Silvia Alonso (36 años), novia de David Broncano: “Me levanto a las 6 de la mañana y mi felicidad es desayunar dos veces al día. Tomo tostadas de pan integral con aguacate, nueces y café”

Silvia Alonso Cruz nació en Salamanca en 1989, tiene ya una consolidada carrera como actriz en televisión, cine y teatro, pero mucha gente la sigue conociendo como 'la novia de David Broncano'. Es el problema de tener una pareja tan mediática como el cómico y presentador, que ha estado últimamente más de actualidad que nunca por cierta polémica entrevista que no vamos a mencionar aquí. Pero Alonso puede reivindicarse como profesional por ella misma, y sabe defenderse en las entrevistas.

Ella misma ha afirmado estar harta de ser 'la novia de' y del sensacionalismo de los medios, aunque sabe llevarlo con humor y filosofía. Mientras comparte la vida con el presentador de La Revuelta, sigue labrándose una exitosa carrera en la que destacan títulos como 'Tierra de lobos', 'Hasta que la boda nos separe', 'Ladrones', 'La caza' y 'A la deriva', y tiene como próximo estreno en cines la comedia coral 'Desposados', junto a Pablo Chiapella, Patricia Conde y Salva Reina. La actriz ha hablado de su trabajo, hábitos y rutinas en muchas entrevistas, manteniendo una vida muy activa que arranca bien temprano.

En una entrevista en La Razón, en 2025, Alonso contaba que le gusta estar tranquila y practicar actividades como pintar, pero también desayunar dos veces al día, cual hobbit. Algo que puede practicar de vez en cuando gracias a que se levanta al alba, como recoge Woman: “Cuando estoy promocionando y me dicen que soy la 'novia de', me molesta porque soy yo quien se levanta a las 6 de la mañana para defender mi proyecto”.

Su desayuno predilecto es nutritivo y saludable, en la línea de las tendencias actuales que podemos ver cada día en las redes sociales, pan integral con aguacate, nueces y café. Carbohidratos de calidad, fibra, grasas saludables, proteínas vegetales y cafeína para arrancar una larga jornada con el organismo cargado de nutrientes que la mantienen bien saciada durante varias horas.

También ha compartido sus rutinas de deporte y cuidados, defendiendo la vida sana y activa pero sin dietas radicales o métodos extremos. Como recogía Vogue, a la actriz le gusta dar caminatas por la montaña, practica ejercicios de fuerza en el gimnasio, sale a correr un par de veces por semana, combina algo de yoga y pilates para la flexibilidad, y también practica esquí acuático en verano o juega al tenis. Y mantiene una dieta saludable y variada, pero sin negarse pequeños caprichos.

Imagen | Pablo Cuadra/Getty Images for Disney+

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