Miguel Ayuso Rejas

2023 noticias publicadas

Julio 2024

1. 26 julio
2. España tiene su propia ruta 66, es de origen romano y es ideal para un viaje de verano improvisado
3. “No puedes coger más huevos”. Los atletas, preocupados por la falta de proteínas en la Villa Olímpica
4. 25 julio
5. Es la receta fácil y socorrida de siempre, pero el toque de limón la convierte en un éxito veraniego indiscutible
6. Detenido un empresario valenciano que vendía aceitunas caducadas como si fueran recientes (y en latas oxidadas)
7. Por qué en esta isla de Australia, en las antípodas de Escocia, se hacen algunos de los mejores whiskies del mundo
8. 24 julio
9. Siete señales que te avisan de que no estás bebiendo la suficiente agua, aunque creas que sí
10. Esta es la mejor forma de cocinar pechugas de pollo, según cualquier chef al que preguntes
11. Investigan a Nestlé por llevar 15 años vendiendo en Francia agua potabilizada como si fuera agua mineral
12. 23 julio
13. Este pueblo de solo 1000 habitantes ha sido elegido como el más bonito de Italia: se encuentra a pocos kilómetros de Palermo
14. 22 julio
15. Probamos las hamburguesas de Dabiz Muñoz para Burger King: esta es la que te tienes que pedir
16. Cambian el nombre oficial de cientos de plantas consideradas racistas
17. 21 julio
18. Sriracha: la salsa picante de un refugiado vietnamita que conquistó Estados Unidos sin gastar un céntimo en marketing
19. 18 julio
20. Esta ensalada de patata de Martín Berasategui es la versión deluxe del plato más socorrido del verano
21. 15 julio
22. Esta receta de Julie Andrieu es la comida de verano perfecta: ligera, fácil y muy fresquita
23. 14 julio
24. Es el mejor banco del mundo y tiene la mejor puesta de sol de las Rías Baixas: supera a la de las Islas Cíes o Cabo Estai
25. 13 julio
26. Seis claves para comer de verdad como un local cuando estás de viaje (y dar con los mejores restaurantes)
27. 11 julio
28. La fiebre de los kebab pijos ha tomado Madrid: este es el mejor de largo
29. Las 5 razones por las que la compro siempre panceta cuando voy a hacer una barbacoa
30. 09 julio
31. La ruta de los puentes: una increíble caminata que arranca en un castillo medieval
32. 07 julio
33. Las seis reglas de oro que hay que seguir siempre con la comida que sobra, según una microbióloga
34. Las manzanas que compras en el supermercado pueden llevar recolectadas incluso un año: por qué siguen estando buenas
35. 05 julio
36. El día en que Michael Jackson cerró un supermercado y contrató actores para experimentar ser normal
37. 04 julio
38. Pastel de atún frío: receta fácil que se hace con pan de molde en 10 minutos
39. Este es el parque acuático de montaña más grande de la Península Ibérica: no está en España, pero pilla al lado de Galicia
40. 03 julio
41. El ingrediente de lata que eleva a otro nivel los huevos fritos
42. 02 julio
43. Abre en Brasil el primer restaurante oficial de Bob Esponja del mundo: “Póngame una burger cangreburger”.
44. China está dejando de beber vino francés. Y España debería estar preocupada
45. La fortaleza árabe más grande de Europa está en este pueblo de Soria (y perteneció a El Cid)

Junio 2024

1. 27 junio
2. Este pastelero de Tarancón ha inventado los churros de croissant, pero tienes que ir a su obrador por los borrachos
3. Esta es una de mis comidas favoritas del verano: una receta súper fácil que se prepara en 10 minutos
4. Palomo con col, el ignoto plato de Formentera que solo puede probarse en este restaurante de la isla
5. 20 junio
6. Oreja de cerdo en airfryer: la receta con la que queda más crujiente y mejor que en la mayoría de bares
7. “No puedes comer tarta, no es tu fiesta de cumpleaños”: la indignante respuesta de una madre a una niña de tres años en el parque
8. 18 junio
9. Esta lista de los mejores restaurantes es desconocida en España, pero trae a clientes con mucho dinero a nuestro país
10. Descubren en Carmona (Sevilla) el vino más antiguo del mundo: blanco y con 2.000 años de reposo
11. La periodista que mejor conoce el etiquetado de alimentos en España explica en qué hay que fijarse de verdad al hacer la compra
12. 15 junio
13. Piña colada, receta fácil del cóctel de ron más emblemático y refrescante
14. 14 junio
15. Taberna Sacra: el bar de empanadas del Mercado de Vallehermoso (Madrid) que rescata elaboraciones que no encontrarás ni en Galicia
16. 13 junio
17. Este rincón propio de Asia está en Galicia: tiene un puente colgante y está a menos de una hora de Santiago
18. 11 junio
19. Este ingeniero sevillano está haciendo salsa picante estilo Tabasco en barricas de Jerez: a los americanos les encanta
20. 09 junio
21. Un día en Formentera: qué ver y comer en la Ibiza sin discotecas en solo 24 horas
22. 06 junio
23. Cómo hacer el gin tonic perfecto
24. 05 junio
25. Sol Post, el inclasificable restaurante desde el que se disfruta de la mejor puesta de sol de Formentera
26. 03 junio
27. Ahora solo limpio la freidora de aire así: elimina la suciedad sin esfuerzo, sin fregar ni usar jabón

Mayo 2024

1. 30 mayo
2. Frigo vs. Nestlé: ponemos nota a los nuevos helados del verano, de mejor a peor
3. Este restaurante de la sierra de Madrid, a más de 400 Km de Valencia, tiene la mejor paella del mundo. Pero lo mejor es su oreja
4. 27 mayo
5. Muere el director de Super Size Me, el documental que hizo cambiar a McDonald´s toda su estrategia de marketing (y hasta su color)
6. 24 mayo
7. La dieta PBA: así es el régimen del superhéroe que siguen Chris Hemsworth, Jason Momoa o Dwayne Johnson para estar siempre cachas
8. El gran debate del desayuno español: ¿poner primero el aceite o poner primero el tomate en el pan?
9. 23 mayo
10. El ingrediente secreto que tienes que echar a tus croquetas para que queden mucho más jugosas
11. 22 mayo
12. Los discípulos de Martín Berasategui que trajeron una estrella Michelin a Las Palmas de Gran Canaria al año y medio de abrir
13. 17 mayo
14. Casi todos los platos cuestan menos de 5 euros, pero es de los mejores restaurantes de Barcelona para probar comida típica catalana
15. 16 mayo
16. Mis croquetas favoritas de España están escondidas en este pueblo de la sierra madrileña
17. 15 mayo
18. El José Andrés de Reino Unido va a enseñar a los ingleses a hacer paellas: “Echan chorizo a cualquier plato y lo llaman español”
19. 14 mayo
20. De Salvados a salvarse: absuelta de maltrato animal la granja de cerdos que provocó el mayor escándalo de la industria porcina
21. 11 mayo
22. El cocinero de Gran Canaria que ha logrado una estrella Michelin cocinando con una especie de cactus que nadie comía en la isla
23. 09 mayo
24. Desde que aprendí esta receta de mi suegra la preparo todas las semanas en cuanto llega el calor
25. Fue una leyenda de la música, pero también un gran cocinero: así preparaba los ñoquis Steve Albini
26. 08 mayo
27. Pese a las tarjetas, aún quedan 250.000 máquinas de cacahuetes giratorias repartidas por todo el mundo: es un invento sevillano
28. 07 mayo
29. La versión mexicana de la lasaña es mucho más fácil de hacer: está lista en 20 minutos y con lo que haya en la nevera
30. 05 mayo
31. Pizzería Carlos, el negocio de un exTelepizza que conquista el extrarradio: “Queríamos traer de vuelta la pizza de los 90”
32. 02 mayo
33. Cómo remasterizar un Big Mac: probamos los nuevos menús de McDonald's diseñados por Manuel Turizo y Saiko
34. 01 mayo
35. Una cena rápida, fácil y saludable: estas pechugas de pollo se preparan en 10 minutos

Abril 2024

1. 30 abril
2. ¡Abajo el trabajo! Celebra el Primero de Mayo con una receta súper fácil para la que no vas a currar nada
3. Burger King cambia la Whopper: España es el primer país en lanzar la nueva versión de su mítica hamburguesa
4. Está a 400 km de la costa, pero este restaurante de la sierra de Madrid es uno de los que más gambas vende de España
5. 29 abril
6. Este pueblo malagueño va a repartir el 1 de mayo 700 kilos de sardinas gratis
7. Los pescadores de la Costa Brava aseguran que el atún rojo se ha convertido en una plaga: “Se nos come las sardinas”
8. 27 abril
9. Saludable pero gocha, esta receta es un clásico para celebrar la primavera
10. Este restaurante peruano de Barcelona ha servido ya más de 100.000 cebiches, pero tiene platos aún más ricos
11. TVE elimina el último programa de MasterChef: “Lamentamos la emisión de un contenido que no debió suceder”
12. 26 abril
13. Otro MasterChef es posible. En Australia
14. 25 abril
15. Sin sofrito, sin bechamel y con poco trabajo: estas patatas rellenas de carne se hacen en 20 minutos
16. “No estoy bien”. Una nueva renuncia en MasterChef pone otra vez el foco en la salud mental de los concursantes
17. Diego Guerrero cumple 10 años defendiendo en Dstage la cocina de vanguardia: “Dar de comer rico está bien, pero mi trabajo es otro”
18. 24 abril
19. Xipe, el restaurante que fusiona la cocina mexicana y madrileña con platos como el taco de calamares o el guacamole con torreznos
20. 21 abril
21. El retorno del garum: estos arqueólogos gaditanos están recreando el condimento más apreciado de la Antigua Roma
22. Es el restaurante de carnes de moda en Barcelona, pero, al margen del postureo, se come muy bien
23. 18 abril
24. Este kiosko de Talavera de la Reina lleva más de 60 años haciendo el mejor conejo al ajillo de España
25. Una comida en Baluarte (Soria), el restaurante que mejor cocina con trufa negra de España: “Se utiliza sin conocimiento”
26. 17 abril
27. “Es muy probable que el ron se destilara por primera vez en Canarias”: en esta fábrica se lleva haciendo 140 años
28. 15 abril
29. Es el postre de leche más fácil del mundo y se hace sin horno en 5 minutos
30. 13 abril
31. En Zaragoza si pides un Guardia Civil no viene un picoleto, te dan un montado de sardina. Es por culpa de Vicente
32. Liberó del manicomio a 15 personas para darles trabajo haciendo figuras de santos. Hoy son cientos y fabrican el yogur más querido de Catalunya
33. 11 abril
34. La mejor receta de pollo rebozado es fácil, rápida y súper sabrosa
35. 10 abril
36. Estas son las croquetas de quinta gama que te venden los bares como caseras
37. Comer gratis en Mugaritz: el restaurante de Andoni Luis Aduriz abre hoy el reto para participar en su ensayo general
38. 08 abril
39. El mejor bocadillo de queso se sirve en El baruco de Anero (Cantabria), pero tiene acento canario
40. “Tenemos tanto vino que no sabemos qué hacer con él”: estas monjas se estrenan en internet para dar salida a 64.000 botellas
41. 05 abril
42. El ganador de MasterChef Carlos Maldonado se lleva Raíces de Talavera: “Llevo aquí siete años y solo he recibido palos”
43. 04 abril
44. Probamos los tres nuevos sándwiches de Foster´s Hollywood: este es el mejor
45. 02 abril
46. Mi receta saludable favorita para cenar fácil, rápido y con ingredientes que siempre tengo en la nevera
47. Un ataque israelí mata en Gaza a siete voluntarios de la ONG de José Andrés, World Central Kitchen
48. 01 abril
49. MasterChef 12 llega esta noche a La 1. Tendrás que esforzarte para no estar dormido cuando empiece

Marzo 2024

1. 30 marzo
2. Al habla con el creador de las patatas de huevo frito de Mercadona: “Ningún sabor sale de esencias del producto en sí”
3. 29 marzo
4. Odio eterno a la torrija moderna o por qué un postre de pobres no puede ser para ricos
5. 28 marzo
6. Receta de bizcocho de limón, el mejor que vas a probar: fácil, esponjoso y muy jugoso
7. En la cocina con Ros, la colombiana que hace las tortillas más famosas de Bilbao: despachan 180 al día
8. 26 marzo
9. El mejor producto de Lanzarte está en este nuevo restaurante, que ocupa la casa del padre de César Manrique
10. 25 marzo
11. Cómo hacer un potaje de garbanzos de bote: rápido, fácil y barato
12. 23 marzo
13. La vermutería de La Bordeta que recupera el espíritu de los auténticos bares de Barcelona
14. 21 marzo
15. He probado las tres torrijas más famosas de Madrid: esta es la que más me gusta
16. Probamos las nuevas pizzas 'premium' de Telepizza. ¿Merece la pena pagar lo que cuestan?
17. 20 marzo
18. De angulas a cordero: los nuevos sucedáneos vegetales dominan la innovación en la feria Alimentaria de Barcelona
19. 17 marzo
20. La veterana taberna de Cartagena donde puedes elegir de tapa para tu caña otra caña
21. 14 marzo
22. Fino seguntino y perdigacho, el peculiar aperitivo que solo podrás tomar en este pueblo de Guadalajara
23. Un legionario terraplanista, la estrella de la 34ª temporada de MasterChef que se estrenará en breve con un montón de frikis
24. “Son los máximos talibanes”. La respuesta de los hosteleros al plan de Sanidad para prohibir fumar en las terrazas
25. 12 marzo
26. El espíritu del que fue el mejor restaurante de Madrid resurge en VelascoAbellà tras su traumático cierre
27. 11 marzo
28. Esta receta es rápida, saludable y se hace con cuatro cosas que seguro tienes en la nevera
29. Por primera vez en 11 años el mejor torrezno del mundo no se hace en Soria: lo prepara este bar de Zaragoza
30. 10 marzo
31. La última casa de comidas está en un pueblo de Salamanca (y nació de la mano de una fábrica de combustible nuclear)
32. 09 marzo
33. Esta comarca a dos horas de Barcelona está considerada la Toscana española (y es la escapada perfecta)
34. 04 marzo
35. La Salita (Valencia) nuevo tres soles de la Guía Repsol 2024, que suma 81 nuevos restaurantes
36. 03 marzo
37. La empresa italiana que está revolucionando la producción de huevos devolviendo las gallinas al bosque

Febrero 2024

1. 29 febrero
2. El cocinero de Bilbao que mezcla solomillo y mejillones: “Cuando estaba en Lekeitio me habrían sacado a hostias del pueblo”
3. 28 febrero
4. Astorga cancela el Concurso Nacional de Torrijas: la organización acusa al alcalde de convertir el evento en “una actividad mediocre”
5. 27 febrero
6. Qué fue del Ciripolen, la viagra de Las Hurdes que llegó a patrocinar al Rayo Vallecano
7. 26 febrero
8. Por qué Dabiz Muñoz echa aceite de oliva al agua de cocer la pasta (en contra de lo que hacen los italianos)
9. 24 febrero
10. Probamos la nueva receta de Queen Cheese, la hamburguesa con más queso del Burger King
11. Mascar tabaco, beber café y ganar mucho dinero: así es la pesca del bacalao en el ártico noruego
12. 23 febrero
13. Aprendió a hacer croquetas para no tener que fregar. Ahora tiene el restaurante de Murcia que apunta a nueva estrella Michelin
14. 18 febrero
15. Odio a muerte los bares modernos, pero este que ha abierto Ricard Camarena en Valencia me gusta
16. 17 febrero
17. La receta con bacalao que más me gusta para inaugurar su temporada: es de las más fáciles y económicas
18. 16 febrero
19. Bistronómika, el restaurante de Madrid que ha logrado la excelencia en la maduración de pescados: “Son todo beneficios”
20. 15 febrero
21. Mi nueva receta favorita para la cena es vegetariana, saludable y se prepara en 10 minutos
22. 14 febrero
23. Cómo limpiar una freidora de aire (y un truco para eliminar la suciedad más incrustada)
24. Cómo España pasó de ser un país de repollo a ser uno de Nocilla: “Mirábamos a EEUU con condescendencia y ahora estamos casi igual”
25. 13 febrero
26. Esta cena fácil y rápida es ideal para improvisar un San Valentín en el que quedar bien sin liarse
27. 12 febrero
28. Cómo lograr que tu cena romántica de San Valentín acabe como tiene que acabar: en la cama
29. Muere la emeritense Isabel Mijares, primera enóloga de España
30. 11 febrero
31. Estos son los dos únicos 'snacks' de supermercado que la OCU considera saludables
32. 08 febrero
33. Esta receta con gulas es fácil, barata y la mar de saludable
34. Volcán de chocolate: una receta de postre para los más golosos, más fácil de lo que parece
35. Hoy es "jueves lardero, pan, chorizo y huevo": el día en el que los sorianos celebran la merienda más bestia de España
36. Este turolense elabora el mejor aceite de oliva virgen extra del mundo. Lo fabrica en Sudáfrica
37. 07 febrero
38. ¿Qué es el 'downtrading'? El comportamiento de los clientes que temen los supermercados
39. 06 febrero
40. Esta receta de alcachofas es ideal para una cena fácil y rápida: las tienes listas en 10 minutos
41. Julio Zhang, el cocinero que vino a España a comer y acabó montando el mejor restaurante chino: “Son cocinas con sabores parecidos”
42. 05 febrero
43. Huevos rellenos en salsa verde: la receta tradicional, tal como la hacían nuestras abuelas
44. 04 febrero
45. Cuántos días podemos tener la comida en la nevera, ya sean sobras o productos frescos: ten a mano esta tabla
46. 02 febrero
47. Cuajada de carnaval: una receta típica de Granada, ideal para aprovechar los polvorones que te sobran de Navidad
48. 01 febrero
49. ¿Buscas una cena fácil, barata y deliciosa? Este clásico entre los clásicos nunca falla
50. Hojas verdes, dientes blancos: comer lechuga es mejor para tus encías que usar colutorios

Enero 2024

1. 30 enero
2. El truco que cambiará para siempre tu sándwich mixto o bikini
3. Por qué no deberías calentar verdura en el microondas en bolsas de plástico, aunque ponga en la etiqueta que se puede
4. “Es el proyecto más emocionante de mi vida”. Ángel León presenta el nuevo menú de Aponiente, que girará en torno al agua
5. 29 enero
6. Esta cena con huevos se prepara en 15 min con lo que tengas en la nevera y siempre queda deliciosa
7. 27 enero
8. El erial paellil de Madrid estrena una nueva arrocería digna de tal nombre (pero hay que irse hasta Valdebebas)
9. 25 enero
10. El Señor Martín quiere servir el mejor pescado de España: “Es totalmente cierto, en Madrid se encuentran los mejores”
11. 23 enero
12. Esta receta de pechugas de pollo te garantiza que queden jugosas en tu cena (y no te llevará más de 10 minutos de curro)
13. 22 enero
14. La hago dos veces por semana: esta es la tarta más fácil del mundo ¡y no lleva huevo!
15. 20 enero
16. El cocinero de Chiclana que vino a Madrid sin un duro tiene ya dos restaurantes y la mejor tortilla de patatas
17. 19 enero
18. Esta receta de pollo es ideal para el fin de semana: fácil y barata, pero con un toque exótico
19. 17 enero
20. 48 horas en el Valle de Baztán (Navarra): qué ver y comer en el paraíso natural que ha dado a conocer Dolores Redondo
21. 15 enero
22. Este arroz fácil se prepara en sartén: lo vas a hacer muchos domingos (y cualquier otro día)
23. 14 enero
24. Esta receta de cuchara es saludable, original y perfecta para los días de frío
25. 3.000 hectáreas, 21 tipos de viñas y un montón de marihuana: visitamos Pago Guijoso, “una de las fincas más punteras de Europa”
26. 13 enero
27. Alerta alimentaria por Listeria en este queso gorgonzola de Aldi: si lo tienes en casa, no lo consumas
28. 12 enero
29. Esta receta es un clásico de los restaurantes chinos, pero así queda mucho más rica
30. Salchichas rebozadas con beicon y queso: versión libre (pero igual de gocha) del corn dog estadounidense
31. Pepsico asegura que fueron ellos los que decidieron romper con Carrefour. La cadena persiste en el boicot, que llega a España
32. 11 enero
33. Extremadura estrena la primera Indicación Geográfica Protegida de cabrito de España
34. Por qué el aceite de oliva está tan caro y por qué lo va a estar aún más, según uno de los agricultores que más sabe del asunto
35. 10 enero
36. Estos son los supermercados donde más y menos ha subido el precio del aceite de oliva virgen extra
37. El fundador de Facebook, Mark Zuckerberg ,se mete a ganadero: está criando vacas que comen nueces de macadamia y beben cerveza
38. Oropesa es uno de los pueblos más bonitos de Toledo, pero ahora tienes una razón más para conocerlo: este maravilloso restaurante
39. 09 enero
40. Si tienes poco tiempo esta receta es ideal para un plato único en 20 minutos
41. “Estarán recogiendo pellets de por vida”. Qué sabemos de la “enésima basura plástica” que ha llegado a Galicia
42. 08 enero
43. Si te han regalado una freidora de aire, esta es la mejor receta que puedes hacer para estrenarla
44. Famosos como Terelu Campos, Rocío Carrasco o Julio Iglesias Jr. protagonizan el nuevo 'reality' de cocina de La 1
45. Los Fritos de Mercadona son iguales que los originales: Pepsico se estrena en la marca blanca en una decisión inédita
46. Muere Javier Oyarbide, cocinero de Zalacaín, piloto de rallys y gran referente de la gastronomía madrileña
47. 07 enero
48. Agallas, el restaurante que arrasa en Mérida con el noble oficio de dar más por menos: “Hay que saber comprar”
49. 04 enero
50. Jamón de York casero: la receta fácil para hacer un jamón cocido mucho más saludable que el de los supermercados
51. 02 enero
52. Este postre fácil y rápido solo lleva tres ingredientes y se prepara en cinco minutos (y, además, no tiene gluten)

Diciembre 2023

1. 30 diciembre
2. Tres canapés de Nochevieja súper fáciles para triunfar en Fin de Año
3. 28 diciembre
4. Sepia al ajillo: la receta infalible con el truco para que salga siempre tierna y jugosa
5. 26 diciembre
6. Esta receta de langostinos está conquistando Europa: se hace en 5 minutos, en sartén, y es perfecta para Nochevieja
7. 23 diciembre
8. Con un truco de Karlos Arguiñano, esta receta gallega de pescado fácil es lo que tu Nochebuena necesita
9. 22 diciembre
10. Cuáles son los mejores turrones duros de supermercado, según el mayor experto en dulces navideños de DAP
11. Cuáles son los mejores turrones blandos de marca blanca, según nuestro mayor experto en dulces navideños
12. La verdadera historia de los mantecados Felipe II y Escorial: cómo el mejor polvorón andaluz acabó haciéndose en Bilbao
13. 21 diciembre
14. Cuáles son los mejores turrones blandos de marca blanca, según nuestro mayor experto en dulces navideños
15. La verdadera historia de los mantecados Felipe II y Escorial: cómo el mejor polvorón andaluz acabó haciéndose en Bilbao
16. 20 diciembre
17. Cake salado: receta fácil ideal para preparar el día anterior y triunfar seguro en Navidad
18. 19 diciembre
19. Probamos el polvorrezno, el híbrido navideño de polvorón y torrezno de Soria que se fabrica en el Burgo de Osma
20. 18 diciembre
21. Este aperitivo de marisco, ideal para Navidad, se acaba en un minuto. Pensarán que lo has comprado
22. Así es el mejor roscón de reyes de Madrid de este año: se elabora en una pastelería japonesa y lleva ron y yuzu
23. Navidad sin angulas o angulas sin Navidad: más de 300 científicos piden prohibir su captura, pues está al borde de la extinción
24. 16 diciembre
25. Este pescado queda genial al horno y es perfecto para una cena fácil (o para servir en Navidad)
26. Felipe II vs. San Pancracio: duelo a muerte entre los dos mejores mantecados de España
27. 14 diciembre
28. Este postre es una triunfada en Navidad: fácil, refrescante e ideal para terminar una comida pesada
29. Patatas panaderas al microondas: la guarnición perfecta para la Navidad se prepara en solo 15 minutos
30. 11 diciembre
31. Esta receta abundante, deliciosa y económica es ideal si viene mucha gente a comer en Navidad
32. Mercadona, Lidl, Carrefour...: quién fabrica los turrones de cada supermercado esta Navidad (y cuáles son los más baratos)
33. 10 diciembre
34. Esta receta de salmón es perfecta para una cena fácil, pero te vale también como entrante en Navidad
35. 09 diciembre
36. Este es uno de los entrantes más típicos de Navidad, pero también una cena súper fácil de hacer en cualquier momento
37. 08 diciembre
38. Este postre navideño es mucho más fácil de hacer de lo que parece y se prepara en un pispás
39. 07 diciembre
40. Este clásico de la cocina española es fácil, barato e ideal para una cena de picoteo