Qué cantidad de un alimento es equivalente a 200 calorías

200calorias

Cuando ya han pasado las navidades y las fiestas de fin de año, muchos comenzamos a ver con más cuidado lo que comemos por aquello de estar en forma.

En Wisegeek he encontrado una lista de 71 alimentos diferentes y que cantidad de los mismos equivalen a 200 calorías.

La descripción está acompañada de una foto de la ración equivalente y entre los alimentos están la tocineta, la mantequilla, huevos, vegetales como el brócoli, la cebolla morada y las zanahorias, frutas como el kiwi, uvas, manzana y melon, aceite de canola, leche, ketchup, salchichas, distintas golosinas y algunos alimentos enlatados.

Vía | Wisegeek (What Does 200 Calories Look Like?)
Vía | Slashfood

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