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Comer sano en Directo al Paladar: el menú ligero del mes (XXV)

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Comer sano en Directo al Paladar: el menú ligero del mes (XXV)

Ya estamos en otoño, disfrutando de ingredientes de estación y todos deseamos cuidar la salud y la línea aun cuando las temperaturas se reducen, por eso, una vez más os dejamos el menú ligero del mes para todos aquellos que buscan comer más sano.

El menú ligero del mes

Nuestro menú ligero tiene como finalidad ayudarte a organizar un menú semanal, usando alimentos nutritivos y sabrosos, por ello, puedes usarlo como guía al momento de cocinar si estás buscando lograr una dieta equilibrada cada día.

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Comer sano en Directo al Paladar: el menú ligero del mes (XXIV)

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Comer sano en Directo al Paladar: el menú ligero del mes (XXIV)

Para despedir el verano definitivamente y apuntarnos a una dieta más sana durante el otoño, hoy traemos una nueva edición del menú ligero del mes para ayudarte a organizar tu alimentación y comer con más nutrientes cada día.

El menú ligero del mes

Para aprovechar todos los ingredientes de temporada y sacarle provecho a la variedad de alimentos que el otoño ofrece, hoy elaboramos un menú ligero y muy sabroso con recetas incluidas que vosotros podéis aprovechar en casa.

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Comer sano en Directo al Paladar: el menú ligero del mes (XXIII)

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Comer sano en Directo al Paladar: el menú ligero del mes (XXIII)

A pocos días de despedir el verano, todos tenemos deseos de regresar a la rutina tras las vacaciones y para ello, buscamos comer más sano y organizarnos con los platos que podemos elaborar y consumir. Desde Directo al Paladar os dejamos nuestra ayuda con el menú ligero del mes.

El menú ligero del mes

Antes de comenzar, es importante aclarar que el siguiente menú incluye las recetas de las preparaciones nombradas pero, cada uno de vosotros, puede adaptar la elaboración de los platos a vuestros gustos y necesidades o a los ingredientes que posean en casa.

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