Recetas de verano, ligeras y rápidas de preparar en el menú semanal del 12 de agosto

Recetas de verano, ligeras y rápidas de preparar en el menú semanal del 12 de agosto
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Esta semana vamos a intentar invertir el menor tiempo posible en la cocina y dedicarnos a otros menesteres más propios de las fechas. Tumbarse al sol, dormir más, hacer deporte, leer ese libro que tenemos pendiente, turistear y mucho más. Pero vamos a comer bien, casero y, sobre todo, ligero. Todo esto y más en nuestro menú semanal.

Con nuestra selección de recetas para los próximo siete días no solo tendréis solucionadas las comidas y cenas, sino también los desayunos, meriendas y aperitivos. Tomad nota de todo lo necesario para ello, organizad vuestras listas de la compra y a disfrutar de deliciosas recetas de verano, ligeras y rápidas de preparar.

Un vistazo a…
Receta de pipirrana la ensalada de Jaén es la perfecta guarnición de verano

Lunes

Martes

kolokithokeftedes o buñuelos de calabacín y queso feta
Kolokithokeftedes o buñuelos de calabacín y queso feta

Miércoles

Jueves

Viernes

Bacalao encebollado
Bacalao encebollado

Sábado

Domingo

Aperitivos y snacks

  1. Queso feta empanado con miel de pimienta rosa y tomillo.
  2. Almejas al ajillo.
  3. Guacamole tradicional.
Pudding de chocolate negro con aguacate y tahini
Pudding de chocolate negro con aguacate y tahini

Desayunos, meriendas y caprichos dulces

Estos días lo que más apetece a la hora de desayunar o merendar son alimentos ligeros que nos mantengan hidratados y bien nutridos. La fruta es perfecta para ello, pero por si os apetece variar o daros un capricho dulce, os presentamos cinco opciones variadas. Muy diferentes unas de otras, pero todas sorprendentes.

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