¿Este año harás dieta en serio?
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- Categoría: Trucos y consejos
Hoy me decía mi mujer que parecía que había pasado meses desde la Navidad, pero no, solo hace una semana que la dejamos atrás y de hecho las promesas de dietas han empezado hace a penas cinco días, el lunes pasado. Por eso lo mejor es haceros la pregunta sobre las dietas, en concreto, sobre la seriedad de las dietas que empezamos un lunes y abandonamos el martes.
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12 Respuestas
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Por suerte no tengo problemas de sobrepeso pero mi lema en la vida es “Come y bebe que la vida es breve”, además del refrán popular de “En la moderación está la virtud”
-- editado por última vez a las 21:13
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Siempre que me levanto por la mañana temprano me digo, “hoy voy a hacer dieta”, pero a lo largo del día se me van pasando y cuando llega la noche me acuerdo de lo que siempre decía mi madre. “Comamos, bebamos y pongamonos gordos y si nos critican, hagamos los sordos”.
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Pues más me vale.
Yo, como Papete, tampoco tenía problemas de peso, y creía que era una virtuosa de la moderación. Pero resultó que dejar de fumar y cumplir los 40 exigen más que ser moderado. Mucha gente dice que cuando dejas de fumar el cuerpo “reacciona expandiéndose”, pero que luego vuelve a su ser. Creo que después de 4 años puedo afirmar que a mi cuerpo se le ha olvidado cual era su ser. Y que nadie me diga que haga deporte, que ya hago, de bajo esta pinta de señora redonda se oculta una mujer de acero, cuando me quite los kilitos de más y aparezcan los músculos vais a flipar, aviso.Mi dieta: Pasar de moderada a moderadísima. No creo que ninguna otra opción sea ni válida ni sana ni nada de nada.
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brillante
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Es un buen propósito, por lo menos hay que intentar hacer una comida más saludable todos sabemos como, que a todas horas nos dan clase de dietética: Verduras, frutas, pescados..
Esto acompañado de un poco de ejercicio diario no se si conseguiremos adelgazar pero desde luego nuestro cuerpo nos dará las gracias.
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Dieta, dieta, dieta, esa pálabra que para algunos es un auténtico martirio, realmente es necesaria la dieta? Creo que simplemente con la moderación y una forma adecuada de comer es más que suficiente.
Afortunadamente no tengo ese problema, pero creo que tiene que ser muy duro eso de privarse de lo que a uno le gusta solamente por perder esos kilitos que se cogen por las malas costumbres y los atracones que algunos son incapaces de controlar , sobre todo en estas fechas, como las Navidades.
En fin, mis anímos para todos los que se vayan a someter a una de esas dietas, que con mucha fuerza de voluntad, se consigue. -
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No DIETA, no me gusta esa palabra, para mi significa privacion de algo y esta asociada a algo negativo. Prefiero CAMBIAR DE SISTEMA DE ALIMENTACION, y ya estoy en ese camino
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Yo ya estoy haciendo dieta en serio, he descubierto que el “bueno, vale, ya me portaré bien mañana” no es nada bueno para mi, estoy en la misma situación que MasdeCienCalles, pero yo ya hace 12 años que dejé de fumar y 6 que tengo los 40 y mi cuerpo tiene una mala memória de campeonato,mi régimen:
aparcar el coche un poco más lejos, subir por las escaleras, intentar caminar mínimo 20 mínutos diarios (dando un rodeo para ir a buscar el coche si hace falta) y comer “de todo” pero con ciertas normas, frutas, verduras, carne, pescado, nada de fritos, nada de alcohol,nada dulce, moderar el consumo de pan y moderar las cantidades. Y si un dia me paso, procurar que sea sólo un poco y NO SENTIRME CULPABLE, por un dia no pasa nada!!! Y LO CONSEGUIRÉ, no hay que desanimarse. -
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A mí tampoco me gusta la palabra dieta. Será porque todas mis amigas cuando han hecho les han prohibido la pasta y yo con eso, no puedo. Lo que sí voy a hacer este año (y de momento lo estoy cumpliendo) es comer sano y variado, ya que mi dieta se reducía demasiado a pasta, pizzas y esas cosillas.
A la gente que no se decide, ¡ánimo! Yo pensaba que me iba a costar más, pero lo cierto es que hay recetas riquísimas de comida saludable. -
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No, no voy a hacer dieta. Me pongo a dieta en enero, y en marzo ni me acuerdo. O cambias de vida y empiezas a vivir de otro modo, o las dietas no funcionan NUNCA.
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No, no la voy hacer, lo que quiero proponerme es hacer mi dieta aún más saludable, no la suelo hacer mal, pero siempre hay tentaciones, lo que si tendría que tener más voluntad es con el ejercicio, me aburre un montón, pero lo compenso con caminatas y mi actividad imparable diaria. Saludos!
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brillante
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Que es hacer dieta en serio?.
Me pregunto esto porque todos tenemos ó conocemos a amigos ó personas próximas a nosotros que estan haciendo dieta durante todos los dias del año…Nunca la terminan porque en realidad nunca la empiezan en serio.
Hasta ahora no he tenido nunca problemas con el peso, pero los tres kilos de más que cogí en las vacaciones de verano no he conseguido perderlos y me pregunto si comenzaré tambien yo con aquello de: “mañana me pongo a dieta”.
Lo cierto es, que según cumplimosal años, nos resulta más fácil coger peso y mucho más difícil perderlo.
Lo que si me he propuesto muy en serio es disminuir un poquito la cantidad de comida en cada plato, suprimir en lo posible las salsas y caminar unos 45-60 minutos diarios -
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Uf dieta, que palabra más odiosa.
Tengo 48 años y creo que de éstos he pasado 40 haciendo dieta y ahora me doy cuenta de que hubiera sido más feliz y ahora mi cuerpo estaría más agradecido si desde un principio hubiera comido de todo pero moderadamente, mucha plancha y los caprichos solo para el fin de semanaincluso en vacacionesy festivos puntuales. Algo de ejercicio, sin necesidad de “machacarse” para quemar como una loca, y punto pelota. Mi constitución és de persona grandota y si no me hubiese dejado llevar por las modas y por la locura del cuerpo 10, y me hubiera conformado felizmente con mi cuerpo redondito pero fuerte y proporcionado, en estos momentos no tendría ni las flojeces, ni el flotador, ni las estrias, ni la facilidad tan escandalosa de engordar.Nada nada, todo el mundo a comer sano, moderado, de todo un poco, de vez en cuando ese capricho que nos vuelve locos, y ejercicio moderado pero constante, y sobre todo, quererse a uno mismo tal como és!!
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