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        <title>Magazine - coliflor-al-horno</title>
        <link>https://www.directoalpaladar.com</link>
        <description>Publicación de noticias sobre gadgets y tecnología. Últimas tecnologías en electrónica de consumo y novedades tecnológicas en móviles, tablets, informática, etc</description>
        <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 19:25:08 +0000</pubDate>
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                <title><![CDATA[Coliflor gratinada al horno con colinabo y salsa de curry: receta suculenta para subir de categoría esta saludable verdura]]></title>
                <link>https://www.directoalpaladar.com/recetas-vegetarianas/coliflor-gratinada-al-horno-colinabo-salsa-curry-receta-suculenta-para-subir-categoria-esta-saludable-verdura</link>
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                <pubDate>Wed, 22 Sep 2021 10:01:32 +0000</pubDate>
                                         <dc:creator>Liliana Fuchs</dc:creator>
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                    <![CDATA[
                              <p>
      <img src="https://i.blogs.es/5e2efa/coliflor-gratinada-1/1024_2000.jpg" alt="Coliflor&#x20;gratinada&#x20;al&#x20;horno&#x20;con&#x20;colinabo&#x20;y&#x20;salsa&#x20;de&#x20;curry&#x3A;&#x20;receta&#x20;suculenta&#x20;para&#x20;subir&#x20;de&#x20;categor&#x00ED;a&#x20;esta&#x20;saludable&#x20;verdura">
    </p>
    <p>La <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/coliflor-bechamel-receta-clasico-que-nunca-pasa-moda" data-vars-post-title="Coliflor con bechamel, receta de un clásico que nunca pasa de moda" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/coliflor-bechamel-receta-clasico-que-nunca-pasa-moda">coliflor con bechamel</a> es un plato bien conocido y uno de nuestros favoritos, pero si buscas una alternativa diferente, esta <strong>receta de gratinado al curry</strong> tiene las papeletas de quedarse en tu recetario para siempre. Acompañada de otra verdura de temporada como es el colinabo, que también suma puntos en el horno, esta receta es sencillísima y admite muchas variaciones al gusto particular.</p>
<!-- BREAK 1 --><!--more--><p>Tomando <a rel="noopener, noreferrer" href="https://elavegan.com/de/blumenkohl-curry-backofen/">esta elaboración original</a> como inspiración, hemos usado <strong>nata ligera de cocina sin lactosa</strong> en lugar de leche de coco porque es lo que teníamos en casa, añadiendo un poco de parmesano rallado antes de hornear. En lugar de mezclar la salsa a mitad del horneado, hemos preferido mantener una especie de <strong>doble capa</strong>, y el resultado ha sido un éxito. Dicho lo cual, puedes proceder en casa como te plazca, incluso añadiendo mucho más queso especial para gratinar o usando una alternativa vegana.</p>
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</div>

<!-- recipe start -->
      <div class="article-asset-recipe article-asset-normal article-asset-center">
      <div class="asset-recipe">
      <div class="asset-recipe-meta">
        <h2 class="asset-recipe-section-title"> Ingredientes </h2>
        <div class="asset-recipe-yield">
        Para 4 personas</div>
        <ul class="asset-recipe-list">
                            <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Coliflor mediana</span></span>
            <span class="asset-recipe-ingr-amount">1 <abbr
              title=""></abbr></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Colinabo o nabicol verde o morado pequeño (o medio)</span></span>
            <span class="asset-recipe-ingr-amount">1 <abbr
              title=""></abbr></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Tomate troceado natural (1 bote)</span></span>
            <span class="asset-recipe-ingr-amount">400 <abbr
              title="gramos">g</abbr></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Jengibre fresco rallado sin piel (1 cucharadita)</span></span>
            <span class="asset-recipe-ingr-amount">5 <abbr
              title="mililitros">ml</abbr></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Cúrcuma molida 1/2 cucharadita</span></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Curry molido 1 cucharadita</span></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Comino molido 1/2 cucharadita</span></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Pimentón dulce 1/2 cucharadita</span></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Ajo granulado 1/2 cucharadita (o en polvo)</span></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Cebolla en polvo 1/2 cucharadita (opcional)</span></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Nata líquida para cocinar o alternativa vegetal (por ejemplo, coco)</span></span>
            <span class="asset-recipe-ingr-amount">200 <abbr
              title="mililitros">ml</abbr></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Levadura de cerveza 2 cucharaditas (opcional)</span></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Pimienta negra molida al gusto</span></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Sal al gusto</span></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Queso parmesano al gusto</span></span>
          </li>
                          </ul>
        <h2 class="asset-recipe-section-title">Cómo hacer coliflor gratinada con colinabo y salsa de curry</h2>
        <div class="asset-recipe-difficulty">Dificultad: Fácil</div>
        <ul class="asset-recipe-list">
        <li class="asset-recipe-list-item m-is-totaltime">
          <span class="asset-recipe-time-name"><span>Tiempo total</span></span>
          <span class="asset-recipe-time-value">40 <abbr title="minutos">min</abbr></span>
        </li>
                  <li class="asset-recipe-list-item m-is-preptime">
          <span class="asset-recipe-time-name"><span>Elaboración</span></span>
          <span class="asset-recipe-time-value">10 <abbr title="minutos">min</abbr></span>
          </li>
                          <li class="asset-recipe-list-item m-is-cooktime">
          <span class="asset-recipe-time-name"><span>Cocción</span></span>
          <span class="asset-recipe-time-value">30 <abbr title="minutos">min</abbr></span>
          </li>
                        </ul>
      </div>
      <div class="asset-recipe-steps"><p>Precalentar el horno a 180ºC con aire, si tiene. Cortar la coliflor en ramilletes de un bocado, dejando algunas piezas irregulares o más grandes para jugar con las texturas, y lavar y escurrir. Cocer al vapor, en agua hirviendo o en el microondas, <strong>apenas unos 8-10 minutos</strong>, dejándola crujiente.</p>

<p>Vaciar el bote de tomate en una fuente de horno. Añadir todas las especias, la levadura de cerveza, el jengibre fresco rallado y un poco de sal y pimienta molida. Mezclar bien y echar la coliflor escurrida. Lavar el colinabo, pelar ligeramente y cortar en <strong>tacos o cubos pequeños</strong>. Incorporar y remover.</p>
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      </div>
</div>
<p>Mezclar aparte la <strong>nata líquida o leche de coco</strong> con la levadura de cerveza, salpimentar y echar más especias si se desea. Cubrir con esta mezcla las verduras, añadir más pimienta y queso parmesano rallado al gusto.</p>

<p>Hornear a media altura unos 15-20 minutos, hasta que la verdura esté tierna pero no muy blanda; echar más queso (opcional) y subir de nivel activando <strong>el gratinador</strong> o con la potencia al máximo para gratinar brevemene. Vigilar bien que no se queme.</p>
</div>
      </div>
    </div>
  <!-- recipe end --><script type="application/ld+json"></script>
<esi:include src="/modules/flipboard/directoalpaladar/61" /><h2>Con qué acompañar la coliflor gratinada con colinabo y curry</h2>

<p>Es un <strong>plato tan gustoso y suculento</strong> que, sinceramente, es una gozada para disfrutarlo solo. Como complementos, suman sabor y textura los cacahuetes tostados, un poco de ralladura y/o zumo de limón, y cilantro o perejil fresco picado. Esta coliflor gratinada puede ser también un primer plato de cualquier menú, o guarnición de <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-carnes-y-aves/entrecot-a-la-plancha-con-zaatar-patatas-y-tomatitos-receta" data-vars-post-title="Entrecot a la plancha con zaatar, patatas y tomatitos: receta para carnívoros empedernidos" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-carnes-y-aves/entrecot-a-la-plancha-con-zaatar-patatas-y-tomatitos-receta">carnes</a> y <a href="https://www.directoalpaladar.com/categoria/recetas-de-pescados-y-mariscos">pescados</a>.</p>
<!-- BREAK 3 -->
<p>En Directo al Paladar | <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/coliflor-gratinada-al-horno-queso-receta-sencilla-para-enamorarte-esta-saludable-verdura" data-vars-post-title="Coliflor gratinada al horno con queso, receta sencilla para enamorarte de esta saludable verdura" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/coliflor-gratinada-al-horno-queso-receta-sencilla-para-enamorarte-esta-saludable-verdura">Coliflor gratinada al horno con queso, receta sencilla para enamorarte de esta saludable verdura</a><br />
En Directo al Paladar | <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/coliflor-al-horno-olivas-queso-parmesano-beicon-receta-facil-muy-sabrosa" data-vars-post-title="Coliflor al horno con olivas, queso parmesano y beicon: receta fácil y muy sabrosa" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/coliflor-al-horno-olivas-queso-parmesano-beicon-receta-facil-muy-sabrosa">Coliflor al horno con olivas, queso parmesano y beicon: receta fácil y muy sabrosa</a></p>
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                                <item>
                <title><![CDATA[Coliflor al horno. Receta]]></title>
                <link>https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/coliflor-al-horno-receta</link>
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                <pubDate>Mon, 28 Jul 2008 13:10:47 +0000</pubDate>
                                         <dc:creator>Esther Clemente</dc:creator>
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                    <![CDATA[
                              <p>
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    </p>
    <p>La pobre <strong>coliflor</strong> se suele asociar con dietas de adelgazamiento y sigue teniendo fama de sosa, cuando puede ser tan suculenta y sabrosa como muchos otros vegetales. <strong>Gratinándola al horno</strong> con un buen queso fundente conseguimos potenciar su sabor reduciendo el olor típico de la col cocida, disfrutando además de una exquisita mezcla de texturas.</p>
<!-- BREAK 1 -->
<p>Lo más laborioso, por decir algo, es preparar la verdura, pero <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/18-mejores-recetas-coliflor-directo-al-paladar" data-vars-post-title="Las 19 mejores recetas con coliflor de Directo al Paladar" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/18-mejores-recetas-coliflor-directo-al-paladar">siguiendo este paso a paso</a> que compartimos hace un tiempo no tardaremos nada en tener los ramilletes listos y perfectos. Es un <strong>plato con pocos ingredientes</strong> y que puedes utilizar tanto como acompañamiento o simplemente primer plato.</p>
<!-- BREAK 2 --><!--more--><!-- recipe start -->
      <div class="article-asset-recipe article-asset-normal article-asset-center">
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        <h2 class="asset-recipe-section-title"> Ingredientes </h2>
        <div class="asset-recipe-yield">
        Para 4 personas</div>
        <ul class="asset-recipe-list">
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            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Coliflor mediana</span></span>
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        <h2 class="asset-recipe-section-title">Cómo hacer coliflor al horno</h2>
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          <span class="asset-recipe-time-name"><span>Cocción</span></span>
          <span class="asset-recipe-time-value">30 <abbr title="minutos">min</abbr></span>
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      <div class="asset-recipe-steps"><p>Primero partimos la coliflor en ramilletes pequeños y la ponemos a cocer en un cazo con poca agua y una pizca de sal. Dejándola <strong>hervir de 10 a 15 minutos</strong>.</p>

<p>Mientras se cuece, batimos la leche junto con los huevos. Cuando tengamos una <strong>mezcla homogénea y fluida</strong>, le añadimos la mitad del queso Emmental, y el resto lo dejamos para ponerlo rallado por encima.</p>

<p>Luego, retiramos la coliflor del fuego y la escurrimos bien, la ponemos en la cazuela de barro y la bañamos con la mezcla anterior, cubriéndola con el queso que nos quedaba y una pizca de pimienta negra. <strong>Precalentamos el horno a 180 grados</strong>.</p>

<p>Horneamos <strong>durante unos 20 minutos</strong>, hasta que se dore, la apartamos y servimos muy caliente, junto con una pizca de orégano y pimienta negra.</p>
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<h2>Con qué acompañar la coliflor al horno</h2>

<p>Este <strong>plato de coliflor al horno</strong> es ideal como plato vegetariano único o si nos importa que lleve algo de "chicha", añadiéndole unos taquitos de jamón serrano o baicon a la mezcla antes de hornearla. También en menor cantidad es una perfecta guarnición para una carne a la plancha.</p>

<p>En Directo al paladar | <a href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/coliflor-bechamel-receta-clasico-que-nunca-pasa-moda">Coliflor con bechamel, receta de un clásico que nunca pasa de moda</a><br />
En Directo al paladar | <a href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/como-hacer-pizza-con-base-de-coliflor-la-receta-sin-harina-que-mas-triunfa">Cómo hacer pizza con base de coliflor. Receta</a></p>
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