feed

vegetales

Cómo hacer la salsa bechamel con Thermomix II

0 comentarios

bechamel_espinacas

Ya vimos en Cómo hacer la salsa bechamel con Thermomix I, la receta y trucos para hacer una bechamel básica con nuestra Thermomix. Hablaremos ahora de las diferentes variaciones en cocina de esta imprescindible salsa, sobre todo de la masa para croquetas y la salsa florentina.

Bechamel espesa para croquetas, con Thermomix.

Ingredientes: 1 litro de leche, 120 gr. mantequilla sin sal, 150 gr. harina, pizca de sal y nuez moscada molida, 40 gr. harina fina de maíz.

Preparación:
Mezcla todos los ingredientes, 15 segundos a velocidad 4-5, sujetando la tapa para que no salpique. Cuece la salsa programando 10 minutos a 100º, velocidad 3, con el vaso tapado.

Leer más

Anunciate aquí
Anunciate aquí

Una orquesta de vegetales

0 comentarios

VegetableOrchestra

En Viena hay una orquesta de lo más curiosa que utiliza instrumentos hechos únicamente con vegetales.

The vegetable orchestra hace música con zanahorias, calabazas, calabacines, pimientos, puerros y un montón de vegetales más.

La orquesta fue fundada en el año 1998 y su música abarca diversos géneros.

La verdad es que vale la pena que vean el video y no sé a ustedes pero a mi me encantaría verlos en vivo.

Vía | Chez Pim
Sitio oficial | The Vegetable Orchestra

Anunciate aquí

Dieta contra el Alzheimer

0 comentarios

alimentos_ricos_quercetina.PNGCada vez son más los estudios que se realizan sobre el Alzheimer y cada uno proporciona conclusiones un tanto distintas, por ejemplo, no hace mucho podíamos conocer a través de los resultados que nos mostraban científicos pertenecientes a la Brain Northwestern University of Chicago (EE.UU), que la insulina tiene una estrecha relación con el Alzheimer y que en realidad, el Alzheimer podría ser un nuevo tipo de diabetes, con lo que el tratamiento también sería diferente.

Podríamos citar algunos estudios más, aunque prácticamente todos concluyen de un mismo modo, a través de la dieta se puede realizar una adecuada prevención contra el Alzheimer.

Hoy hemos conocido mediante la revista científica Neurology, las conclusiones del trabajo del Instituto Nacional de la Salud y la Investigación Médica francés (INSERM). De ellas se desprende que para intentar evitar la incidencia de la enfermedad es necesario que nuestra dieta contemple determinados alimentos que son capaces de proteger nuestro cerebro. Aceites vegetales, pescados, frutas y verduras deben ser elementos básicos e indispensables en nuestra alimentación, pero no sólo para proteger contra el Alzheimer, también para prevenir otras enfermedades.

Para llegar a esta conclusión los investigadores franceses realizaron un seguimiento a 8.085 voluntarios mayores de 65 años, se recopilaron sus hábitos alimenticios y se realizaron seguimientos sobre las capacidades cognitivas que presentaban periódicamente.

Leer más

Vegetable twister para hacer espirales de vegetales

0 comentarios

VegetableTwister

En otras ocasiones hemos hablado de cacharros de cocina de diseño, mucho de los cuales a lo mejor ni siquiera llegan al mercado, pero en el caso del vegetable twister espero que sí se venda y pronto y seguramente será así pues es un diseño del estudio Nose Design Intelligence para la firma suiza de utensilios de cocina Betty Bossi.

Con el vegetable twister se pueden hacer espirales de zanahoria, pepinos, patatas, calabacines y del vegetal que se te ocurra.

Está genial y seguro que así se incentiva a más de uno que no sea muy amigo de los vegetales a comerlos, ya que logra que luzcan como spaghettis.

Ya estoy queriendo tener uno.

Vía | apartment therapy: the kitchen | 3 o 4 al día
Más información | Design Corner

La dieta de los alimentos vivos de Ann Wigmore

0 comentarios

dieta_alimentos_vivos.PNG

La dieta de los seres vivos fue creada por Ann Wigmore, una doctora estadounidense que realizó distintos estudios en torno al mundo de la alimentación, creando al final esta dieta. Básicamente se trata de un modo de vida en el que forzosamente se deben comer frutas, legumbres y vegetales mezclados de mil formas distintas y licuándolos.

La alimentación mediante productos cocinados está prohibida ya que según la filosofía de esta dieta, los procesos de cocción impiden al organismo nutrirse adecuadamente. También afirman que con la cocción se pierde valor nutricional llegando a perderse componentes vitales para el organismo.

Leer más

Subestimar el contenido calórico en restaurantes de comida "saludable" es un error

0 comentarios

subway_alimentacion_mcdonalds.PNG

Comer en un restaurante que promocionan la dieta saludable como los Subway puede ser una buena opción, sin embargo, un estudio muestra que en estos lugares los consumidores pueden llegar a consumir más calorías que si acudieran a un McDonald’s o similar. Esto es lo que muestra la conclusión a la que han llegado los investigadores franceses de la escuela INSEAD.

El hecho de acceder a uno de estos restaurantes nos puede hacer cometer el error de subestimar el contenido calórico y en consecuencia se podría producir un aumento de peso resultante de la ingesta alimentaria. Los propios restaurantes Subway indican que ofrecen alimentos totalmente sanos con valores nutritivos adecuados. Vegetales muy frescos, pan recién horneado, carnes y pescados de primera calidad, etc. Además se jactan reiteradamente de lo saludables que son los bocadillos que proporcionan, ya que son recién hechos y están libres de grasa.

Leer más

Una colección de vegetales y frutas extraños

0 comentarios

Mutatoes

En Swissmiss uno de los blogs de diseño que más me gusta, he conseguido la información de una joven artista alemana llamada Uli Westphal, que como proyecto artístico se ha puesto a recolectar vegetales, verduras y frutas en formas extrañas, que consigue en los mercados de Berlin para crear la colección “mutatoes”.

La idea de la joven es documentar en imágenes lo que pudieran ser los últimos sobrevivientes de la diversidad biológica del reino vegetal.

Y la verdad es que podría tener algo de razón pues hoy en día los avances de la ciencia y la agricultura buscan en muchos casos crear frutas y vegetales perfectos.

La colección se puede ver en la página de la artista.

Vía | Swissmiss

Vegetales con forma de Mickey Mouse

0 comentarios

VeggieMickeyEn uno de los parques de Orlando, Florida, cocretamente en Epcot, puedes encontrar vegetales (calabazas y pepinos), cultivados en las granjas experimentales que están en la zona, con la forma de la cabeza de Mickey Mouse.

Epcot además de un parque de atracciones fue creado con la intención de recrear una comunidad futurista y aún cuando en muchas otras áreas no se han hechos mayores avances experimentales, aparentemente sí en el área de agricultura donde se producen vegetales genéticamente modificados.

En una de las granjas se producen estos vegetales en forma de mickey utilizando unos moldes plásticos mientras crece el vegetal.

Leer más

CuisineClean, lavadora para vegetales

0 comentarios

cuisineclean.PNG

Tal y como está el tema de la conservación de los alimentos sumado al calor del verano que colabora en la proliferación de bacterias patógenas que pueden producir toxiinfecciones alimentarias.

Mantener una adecuada higiene de los alimentos que vamos a consumir así como de los utensilios que utilizamos en la cocina, es primordial para evitar estos problemas.

Ahora más que en otra época del año se consumen alimentos crudos como las frutas y los vegetales, y para garantizar su higiene, se deben utilizar todas las armas al alcance. Ya conocemos la “lejía para alimentos” y ahora os mostramos la CuisineClean, una lavadora de vegetales que garantiza en un 99’9% la eliminación de bacterias, virus y pesticidas.

Leer más

Cuscús con vegetales. Receta

0 comentarios

CuscusVegetalesUn plato muy sencillo, fácil de hacer y delicioso es el cuscús (cous cous) con vegetales. Ideal tanto como guarnición o como platillo principal para quienes son vegetarianos es esta receta.

Los ingredientes: 2 tazas de cuscús precocido, 3 o 4 zanahorias, 3 o 4 calabacines, 1 pimentón rojo, cebollín (también conocido como cebolleta o cebolla de verdeo), orégano y albahaca secos, 1 diente de ajo, sal y pimienta al gusto, aceite de oliva.

La preparación del cuscús (cous cous) con vegetales: corta las zanahorias, los calabacines, el pimentón y el cebollín. En una cacerola comienza por saltear el cebollín y el pimentón con aceite de oliva, luego añade el diente de ajo triturado y la zanahoria y finalmente el calabacín. Cocina hasta que todos los vegetales estén tiernos y por último añade las hierbas secas, sal y pimienta al gusto.

Leer más

Anunciate aquí

WSL Weblogs SL