La última tendencia en diseño de baños apuesta por maximizar la funcionalidad y minimizar el espacio. En lugar de instalar un bidé separado, ahora se opta por un grifo mixto que combina agua caliente y fría a presión y que permite tanto la higiene íntima como la limpieza rápida del baño.

Asimismo, también se aprovecha la eliminación de esta pieza considerada por muchos antigua, para realizar una instalación de este tipo. Esta solución modular encaja en el lavabo o junto al inodoro, liberando espacio sin renunciar a higiene.

Varios son los expertos en reformas de baño, como la especialista @metarquitecto, que en redes muestran el camino que está siguiendo esta tendencia, y no puede ser más apetecible su reemplazo.

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Este tipo de grifos incorpora un rociador de mano, a presión, similar al de cocina, pero compacto y adaptable a la estética del baño. Solo hace falta abrir la llave mezcladora y el agua, gracias a su presión, llega con la temperatura ideal: caliente para confort personal, fría para limpieza general. 

Entre las ventajas de este grifo, está una higiene inmediata y el hecho de que evita el uso excesivo de papel higiénico, las rozaduras e irritaciones y que aporta una higiene superior con un simple gesto, también un lavado más cómodo de esta zona del baño.

Además de su practicidad, este sistema ha empezado a ganar terreno por razones de sostenibilidad. Muchos bidés tradicionales combinan un consumo elevado de agua y ocupan espacio físico, mientras que el grifo mixto permite un uso más controlado y eficiente.

Todo en uno

En realidad, estos grifos no son una novedad tecnológica, sino más bien una adaptación inteligente. Su instalación puede realizarse sobre lavabos existentes o junto al inodoro, sin necesidad de obras mayores. El diseño todo-en-uno responde al creciente deseo de baños más limpios, compactos y multifuncionales.

Si bien en algunos países aún se sigue usando el bidé tradicional —un artefacto propio con su propio grifo—, la tendencia global de reducir costes y mejorar la experiencia ha hecho que muchos lo reemplacen por esta opción mixta, especialmente en reformas modernas de baños pequeños.

El ahorro en espacio no es el único beneficio: este sistema también facilita la limpieza del inodoro o del propio lavabo, ya que puedes usar el mismo chorro de agua presurizada para limpiar áreas difíciles sin mojar todo el baño.

Para quienes buscan modernizar su baño, esta alternativa representa una mejora sustancial en funcionalidad y estética. Baños más limpios, espacios más amplios y una experiencia más cuidada es lo que promete —y entrega— el grifo mixto.

Foto | Montaje y Max Vakhtbovycn

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Las toallas no se manchan a simple vista, pero eso no las hace limpias. A diferencia de la ropa, que acumula manchas visibles, las toallas absorben humedad, células muertas y restos microscópicos que convierten su tejido en un festín para las bacterias.

El problema no es solo de higiene, sino también de olor. Una toalla mal ventilada puede oler mal aunque se haya usado poco. Y en muchos casos, ese olor persiste incluso después del lavado si no se ha eliminado el origen: la proliferación microbiana.

Según recomendaciones de marcas como Sanytol, lo recomendable es lavar las toallas cada dos o tres días, especialmente si se usan en ambientes húmedos, sin ventilación o no se secan al sol.

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Hay casos que requieren aún más atención: por ejemplo, si alguien en casa está enfermo, si se usa una misma toalla para varias personas o si se trata de toallas pequeñas como las de bidet. En esas situaciones, el lavado debe ser diario o cada 48 horas.

Cabe decir que las fibras naturales como el algodón 100% son más higiénicas, aunque también tardan más en secar. Lo ideal es tenderlas extendidas y al aire libre. Si huelen mal incluso después del lavado, puede que necesiten una desinfección profunda.

Para ello se recomienda el uso de desinfectantes textiles sin cloro, o lavarlas a altas temperaturas con un chorrito de vinagre blanco o bicarbonato. Además, nunca debe guardarse una toalla húmeda ni dejarse en cestos de ropa sin secar.  También conviene evitar que se toquen entre sí si no están bien secas, ya que pueden transferirse humedad y malos olores.

En cualquier caso, las toallas requieren más atención de la que se les suele dar. No basta con que parezcan limpias: deben estarlo. Y para eso, la frecuencia del lavado, el secado adecuado y el uso de productos desinfectantes son clave para mantener la higiene y el buen aroma.

Foto | Quark Studio y Lum3n

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En la cocina como en el hogar en general, la higiene es uno de los puntos principales para poder asegurar la salud de la familia, es por eso que prestemos especial atención a los productos de limpieza que utilizamos en casa, y para ello, nada mejor que valernos de los estudios de calidad de la Profeco que nos aseguran guiarnos en la compra de los mejores productos, como lo son los jabones en barra para lavar la ropa.

Como parte de uno de sus estudios publicados en la Revista del Consumidor, el organismo analizó un total de 26 marcas de jabón en barra, verificando los siguientes parámetros: la información al consumidor, el contenido de humedad del producto y el porcentaje de ácidos grasos como agentes limpiadores.

Algunas marcas adicionan a la barra de jabón detergentes y otros ingredientes como abrillantadores ópticos o enzimas, a fin de dar a su producto atributos de poder de lavado.

En el mercado existen varias marcas que prometen, además de lavar, cuidar la ropa, cuidar las manos, ser hipoalergénicos, biodegradables (por ser hechos con ingredientes que no dañan ni contaminan el medio ambiente), rendidores, entre otras. Por lo que, para orientar la mejor decisión de compra, el estudio analizó la calidad de los jabones en barra para lavar la ropa, tomando en consideración la normatividad vigente y las pruebas que demuestren el desempeño del producto.

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Las pruebas realizadas por la Profeco

• Evaluación del desempeño en la remoción de manchas. Se efectuó con manchas estandarizadas que representan un reto: espinaca, café, mole y las denominadas EMPA 101(Algodón con aceite de oliva y carbón) y EMPA 112 (Algodón con cacao).
• Evaluación de la capacidad para despercudir. Se hizo por medio del lavado sobre telas percudidas y estandarizadas previamente. El lavado se realizó en un equipo denominado tergotómetro. La evaluación del despercudido se efectuó utilizando una escala que va de muy bueno, bueno a regular.

Los resultados del estudio

Todos los productos analizados cumplieron con el contenido neto de acuerdo a lo que establece la NOM-002-SCFI-2011 referente a productos preenvasados y su contenido neto.

Además, se encontró que entre las marcas varía la cantidad de agentes limpiadores, según su formulación, entre 38% y 68%. Las tablas del estudio muestran los contenidos de cada producto, en donde algunas marcas, además, adicionan detergente, como las marcas: “BLANCATEL”, “Carisma”, “CHEDRAUI”, “DAROMA”, “Floral”, “LIRIO”, “Orca”, “Sin MANCHA” y “Vel Rosita”.

Los mejores jabones para la ropa, según Profeco

De acuerdo al desempeño y los análisis del estudio, los mejores jabones para la ropa según la Profeco son los siguientes:

• Jabón Aurrera: Obtuvo una calificación de 95 puntos. Contiene 57% de ácidos grasos y demostró una capacidad 'Muy Buena' para remover manchas difíciles como espinaca, mole y chocolate.
• Jabón Lirio: También con 95 puntos, este jabón posee 58% de ácidos grasos y mostró una capacidad 'Muy Buena' para despercudir.
• Jabón Moro Anatómico: Alcanzó 95 puntos en la evaluación, contiene 57% de ácidos grasos y no incluye detergentes en su composición.
• Jabón Azo Azul: Con una calificación de 92 puntos, tiene 63% de ácidos grasos y es eficaz en la remoción de manchas, aunque su capacidad para despercudir es ligeramente menor.
• Jabón Great Value: También evaluado con 92 puntos, contiene 46% de ácidos grasos y mostró una capacidad 'Buena' para despercudir.

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A menudo damos más importancia a los dientes por su estética que por el papel clave que juegan en la salud del organismo, sin olvidar que son nuestra herramienta para morder y masticar la comida. Por eso es fácil descuidar su mantenimiento hasta que es demasiado tarde, como cuando aparecen caries o el sarro. Aunque es, en principio, indoloro, a nadie le gusta descubrir que tiene sarro y no es raro que busquemos remedios caseros para eliminarlo.

No es tan sencillo. De hecho, nosotros mismos en casa no podremos deshacernos del sarro una vez ha hecho su aparición. No nos queda otra que ir al dentista, tarea que deberíamos acometer al menos un par de veces al año, aunque sea solo para revisar que todo marcha en orden o tratar problemas incipientes antes de que vayan a peor.

Como nos explican los profesionales desde el Consejo de Dentistas de España, el sarro se conoce también como cálculo dental, y es producto de una higiene deficiente o incorrecta. Porque además de lavarse los dientes a diario, hay que hacerlo bien, o no servirá de mucho.

Los restos de comida y bacterias que entran en la boca se van depositando en los dientes formando, primero, la placa dental. Si no se limpia y se elimina, la placa va creciendo y endureciéndose por la acción de los minerales que tiene la saliva. Cuando eso sucede, ya no hay cepillado casero que valga para eliminarla, y es cuando se forma el sarro. Las personas con una saliva menos  ácida, con un pH elevado, son más propensas a desarrollar sarro.

Además de ser antiestético, el sarro daña las encías, irritando la carne y produciendo enrojecimiento que las vuelve muy sensibles, pudiendo incluso sangrar. Cuanto más se alarga la situación, más daño recibe, pudiendo desembocar en inflamación grave que incluso podría dar lugar a enfermedad periodontal.

Si tienes sarro o notas las encías inflamadas o irritadas, hay que acudir a un profesional para tratarlas. El sarro no se puede eliminar por uno mismo, requiere una limpieza profesional (tractectomía) con ultrasonidos y agua, que desintegra la placa mediante vibraciones. En casos más graves el dentista recurrirá a raspar y alisar el diente, terminando con un pulido con una pieza de goma y pasta pulidora especial.

Lo mejor para eliminar el sarro es más bien su prevención, y para eso no nos queda otra que hacer lo que ya sabemos: lavarnos los dientes después de cada comida, al menos tres veces al día, durante dos minutos para cepillar bien todas las zonas de la dentadura, sin apretar en exceso, y completar la higiene con hilo dental. Evitar fumar, las bebidas alcohólicas y el exceso de café también ayudan en su prevención.

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La higiene es algo primordial en nuestra cocina. Después de todo una cocina sucia sufre el riesgo de verse invadido por microbios, bacterias y otros bichitos más visibles además de desagradables. Así que hay que recurrir a todo tipo de productos de limpieza de la cocina, gadgets y accesorios que nos ayuden.

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En los supermercados los hay de todo tipo. Y no hace mucho se hizo viral 'The Pink Stuff', un limpiador de la marca Stardrops y multiusos. Pero no es el único capaz de limpiar todo tipo de superficies y eliminar la suciedad. Pues en Leroy Merlin hemos encontrado uno más barato, pero en vez de rosa, es verde.

Aroma a limón y limpieza profunda respetuosa

Este limpiador universal es apto para todo tipo de superficies: acero inoxidable, aluminio, acrílico, inducción y vitrocerámica, horno y demás. Creo que no es necesario decir que podemos usarlo en distintas partes de la casa, véase el baño, por ejemplo. Viene en un cómodo formato gel que puede cogerse cómodamente con un estropajo o esponja para esparcirlo por la superficie.

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Su fresco aroma a limón inundará la estancia. Y al retirar con una bayeta el producto después de dejar que haga efecto, notaremos cómo ha eliminado la suciedad en una sola pasada. Su precio es de 6,19 euros en Leroy Merlin y es 100% biodegradable lo cual fomenta el uso concienzudo de limpiadores más ecológicos.

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Fotos | Leroy Merlin, Prostooleh (Freepik)

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Los paños de cocina sufren un enorme desgaste y, a menudo, son los responsables de que la estancia se vea fea y desarreglada por su presencia llena de manchas y sus tejidos apurados.

Tener unos paños más limpios e higienizados no solo está reservado a las cocinas con más dedicación y empeño, sino que es realmente sencillo contar con unos tejidos aparentemente de estreno en muy pocos pasos.

Estos tratamientos garantizarán, además de una apuesta estética destacada, que los paños nos duren más tiempo y que alarguemos su vida útil, pues el desgaste de sus fibras será mucho menor.

La experta en orden y limpieza Andrea Caaveiro explica a sus seguidores en redes que para tener unos tejidos con la mayor suavidad posible, y también desinfección, hay que ponerlos a la lavadora y añadir medio vaso de bicarbonato en el tambor.

En su caso, recomienda realizar este proceso para las toallas, y mezclarlas solo con toallas, pero es lo mismo hacer este proceso con solamente paños de cocina y seguir la máxima de no añadir otro tipo de tejidos.

Según relata, el bicarbonato eliminará los malos olores y la humedad acumulada durante días de secar superficies y las manos, y permitirá eliminar micoorganismos resistentes y presentes en estos tejidos.

La experta también usa oxígeno activo en el cajetín para blanquear la colada (y conseguir un aspecto impecable), el mismo en el que aplica el detergente habitual, y vinagre blanco en el cajetín de suavizante para terminar de eliminar los microorganismos resistentes.

Con ello, realiza un lavado a entre 40 y 60 grados, y deja secar la colada a la sombra o en secadora para obtener unos resultados dignos de lavandería.

Un consejo general en este tipo de lavados, y en el que hay gran consenso por parte de la comunidad de expertos de limpieza, es en el hecho de evitar a toda costa los suavizantes, ya que estos pueden dañar la capacidad de absorción de los paños.

Foto | Karolina Kaboompics

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Las residencias de verano y los lugares donde no acostumbramos a vivir tienden a acumular moho en las paredes, un problema que puede parecer muy complejo de eliminar pero que tiene fácil solución.

Para muchos, la forma de eliminar estas bacterias que tiñen las paredes de un desagradable color negro es pintar de nuevo, pero no suele ser necesario adoptar una decisión tan drástica para eliminar el moho.

El moho es un hongo que asoma en los lugares húmedos, por lo que es habitual encontrarlo en superficies en los que suele darse esta combinación de agua en forma de vapor en el aire.

También sale por filtraciones de las tuberías, por la condensación que puede producirse en el interior de las estancias o por la mala ventilación de estas.

Ahora bien, un habitual ingrediente de cocina es mano de santo contra este: el vinagre de limpieza con toda su sencillez. Este tiene propiedades antifúngicas que combaten a medida este tipo de hongos.

Basta con pulverizar la zona con este ingrediente, disuelto a partes iguales en agua, y dejar que la mezcla actúe sobre la superficie durante una media hora, deshaciéndose poco a poco de este hongo.

Tras el tiempo de espera, hay que enjuagar la pared o la superficie en la que se encuentre el moho y frotar con un cepillo para ir retirando los restos de este hongo.

Para que no vuelva a aparecer hay que incidir en la ventilación regular de la estancia y en la limpieza regular para que no se acumule nuevamente en las superficies de esta.

Foto | Freepik

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El cepillo de dientes es un lugar lleno de microorganismos que hay que mantener a raya: su presencia y persistencia en el cepillo no es recomendable, así que a la hora de usar el cepillo es importante tener en cuenta unos consejos.

Cepillarse los dientes es, de hecho, una tarea que se hace prácticamente desde los dos o tres años de edad, así que la dificultad de este necesario gesto cotidiano es bastante reducida.

Lo que no lo es tanto es el ritual que hay que seguir para que todo se desarrolle con seguridad e higiene, de manera que retirar los restos de comida de los dientes y la lengua sea una tarea efectiva.

Es popularmente conocido el elevadísimo volumen de bacterias que almacena un cepillo de dientes de por sí, superior incluso a los del inodoro, con unos 7 millones de estos microorganismos. Limpiar bien es la clave para echarlos.

Cepillar y lavar

Así, tras poner la pasta y cepillar durante dos minutos, basta con enjuagarse la boca con agua y sentir el frescor del lavado. Es en este momento cuando empieza un segundo lavado: el del propio cepillo.

Hay quienes piensan que basta con un agua sobre el cabezal para retirar la pasta y los restos de comida pero entre los usuarios de cepillos eléctricos es necesario ir más allá.

En concreto, es importante retirar el cabezal del cepillo del mango todos los días y limpiar a fondo la parte donde se acopla. Hay que ponerlo bajo el chorro del grifo y asegurarse de que no quedan restos de pasta ni de comida en esta zona.

Según aconsejan por ejemplo los expertos de Oral B, después de cepillarse, hay que enjuagar a fondo el cabezal del cepillo mientras el cepillo de dientes está encendido para minimizar los residuos de pasta dentífrica que puedan quedar en el cepillo entre usos.

Después de enjugarlo, hay que apagar el cepillo, retirar el cabezal del mango y limpiar ambas partes por separado bajo el agua del grifo. Después, es importante secar bien con una toalla suave esta zona de acople, de manera que no queden recovecos de humedad y esté todo seco, algo que no pasa con los cepillos convencionales que no tienen estas zonas que alberguen todavía más bacterias.

Sobre todo, quienes viven en una zona con agua dura, tienen que secar con un paño en lugar de dejarlo secar al aire.

Después, hay que dejar que el mango y el cabezal del cepillo antes de volver a juntar el cabezal con el mango. Para limpiar el cargador, hay que desenchufarlo, limpiarlo con un paño húmedo y dejar que la unidad se seque antes de usarlo.

Foto | Artur Stec

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La limpieza en la cocina es una de las mayores apuestas de higienización del hogar, pues es en esta sala donde se acumulan bacterias, gérmenes y microorganismos de la mano de los restos de comida y de la propia compra que se posa en encimera, despensa y nevera.

En este marco, las bayetas y paños son grandes aliadas en la limpieza de los espacios, pues permiten repasar las encimeras, fregaderos y superficies de los muebles y llevarse por delante todas las incrustaciones que se hayan ido quedando pegadas.

No obstante, es importante limpiar estos útiles también, pues, de no hacerlo, no solo estaríamos repartiendo gérmenes por todos lados, sino que también estaríamos dejando de limpiar.

Pues bien, las bayetas tienen que limpiarse, como máximo, cada tres semanas, para no dejar que se acumulen demasiados restos de comida. Sin embargo, lo óptimo es hacerlo cada semana o cada 15 días.

De esta forma, siempre estarán listas e impolutas para absorber la suciedad y no repartirla. Sim embargo, esta frecuencia también dependerá del uso que se le dé a la cocina.

En cuanto al proceso de limpieza, hay que colocar una olla de agua hirviendo y poner las bayetas dentro con unas gotas de jabón de lavavajillas, una taza de bicarbonato y dejar hervir durante 15 minutos. Este paso garantizará que los restos de comida se desprendan.

Después, hay que vaciar el agua sucia en el fregadero y terminar de limpiar los paños en la lavadora con un ciclo normal, donde terminarán de higienizarse.

Foto | Polina Tankilevitch.

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La limpieza de la cocina o de cualquier espacio del hogar no suele ser una tarea agradable, ni en la que nadie preste demasiada atención, pues es un mal necesario por el que hay que pasar, y resulta, sin duda, mucho más divertido salir a tomar unas cañas o sentarse a leer un libro.

Sin embargo, eso no significa que haya que hacerlo deprisa o mal, sino que hay que prestar la suficiente atención a estos procesos para que sean lo más exitosos posible. Así limpiaremos más y mejor con menos esfuerzo, y probablemente nuestra casa estará limpia durante más tiempo.

Pues bien, muchos son, o somos, los que no dedicamos esa atención mínima necesaria a la limpieza de la cocina, quizá porque la usamos a diario y a veces limpiamos 'sobre la marcha', aplicando mal las estrategias para que quede lo más higienizada que se pueda.

Uno de los errores más comunes es usar productos de limpieza que no se dejan actuar suficientemente tiempo. Algo que a menudo se indica por el fabricante en las instrucciones o consejos de utilización, y que solemos ignorar u olvidar a las primeras de cambio. Las prisas no son buenas.

Esto conlleva que habrá que frotar más y esforzarse más a fondo en rascar la superficies que, de otro modo, serían más sencillas de pulir.

Tan sencillo como esperar

Basta con dejar actuar los productos, el tiempo que sus instrucciones nos indican y que sus principios activos y sus ingredientes hagan la tarea por nosotros.

Aunque esto parece muy evidente son muchos los que obvian este paso y solo algunos segundos después de rociar el pulverizador ya están atacando con el paño húmedo o la bayeta, en vez de dejar que el producto haga su trabajo. Además de facilitar la limpieza nos ayudará a gastar menos producto y a desinfectar mejor; y si ahorramos frotar con fuerza también protegeremos el material que estemos limpiando, al no someterlo a tanto desgaste.

Si bien resulta una obviedad, la cantidad de reproducciones y comentarios de un viral vídeo que recuerda la necesidad de dejar actuar los productos pone de manifiesto que no es algo que se dé tan por sentado.

Con esta sencilla premisa en mente, seguro que limpiar será mucho más fácil y, paradójicamente, también mucho más rápido, pues aunque haya que esperar unos minutos que podemos aprovechar para otras tareas, desincrustar restos de comida pegados y suciedad acumulada será mucho más veloz.

Foto | wayhomestudio/Freepik

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