El ritual de lavado de sábanas de una experta: “En mi casa, se lavan los domingos, con bicarbonato y vinagre”

Lavar las sábanas es uno de esos gestos domésticos que muchas veces se hace por inercia, sin pensar demasiado en el cuándo ni en el cómo. Sin embargo, cada vez más voces coinciden en que el momento y el método importan más de lo que parece. No solo por higiene, sino también por durabilidad del tejido y sensación de frescor.

En ese contexto, la divulgadora Paula Seitón ha vuelto a llamar la atención al explicar su rutina doméstica para la ropa de cama. Lejos de soluciones complejas, su propuesta se basa en constancia, productos sencillos y una lógica muy doméstica.

Empezar la semana con ropa limpia

Según comparte en su casa las sábanas se lavan siempre los domingos, un hábito que no es casual. La idea es empezar la semana con textiles limpios, bien aireados y sin restos de sudor acumulado durante los días anteriores.

El truco está en el uso combinado, en la lavadora, de bicarbonato y vinagre blanco. El primero actúa como desodorizante natural y ayuda a eliminar restos orgánicos, mientras que el segundo suaviza el tejido y neutraliza la cal del agua. Eso sí, nunca se mezclan directamente: el bicarbonato va al tambor y el vinagre al cajetín del suavizante.

Prescindir de suavizantes

Este sistema permite prescindir de suavizantes comerciales, que suelen dejar residuos y pueden provocar irritaciones en pieles sensibles. Además, alarga la vida útil de las sábanas, algo especialmente útil en tejidos de algodón.

Otro punto clave es la temperatura. Seitón recomienda lavados templados siempre que sea posible, reservando el agua caliente solo para casos puntuales. Así se evita el desgaste prematuro del tejido.

El resultado, según explica, es una ropa de cama que huele a limpio real, no a perfume artificial de supermercado, y que mantiene mejor su textura con el paso del tiempo.

Se trata de un método sencillo, económico y fácil de integrar en la rutina semanal, que explica por qué cada vez más personas están copiando este hábito doméstico tan necesario para el bienestar.

Fotos | @paula.unsitioparacadacosa/Instagram

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