| « Aromatizar el vinagre en el microondas | Portada | Sergi Arola, su supuesta respuesta sobre Esta cocina es un infierno » |
23 febrero 2006
Rape con rúcula
Esta es una receta realmente suave, el rape con rúcula es un plato en el que se aprecia enormemente la textura de este pescado, realmente delicioso.
Los ingredientes
1 kilo de rape, ¼ de kilo de champiñones, 3 dientes de ajo, 1 manojo de rúcula, 4 tomates raf, vinagre de Módena, 1 guindilla, aceite y sal.
La preparación
Limpia los champiñones, eliminando la parte del final del tronco y lávalos, a continuación, córtalos en láminas. Pela los ajos y pícalos pequeños, corta la guindilla en finas lonchas y calienta en una sartén un chorreoncito de aceite para freír los ajos y las lonchas de guindilla, cuando se doren, añade las lonchas de champiñón y pasados 10 minutos, reserva en caliente.
Ahora limpia el rape eliminando su espina central y corta la carne en dados. Rehoga estos dados en una sartén durante unos minutos con un poco de aceite, cuando veas que se han dorado, añade el vinagre (unas gotas solamente) y continúa la cocción hasta que veas que el vinagre se evapora.
En una olla, escalda los tomates, seguidamente pélalos y córtalos en dados medianos, condiméntalos y déjalos escurrir en un colador. Vuelve a poner al fuego la sarten de los champiñones y añade los trozos de rape para rehogar todo el conjunto unos 4 minutos, seguidamente añade el tomate e incorpora la rúcula picada y lavada.
Pasados dos minutos más, ya está la receta a punto para servir.
La degustación
El sabor que le da la rúcula a este plato es genial. Si deseas que pique un poco menos, antes de introducir el rape en la sartén de los champiñones, retira los trocitos de guindilla.
Más noticias sobre:
Recetario
Tags: rape
Comentarios (1)
| Trackback
Comentarios
Rape o Peixe-sapo a la gallega con ajada
El rape o peixe-sapo es el pescado más cotizado de la familia de los Lófidos, a la que pertenece y se reproduce a finales de primavera. Como todos los pescados blancos la grasa de rape nunca sobrepasa del 0,5%, es rico en fósforo y yodo y tiene un...
#1 | Escrito por Directo al paladar | 06 ago 2006 08:14:05
Noticias relacionadas
08 julio 2008 | Pulpo en su jugo con tomate y aceitunas verdes. Receta
06 julio 2008 | Cómo hacer tomate concassé. Receta
06 julio 2008 | Cómo hacer un adobo para carnes. Receta de pollo adobado
04 julio 2008 | Crema fría de remolacha con queso de cabra. Receta
02 julio 2008 | Vinagreta de Berenjenas. Receta






