Cinco al día

Todos sabemos, aunque no siempre lo practiquemos, que el consumo de frutas y hortalizas frescas es una de las mayores inversiones que podemos hacer en nuestra salud. Para promover dicho consumo nace la Asociación para la Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas 5 al día.

5 al día es también el nombre de su sitio web, en el que nos cuentan el por qué precisamente cinco raciones, y lo que es más importante, como introducir ese consumo en nuestra dieta diaria. También resultan muy interesantes los completos listados, tanto de frutas como de hortalizas, desde la A hasta la Z, con información pormenorizada de cada una de ellas.

Más información | Portal 5 al día