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11 enero 2007


15 alimentos que no deben faltar en tu dieta

Eliana

ManzanasyMielHay alimentos que proveen al organismo una gran cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales que además tienen la propiedad de ser antioxidantes.

Hoy encontré esta lista con 15 alimentos que nunca deben faltar en la dieta por los grandes beneficios que ofrecen a la salud. Tomen nota y asegúrense de tenerlos en cuenta dentro de su alimentación.

Los alimentos son: manzanas, zanahorias, linaza, tomates, ajo, coliflor, cebolla, ciruelas, té verde, arándanos, ñame, celeri (también conocido como apio), aceitunas, fresas y miel.

Vía | Food Mall
Más información | Protectyourincome
En directo al paladar | Los alimentos con mayor cantidad de antioxidantes

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Comentarios

[...] Recojo de Directo al Paladar esta lista de hace tiempo con 15 ingredientes fundamentales para una dieta saludable: [...]

#1 | Escrito por 15 alimentos básicos e importantes para la alimentación - Blog de recetas de cocina | 13 feb 2007 18:03:55

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