El gran temor de quienes tenemos al otoño como nuestra estación favorita es ver cómo pasan los días de octubre y las temperaturas siguen subiendo cada jornada hasta rozar o superar los 30 grados. Poco podemos hacer más que resignarnos, tener paciencia e imaginar que ya refresca preparando recetas otoñales en casa.
Así que en este menú semanal, aunque seguimos de entretiempo en la cocina, empezamos a abrazar con propiedad el cambio de estación para invocar una bajada de temperaturas que nos regale, por fin, el otoño que tanto tiempo llevamos esperando. Halloween y Todos los Santos están a la vuelta de la esquina, y no queremos que nos pille en chanclas y manga corta.
Lunes
![Abuias](https://i.blogs.es/043891/menu-abuias/450_1000.jpeg)
- Comida. Alubias blancas guisadas con queso.
- Cena. Crema de calabaza y queso.
Martes
![Puerros](https://i.blogs.es/ef58d1/menu-puerros/450_1000.jpeg)
- Comida. Huevos ahogados en salsa de chorizo con guarnición de arroz basmati.
- Cena. Puerros rebozados en salsa de verduras.
Miércoles
![Dorada](https://i.blogs.es/8d3f13/menu-dorada/450_1000.jpeg)
- Comida. Primer plato de ensalada de patata americana al estilo del sur de EEUU acompañada de unos medallones de garbanzos, setas y almendra.
- Cena. Dorada a la plancha con tomate rosa aliñado al gusto.
Jueves
![Menu Fettuccine](https://i.blogs.es/4d8e2e/menu-fettuccine/450_1000.jpeg)
- Comida. Fettuccine en salsa de queso Cabrales.
- Cena. Atún a la plancha con guarnición de pisto.
Viernes
- Comida. Sopa de garbanzos y lentejas coral acompañada de pan integral.
- Cena. Walking tacos al gusto y unas quesadillas.
Sábado
![Menu Pollo](https://i.blogs.es/9da905/menu-pollo/450_1000.jpeg)
- Comida. Pollo al horno relleno de queso, calabacín y hierbas provenzales con una guarnición de patatas fritas.
- Cena. Ensalada de pollo con las sobras de la comida.
Domingo
![Arroz con Costillas](https://i.blogs.es/bd7470/menu-arroz-costillas/450_1000.jpeg)
- Comida. Arroz con costillas de cerdo y una ensalada mixta.
- Cena. Ensalada de calabaza, remolacha y granada.
Aperitivos y picoteos
Desayunos, meriendas y caprichos dulces
![Menu Peras al vino](https://i.blogs.es/0728b1/menu-peras/450_1000.jpeg)
- Peras al vino
- Brownie caramelizado con pepitas de chocolate
- Tarta fácil de manzana y espirales de canela
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