Vas a dormir mejor: por qué es importante aspirar el colchón una vez al mes

El colchón suele ser uno de los grandes olvidados de la limpieza doméstica. Se cambian las sábanas, se airea la habitación y todo parece en orden, pero el interior del colchón va acumulando residuos invisibles día tras día. No se ven, no huelen, pero están ahí.

Durante el invierno, este problema se acentúa. Se ventila menos, la temperatura es más estable y el colchón permanece muchas horas cubierto, inmerso en un excelente caldo de cultivo. Es un entorno perfecto para que polvo y microorganismos se instalen sin dar señales evidentes.

Por eso, aspirar el colchón una vez al mes es una recomendación habitual entre especialistas en descanso e higiene del hogar. No es una limpieza profunda, sino un gesto de mantenimiento que marca la diferencia a largo plazo.

Adiós a los ácaros

Uno de los principales motivos es la presencia de ácaros. Estos microorganismos prosperan en ambientes cálidos y con poca ventilación, y se alimentan de restos orgánicos que se desprenden de la piel. La aspiración regular ayuda a reducir su cantidad de forma significativa.

Polvo acumulado

El polvo es otro factor clave. Aunque se utilice protector, pequeñas partículas atraviesan las capas textiles y se incrustan en la superficie del colchón. En personas con alergias o piel sensible, esto puede traducirse en molestias nocturnas o despertares frecuentes.

Revisión periódica

Aspirar el colchón también permite detectar problemas a tiempo. Manchas, zonas húmedas o cambios en la textura se identifican con más facilidad cuando se revisa de forma periódica, evitando deterioros mayores.

Aspirar en líneas rectas

Para hacerlo correctamente, conviene usar un accesorio con cepillo suave. Pasar la aspiradora en líneas rectas y cubrir toda la superficie, incluidos los bordes, garantiza una limpieza más uniforme sin dañar el tejido.

No hace falta una potencia excesiva. Lo importante es la regularidad y el método, no la fuerza. Un repaso tranquilo suele ser más eficaz que una limpieza esporádica e intensa.

Complementar la aspiración con una buena ventilación ayuda todavía más. Retirar la ropa de cama durante unas horas permite que el colchón respire y reduzca la humedad acumulada.

Con este gesto mensual, el colchón se mantiene más limpio, más higiénico y en mejores condiciones. Un cuidado sencillo que influye directamente en la calidad del descanso y en cómo se empieza y se termina el día.

Fotos | Pexels

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