Del campo a la ciudad: cuál es el mejor calzado para viajar y cuál no deberías ponerte nunca, según un podólogo

En nuestro día a día elegimos el calzado en función de muchos parámetros que van más allá de la comodidad, como el tiempo que hace o el lugar al que vamos, pero cuando estamos viajando, casi nunca nos podemos permitir llevar más de un par de zapatillas. Por eso, es mejor escogerlas bien.

Por supuesto, si vas a un resort en la playa, puede que no andes mucho y quieras llevar unas chanclas, pero si vas a hacer turismo de cualquier tipo necesitas un calzado que aguante largas caminatas y, generalmente, por terrenos distintos. 

Y como explicaba el podólogo oficial del Real Madrid CF y director de Podoactiva, Victor Alfaro, a la revista National Geographic, casi todos tenemos en casa el zapato ideal para viajar: “Si uno va a caminar en serio, sin ninguna duda, aconsejaría una zapatilla de correr, o sea, una zapatilla de cualquier marca que uno haya probado y que le vaya bien”.

Aunque solo usemos este tipo de zapatillas para ir al gimnasio, es mejor dejar los prejuicios por los colores flúor y los diseños horteras, y dejarnos las zapatillas más casual (y bonitas) en casa. “Iría siempre a una zapatilla que incorpore algo de amortiguación y un poquito de drop [la diferencia de altura en la suela entre el talón y la punta del pie]”, sentencia Alfaro.

Nada de suelas planas

De un tiempo a esta parte se ha puesto de moda el calzado barefoot o minimalista, caracterizado por zapatillas totalmente planas, más anchas, que invitan a pisar de forma más natural, como si no lleváramos calzado.  

Según los defensores de esta corriente, este tipo de calzado fortalece los músculos y mejorar la postura, ofreciendo protección sin limitar la pisada natural, pero si vas a caminar mucho y no estás muy acostumbrado, Alfaro cree que es la peor de las opciones: “En las redes sociales, puedes encontrar a gente que te dice “nacemos descalzos y lo ideal es hacerlo todo descalzo”. Este discurso tiene bastantes goteras. Sí, nacemos descalzos, pero no para caminar por asfalto ni por las aceras de una ciudad”.

Aunque no sean propiamente barefoot, en general, deberíamos evitar en vista de grandes caminatas todas las zapatillas más planas, como las típicas Converse All Star, las Vans, las Superga o las Victoria, por citar algunas marcas. Tus pies lo agradecerán. 

Imágenes | Grailify/Valeriia Miller