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        <title>Magazine - alubias-estofadas</title>
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        <description>Publicación de noticias sobre gadgets y tecnología. Últimas tecnologías en electrónica de consumo y novedades tecnológicas en móviles, tablets, informática, etc</description>
        <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 01:35:30 +0000</pubDate>
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                <title><![CDATA[Receta de alubias de Tolosa con costilla de cerdo, el plato de cuchara que te pedirán una y otra vez]]></title>
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                <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 11:00:30 +0000</pubDate>
                                         <dc:creator>Pakus</dc:creator>
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                    <![CDATA[
                              <p>
      <img src="https://i.blogs.es/f8056a/alubias-tolosa-con-costilla-futurobloguero-pakus/1024_2000.jpg" alt="Receta&#x20;de&#x20;alubias&#x20;de&#x20;Tolosa&#x20;con&#x20;costilla&#x20;de&#x20;cerdo,&#x20;el&#x20;plato&#x20;de&#x20;cuchara&#x20;que&#x20;te&#x20;pedir&#x00E1;n&#x20;una&#x20;y&#x20;otra&#x20;vez">
    </p>
    <p>Hoy quiero enseñaros a preparar esta receta de <strong>alubias de Tolosa con costillas de cerdo</strong>, una elaboración para variar sobre la <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/alubias-tolosa-clasico-plato-cuchara-gastronomia-vasca" data-vars-post-title="Receta tradicional de alubias de Tolosa: el clásico plato de cuchara de la gastronomía vasca" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/alubias-tolosa-clasico-plato-cuchara-gastronomia-vasca">forma tradicional de cocinar estas legumbres que ya os enseñamos aquí</a>. En esta ocasión, hemos sustituido los tradicionales "sacramentos" por costillas carnosas de cerdo y el resultado nos ha encantado. </p>
<!-- BREAK 1 -->
<p>El delicado sabor de las alubias, se enriquece en esta elaboración en la que <strong>hemos añadido las costillas a la cocción de las alubias</strong> casi desde el principio, en lugar de cocinarlas aparte y hacer las alubias solo con verduras como suele ser la tradición. </p>
<!-- BREAK 2 --><!--more--><p>Hemos añadido también un chorizo ahumado -cocido aparte y añadido los últimos 30 minutos- para subir un poco más la potencia de sabor al caldo y así hemos preparado un <strong>plato de cuchara económico y nutritivo</strong>, ideal para dejar satisfecha a la familia y sobre todo que está buenísimo. </p>
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   </div>
  </div>
 </div>
</div>

<!-- recipe start -->
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      <div class="asset-recipe">
      <div class="asset-recipe-meta">
        <h2 class="asset-recipe-section-title"> Ingredientes </h2>
        <div class="asset-recipe-yield">
        Para 4 personas</div>
        <ul class="asset-recipe-list">
                            <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Alubias negras de Tolosa</span></span>
            <span class="asset-recipe-ingr-amount">400 <abbr
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            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Costillas de cerdo </span></span>
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          </li>
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            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Laurel </span></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Chorizo asturiano opcional</span></span>
            <span class="asset-recipe-ingr-amount">1 <abbr
              title=""></abbr></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Cebolla </span></span>
            <span class="asset-recipe-ingr-amount">0.5 <abbr
              title=""></abbr></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Sal y pimienta al gusto </span></span>
          </li>
                          </ul>
        <h2 class="asset-recipe-section-title">Cómo hacer alubias de Tolosa con costilla de cerdo</h2>
        <div class="asset-recipe-difficulty">Dificultad: Fácil</div>
        <ul class="asset-recipe-list">
        <li class="asset-recipe-list-item m-is-totaltime">
          <span class="asset-recipe-time-name"><span>Tiempo total</span></span>
          <span class="asset-recipe-time-value">3 <abbr title="horas">h</abbr></span>
        </li>
                          <li class="asset-recipe-list-item m-is-cooktime">
          <span class="asset-recipe-time-name"><span>Cocción</span></span>
          <span class="asset-recipe-time-value">3 <abbr title="horas">h</abbr></span>
          </li>
                        </ul>
      </div>
      <div class="asset-recipe-steps"><p>Comenzamos <strong>dorando las costillas de cerdo</strong> en el fondo de la cacerola donde haremos las alubias. Un poco de aceite de oliva y unos granos de sal y las tendremos listas en unos siete u ocho minutos. Después, añadimos el agua y las alubias para iniciar la cocción.  </p>

<p>No es necesario dejar en remojo estas alubias, que quedarán muy tiernas tras <strong>cocer entre dos horas y media a tres horas</strong>, según la dureza del agua de vuestra zona. En este tiempo no hace falta removerlas más que dar algún meneo a la cacerola agarrando de sus asas. Las cocemos en agua abundante con una hoja de laurel, un trozo de cebolla y un puñadito de sal.  </p>

<p>El <strong>chorizo lo cocemos aparte para que no suelte la grasa</strong> en nuestras alubias. Tras una hora cociendo en agua, podemos sacar el chorizo y después incorporarlo a la cocción de las alubias. Sin remover, dejamos pasar el tiempo de cocción tranquilamente hasta que las alubias estén tiernas.</p>
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                   <img class="centro_sinmarco" height=1280 width=1280 loading="lazy" decoding="async" sizes="100vw" fetchpriority="high" srcset="https://i.blogs.es/a12fc2/alubias-tolosa-costilla-pakus/450_1000.jpg 450w, https://i.blogs.es/a12fc2/alubias-tolosa-costilla-pakus/650_1200.jpg 681w,https://i.blogs.es/a12fc2/alubias-tolosa-costilla-pakus/1024_2000.jpg 1024w, https://i.blogs.es/a12fc2/alubias-tolosa-costilla-pakus/1366_2000.jpg 1366w" src="https://i.blogs.es/a12fc2/alubias-tolosa-costilla-pakus/450_1000.jpg" alt="Alubias Tolosa Costilla Pakus">
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      </div>
</div>
<p>Servimos las alubias con la costilla de cerdo y ponemos un plato con <strong>trozos de cebolla y unas piparras encurtidas</strong> junto a los comensales, para quien quiera desengrasar dando un bocado entre cucharada y cucharada</p>
</div>
      </div>
    </div>
  <!-- recipe end --><script type="application/ld+json"></script>
<esi:include src="/modules/flipboard/directoalpaladar" /><h2>Con qué acompañar la receta de alubias de Tolosa con costillas de cerdo</h2>

<p>Para acompañar la <strong>receta de alubias de Tolosa con costillas de cerdo</strong> os propongo un menú muy completo, comenzando con unas <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-aperitivos/gildas-calientes-receta-de-aperitivo" data-vars-post-title="Gildas calientes, original receta de aperitivo" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-aperitivos/gildas-calientes-receta-de-aperitivo">Gildas calientes</a>, siguiendo con las alubias y rematando con una <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-pescados-y-mariscos/sarten-de-chipirones-y-esparragos-encebollados-receta-facil-con-tres-ingredientes" data-vars-post-title="Sartén de chipirones y espárragos encebollados, receta fácil con tres ingredientes" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-pescados-y-mariscos/sarten-de-chipirones-y-esparragos-encebollados-receta-facil-con-tres-ingredientes">sartén de chipirones y espárragos</a>. </p>
<!-- BREAK 4 -->
<p>En Directo al Paladar | <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/alubias-tolosa-clasico-plato-cuchara-gastronomia-vasca" data-vars-post-title="Receta tradicional de alubias de Tolosa: el clásico plato de cuchara de la gastronomía vasca" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/alubias-tolosa-clasico-plato-cuchara-gastronomia-vasca">Alubias de Tolosa, la receta tradicional</a><br />
En directo al Paladar | <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/receta-de-judiones-de-la-granja-con-sus-sacramentos" data-vars-post-title="Receta de judiones de La Granja con sus sacramentos" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/receta-de-judiones-de-la-granja-con-sus-sacramentos">Judiones de la Granja con sus sacramentos</a></p>
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                                <item>
                <title><![CDATA[Judiones con rape, la mejor receta de alubias con pescado para entrar en calor]]></title>
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                <pubDate>Thu, 02 Dec 2021 11:00:05 +0000</pubDate>
                                         <dc:creator>Pakus</dc:creator>
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    </p>
    <p>Antes de que lleguen las fiestas y banquetes propios de las fechas navideñas, os proponemos que disfrutéis de estos <strong>judiones con rape, la mejor receta de alubias con pescado para entrar en calor</strong> cucharada a cucharada.</p>
<!-- BREAK 1 -->
<p>Si en lugar de hacerlas siempre con productos cárnicos, <strong>os gustan las legumbres con productos del mar</strong>, seguro que ya habéis disfrutado con nuestros <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/garbanzos-con-calamares-en-20-minutos-receta-facil-y-rapida" data-vars-post-title="Garbanzos con calamares en 20 minutos. Receta fácil y rápida" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/garbanzos-con-calamares-en-20-minutos-receta-facil-y-rapida">garbanzos con calamares</a> o con las sencillas <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/alubias-blancas-con-langostinos-receta-expres-de-cuchara-lista-en-15-minutos" data-vars-post-title="Alubias blancas con langostinos. Receta exprés de cuchara, lista en 15 minutos" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/alubias-blancas-con-langostinos-receta-expres-de-cuchara-lista-en-15-minutos">alubias con langostinos</a> o las clásicas <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/mejor-receta-fabes-almejas-gran-plato-asturiano-legumbres" data-vars-post-title="La mejor receta de fabes con almejas, el gran plato asturiano de legumbres" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/mejor-receta-fabes-almejas-gran-plato-asturiano-legumbres">fabes con almejas</a>.</p>
<!-- BREAK 2 --><!--more--><p>Hoy os proponemos utilizar <strong>judiones de La Granja</strong>, acompañando al rape,  un pescado al que le va muy bien esta receta, <strong>consiguiendo un plato de legumbres sin apenas carga grasa</strong> y con muchísimo sabor. </p>
<!-- BREAK 3 --><div class="article-asset-video article-asset-normal">
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  </div>
 </div>
</div>

<!-- recipe start -->
      <div class="article-asset-recipe article-asset-normal article-asset-center">
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        <h2 class="asset-recipe-section-title"> Ingredientes </h2>
        <div class="asset-recipe-yield">
        Para 6 personas</div>
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                            <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>judiones de La Granja </span></span>
            <span class="asset-recipe-ingr-amount">400 <abbr
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          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Agua para cubrir las legumbres y un poco más</span></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Sal al gusto </span></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Laurel 1 hoja</span></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Rape fresco 2 colas pequeñas en trozos o una grande</span></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Sofrito casero 2 cucharadas</span></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Caldo de pescado o fumet 2 vasos</span></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Colas de gambas (opcional)</span></span>
            <span class="asset-recipe-ingr-amount">12 <abbr
              title=""></abbr></span>
          </li>
                          </ul>
        <h2 class="asset-recipe-section-title">Cómo hacer judiones con rape</h2>
        <div class="asset-recipe-difficulty">Dificultad: Fácil</div>
        <ul class="asset-recipe-list">
        <li class="asset-recipe-list-item m-is-totaltime">
          <span class="asset-recipe-time-name"><span>Tiempo total</span></span>
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          <span class="asset-recipe-time-name"><span>Elaboración</span></span>
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          </li>
                          <li class="asset-recipe-list-item m-is-cooktime">
          <span class="asset-recipe-time-name"><span>Cocción</span></span>
          <span class="asset-recipe-time-value">3 <abbr title="horas">h</abbr></span>
          </li>
                        </ul>
      </div>
      <div class="asset-recipe-steps"><p>Comenzamos preparando un <a href="https://www.directoalpaladar.com/curso-de-cocina/como-hacer-un-fumet-o-caldo-de-pescado">caldo de pescado o fumet</a> con las <strong>colas, espinas, cabeza y pieles del rape</strong>, ya que es un caldo muy sabroso y con cuerpo, gracias a su alto nivel de colágeno. Podemos refrescar el caldo con la parte verde de un puerro o un trozo de cebolleta. Cuando esté listo, lo reservamos.  </p>

<p>En una olla ponemos a cocer los judiones de La Granja que <strong>habremos dejado en remojo la noche anterior</strong>, con agua suficiente para cubrirlos, excediendo un par de centímetros, un puñado de sal y una hoja de laurel. Dejamos que se cocinen hasta que estén tiernas, aproximadamente <strong>dos horas y media a tres horas</strong>. Durante la cocción retiramos la espuma que pueda formarse.  </p>

<p>Limpiamos el rape y <strong>lo cortamos en tajadas o cachetes</strong>. Freímos los cachetes de rape ligeramente enharinados y cuando les damos la vuelta, añadimos dos cucharadas de pisto casero o de <a href="https://www.directoalpaladar.com/curso-de-cocina/como-hacer-buen-sofrito-para-nuestras-recetas-guisos-arroces-estofados">nuestro mejor sofrito</a>. Seguidamente, agregamos dos vasos de nuestro fumet casero y dejamos cocinar durante tres minutos. </p>
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                   <img class="centro_sinmarco" height=1280 width=1280 loading="lazy" decoding="async" sizes="100vw" fetchpriority="high" srcset="https://i.blogs.es/1ec579/alubias-con-rape-pakus-futurobloguero-pasos/450_1000.jpg 450w, https://i.blogs.es/1ec579/alubias-con-rape-pakus-futurobloguero-pasos/650_1200.jpg 681w,https://i.blogs.es/1ec579/alubias-con-rape-pakus-futurobloguero-pasos/1024_2000.jpg 1024w, https://i.blogs.es/1ec579/alubias-con-rape-pakus-futurobloguero-pasos/1366_2000.jpg 1366w" src="https://i.blogs.es/1ec579/alubias-con-rape-pakus-futurobloguero-pasos/450_1000.jpg" alt="Alubias Con Rape Pakus Futurobloguero Pasos">
   <img alt="Alubias Con Rape Pakus Futurobloguero Pasos" class="centro_sinmarco" src="https://i.blogs.es/1ec579/alubias-con-rape-pakus-futurobloguero-pasos/450_1000.jpg">
   
      </div>
</div>
<p>Escurrimos los judiones una vez cocidos y los <strong>agregamos a la cacerola donde tenemos el rape con el sofrito y el caldo</strong>, dejando que el conjunto cueza durante diez minutos. Podemos añadir también unas gambas o unas almejas si queremos unas alubias más historiadas, que se cocinarán de sobra en esos minutos. Probamos y rectificamos de sal y llevamos a la mesa bien caliente. </p>
</div>
      </div>
    </div>
  <!-- recipe end --><script type="application/ld+json"></script>
<esi:include src="/modules/flipboard/directoalpaladar" /><h2>Con qué acompañar los judiones con rape</h2>

<p>Para acompañar los <strong>judiones con rape</strong>, os sugerimos simplemente una <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-ensaladas/como-hacer-ensalada-de-col-receta-americana-de-ensalada-coleslaw" data-vars-post-title="Cómo hacer ensalada de col: receta americana de ensalada coleslaw" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-ensaladas/como-hacer-ensalada-de-col-receta-americana-de-ensalada-coleslaw">sencilla ensalada</a> para no excedernos, y así llegar a la Navidad sin excesos previos, que basantes solemos hacer en esas fechas llenas de reuniones familiares.  </p>
<!-- BREAK 4 -->
<p>En Directo al Paladar | <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/receta-de-judiones-de-la-granja-con-sus-sacramentos" data-vars-post-title="Receta de judiones de La Granja con sus sacramentos" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/receta-de-judiones-de-la-granja-con-sus-sacramentos">Judiones de la Granja con sus sacramentos</a><br />
En Directo al Paladar | <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/fabada-asturiana-en-20-minutos-receta-en-olla-expres" data-vars-post-title="Fabada asturiana en 20 minutos. Receta en olla exprés" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/fabada-asturiana-en-20-minutos-receta-en-olla-expres">Cómo hacer fabada asturiana en 20 minutos con la olla rápida</a></p>
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                <title><![CDATA[Receta tradicional de alubias de Tolosa: el clásico plato de cuchara de la gastronomía vasca]]></title>
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                <pubDate>Tue, 17 Nov 2020 11:00:39 +0000</pubDate>
                                         <dc:creator>Pakus</dc:creator>
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                    <![CDATA[
                              <p>
      <img src="https://i.blogs.es/316084/alubias_tolosa/1024_2000.jpg" alt="Receta&#x20;tradicional&#x20;de&#x20;alubias&#x20;de&#x20;Tolosa&#x3A;&#x20;el&#x20;cl&#x00E1;sico&#x20;plato&#x20;de&#x20;cuchara&#x20;de&#x20;la&#x20;gastronom&#x00ED;a&#x20;vasca">
    </p>
    <p>Hoy voy a contaros cómo preparar uno de mis platos de legumbres preferidos: <strong>alubias de Tolosa, el clásico plato de cuchara de la gastronomía vasca</strong>, que podéis servir con o sin los clásicos sacramentos o tropezones de cerdo, normalmente chorizo, morcilla y papada, que se cocinan aparte. </p>
<!-- BREAK 1 -->
<p>Las <strong>alubiadas son siempre una fiesta</strong> entre las cuadrillas vascas y las competiciones a ver quién las prepara mejor o quién come más sirven de escusa para reunirse en sociedades gastronómicas, <em>txokos</em> o restaurantes en torno a una gran cazuela.   </p>
<!-- BREAK 2 --><!--more-->
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    <a href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/nueve-originales-recetas-legumbres-para-renovar-tu-recetario" class="pivot-outboundlink" data-vars-post-title="Nueve originales recetas con legumbres para renovar tu recetario">
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     <a href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/nueve-originales-recetas-legumbres-para-renovar-tu-recetario" class="desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink" data-vars-post-title="Nueve originales recetas con legumbres para renovar tu recetario">En Directo al Paladar</a>
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<!-- recipe start -->
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        <h2 class="asset-recipe-section-title"> Ingredientes </h2>
        <div class="asset-recipe-yield">
        Para 8 personas</div>
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            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Alubias negras de Tolosa o de Gernika</span></span>
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            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Agua </span></span>
            <span class="asset-recipe-ingr-amount">5 <abbr
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          </li>
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            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Morcilla de cebolla </span></span>
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          </li>
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            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Chorizo oreado </span></span>
            <span class="asset-recipe-ingr-amount">2 <abbr
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          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Papada de cerdo </span></span>
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              title="gramos">g</abbr></span>
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            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Sal gruesa </span></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Piparra o guindilla en vinagre </span></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Zanahoria opcional</span></span>
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            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Berza opcional</span></span>
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          </li>
                          </ul>
        <h2 class="asset-recipe-section-title">Cómo hacer Alubias de Tolosa con sus sacramentos</h2>
        <div class="asset-recipe-difficulty">Dificultad: Fácil</div>
        <ul class="asset-recipe-list">
        <li class="asset-recipe-list-item m-is-totaltime">
          <span class="asset-recipe-time-name"><span>Tiempo total</span></span>
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        </li>
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          <span class="asset-recipe-time-name"><span>Elaboración</span></span>
          <span class="asset-recipe-time-value">10 <abbr title="minutos">min</abbr></span>
          </li>
                          <li class="asset-recipe-list-item m-is-cooktime">
          <span class="asset-recipe-time-name"><span>Cocción</span></span>
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          </li>
                          <li class="asset-recipe-list-item m-is-preptime">
          <span class="asset-recipe-time-name"><span>Reposo</span></span>
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          </li>
                </ul>
      </div>
      <div class="asset-recipe-steps"><p>Lavamos bien las alubias de Tolosa y las escurrimos echándolas en la cazuela. <strong>Son tan finas y tan frescas que estas alubias no necesitan estar a remojo la víspera como otras legumbres</strong>. Ponemos en una cazuela amplia el kilo de alubias de Tolosa y cubrimos con cinco litros de agua del grifo. Mantenemos el  fuego fuerte hasta que empiecen a hervir. </p>

<p>Una vez que el agua empiece a hervir a borbotones, <strong>bajamos el fuego y las dejamos cocer al mínimo durante 3 horas y media</strong> sin añadir sal ni remover la cazuela o las alubias se nos romperán. Si queremos, podemos añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra. </p>

<p>Cada cierto tiempo, agarramos las asas de la cazuela y damos unos meneos como cuando se mueve un arroz en la paella, girando un par de vueltas, sin meter ningún instrumento en la cacerola ya que la piel de estas alubias es muy fina. Añadir más verduras -pimiento, zanahoria, cebolla- para engordar el caldo, <strong>no es necesario, ya que una larga cocción tranquila, es suficiente para ir espesando el caldo de las alubias de Tolosa</strong> de forma natural. </p>

<p>Transcurridas 3 horas y media, probamos a ver si están bien tiernas, y sazonamos ligeramente con un buen pellizco de sal. Dejamos reposar unos minutos antes de comer para que las alubias se asienten.  Mientras se estaban cocinando las alubias ponemos <strong>en una cacerola aparte una morcilla de cebolla y un par de chorizos oreados</strong>. A mi me gusta añadir también un buen trozo de papada de cerdo. </p>
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      </div>
</div>
<p>Los embutidos se cuecen durante una hora y se trocean después, sirviéndose aparte, al gusto de cada comensal cuando estén listas las alubias, al estilo del <a href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/fabada-asturiana-en-20-minutos-receta-en-olla-expres">compango en la fabada asturiana</a>. También podéis <strong>añadir un poco de berza picada y cocida</strong>, como en la <a href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/receta-de-cocido-madrileno">receta del cocido madrileño</a>. Lo que sí es imprescindible es contar con algunas piparras que ayudan acompañando este plato.</p>
</div>
      </div>
    </div>
  <!-- recipe end --><script type="application/ld+json"></script>
<esi:include src="/modules/flipboard/directoalpaladar" /><h2>Con qué acompañar las alubias de Tolosa</h2>

<p>Para disfrutar como es debido de las <strong>alubias de Tolosa</strong>, no es imprescindible servirlas con sus sacramentos, por lo que puedes optar por servirlas viudas acompañadas únicamente como es tradicional con las deliciosas <strong>piparras o guindillas verdes encurtidas</strong>. Pero vamos, que unos tropezones de chorizo, morcilla y papada de cerdo, le van estupendamente. </p>
<!-- BREAK 3 -->
<p>En DAP | <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/lentejas-estofadas-olla-coccion-lenta-consigue-punto-perfecto-para-tus-recetas-legumbres-usando-tu-crockpot" data-vars-post-title="Lentejas estofadas en olla de cocción lenta: consigue el punto perfecto para tus recetas de legumbres usando tu Crockpot" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/lentejas-estofadas-olla-coccion-lenta-consigue-punto-perfecto-para-tus-recetas-legumbres-usando-tu-crockpot">Lentejas en olla de cocción lenta</a><br />
En DAP | <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/cinco-recetas-verdinas-para-disfrutar-platos-cuchara-llenos-sabor" data-vars-post-title="Verdinas, las legumbres más exclusivas, están en plena temporada: cómo cocinarlas y cinco recetas para sacarles todo el partido" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/cinco-recetas-verdinas-para-disfrutar-platos-cuchara-llenos-sabor">Cinco recetas con verdinas para disfrutar de esta legumbre llena de sabor</a></p>
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                                <item>
                <title><![CDATA[Pochas con codornices a la riojana, un exquisito manjar para todo el año]]></title>
                <link>https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/pochas-codornices-riojana</link>
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                <pubDate>Wed, 11 Jul 2018 17:00:56 +0000</pubDate>
                                         <dc:creator>Pakus</dc:creator>
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                    <![CDATA[
                              <p>
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    </p>
    <p>Hoy vamos a preparar un delicioso plato de legumbres de la cocina tradicional de La Rioja que también se prepara habitualmente en la Comunidad Foral de Navarra. Se trata de las <strong>pochas con codornices a la riojana</strong>, un exquisito manjar que se prepara con esta variedad de legumbres frescas, que están de temporada al final del verano pero que ya encontramos todo el año en conserva y también congeladas.</p>
<!-- BREAK 1 -->
<p>Las pochas necesitan una <strong>cocción breve de entre 45 minutos y una hora para estar en su punto, cuando se deshacen en la boca como si fueran mantequilla</strong>. Si usáis las pochas congeladas, es posible que requieran un poco más de tiempo para quedar tiernas y mantecosas, pero el resultado también será exquisito. </p>
<!-- BREAK 2 --><!--more--><!-- recipe start -->
      <div class="article-asset-recipe article-asset-normal article-asset-center">
      <div class="asset-recipe">
      <div class="asset-recipe-meta">
        <h2 class="asset-recipe-section-title"> Ingredientes </h2>
        <div class="asset-recipe-yield">
        Para 4 personas</div>
        <ul class="asset-recipe-list">
                            <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Pochas o alubias frescas </span></span>
            <span class="asset-recipe-ingr-amount">500 <abbr
              title="gramos">g</abbr></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Codorniz </span></span>
            <span class="asset-recipe-ingr-amount">2 <abbr
              title=""></abbr></span>
          </li>
                                      <li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount">
            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Zanahoria </span></span>
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            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Cebolla </span></span>
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            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Pimiento verde italiano </span></span>
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              title=""></abbr></span>
          </li>
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            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Pimientos del piquillo </span></span>
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              title=""></abbr></span>
          </li>
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            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Diente de ajo </span></span>
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            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Agua para cocer las pochas</span></span>
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            <span class="asset-recipe-ingr-name"><span>Salsa de tomate dos cucharadas</span></span>
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                          </ul>
        <h2 class="asset-recipe-section-title">Cómo hacer pochas con codornices a la riojana</h2>
        <div class="asset-recipe-difficulty">Dificultad: Fácil</div>
        <ul class="asset-recipe-list">
        <li class="asset-recipe-list-item m-is-totaltime">
          <span class="asset-recipe-time-name"><span>Tiempo total</span></span>
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          <span class="asset-recipe-time-name"><span>Elaboración</span></span>
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          </li>
                          <li class="asset-recipe-list-item m-is-cooktime">
          <span class="asset-recipe-time-name"><span>Cocción</span></span>
          <span class="asset-recipe-time-value">1 <abbr title="hora">h</abbr></span>
          </li>
                        </ul>
      </div>
      <div class="asset-recipe-steps"><p>Para hacer nuestro guiso de pochas con codornices a la riojana, comenzamos <strong>cociendo las pochas en una cazuela con agua suficiente para cubrirlas y un poco de sal</strong>. Si es necesario iremos añadiendo más líquido para que nunca les falte.</p>

<p>Mientras las pochas se cuecen, cortamos las codornices en cuatro porciones, <strong>separando los muslos y las pechugas y los doramos en una sartén</strong>. Luego las reservamos para incorporarlas al guiso en los últimos 15 minutos de la cocción.</p>

<p>Hacemos un sofrito con la zanahoria, el ajo, el pimiento verde y el de piquillo. Cuando esté el sofrito pochado, agregamos 2 cucharadas de salsa de tomate y lo <strong>trituramos todo con un par de cacillos del agua de cocción de las pochas hasta hacer una crema</strong>. Incorporamos esa crema a la cocción de las pochas cuando lleven unos 25 minutos cociendo.</p>

<p>Finalmente, agregamos las codornices y dejamos cocer el conjunto hasta que las pochas estén tiernas. Aquí dependeremos de si son más o menos frescas y de la variedad, por lo que <strong>os recomiendo ir probando desde que lleven cociendo unos 40 minutos</strong>. En esta ocasión, las mías tardaron casi 55 en estar en su punto. </p>
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      </div>
</div>
<h2>Con qué acompañar las pochas con codornices a la riojana</h2>

<p>Esta <strong>receta de pochas con codornices a la riojana</strong> es como muchos otros guisos de legumbres un plato contundente por lo que os recomendamos acompañarlas con <a href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-ensaladas/cansado-del-tomate-y-la-lechuga-como-hacer-una-ensalada-moderna-rapida-y-facil-y-39-ideas-para-inspirarte">una ensalada ligera, la que más os guste</a>. Mientras degustáis las pochas, podéis <em>empujarlas</em> con unas piparras encurtidas o un poco de cebolleta en juliana.</p>

<p>En Directo al Paladar | <a href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/como-cocinar-pochas-frescas-a-la-navarra-receta">Cómo cocinar pochas frescas a la navarra</a><br />
En Directo al Paladar | <a href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/pochas-guisadas-con-costillas-receta">Pochas guisadas con costillas. Receta</a></p>
</div>
      </div>
    </div>
  <!-- recipe end --><script type="application/ld+json"></script><script>
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                <title><![CDATA[Receta de alubias de tolosa]]></title>
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                <pubDate>Sat, 13 Feb 2010 20:01:39 +0000</pubDate>
                                         <dc:creator>Pintxo</dc:creator>
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                    <![CDATA[
                              <p>
      <img src="https://i.blogs.es/4d9b49/alubias_tolosa/1024_2000.jpg" alt="Receta&#x20;de&#x20;alubias&#x20;de&#x20;tolosa">
    </p>
    <p>Que comer legumbres una vez a la semana es algo muy necesario lo sabemos todos pero pocas veces lo cumplimos. Y realmente es muy sencillo poder llegar a hacerlo teniendo en cuenta la gran variedad de legumbres que tenemos en el mercado. Hoy ha tocado una <strong>receta de alubias de Tolosa</strong>.</p>
<!-- BREAK 1 -->
<p>La alubia de Tolosa, aunque da para un post, es una alubia ligeramente más pequeña que las que podemos conocer normalmente y de color azul oscuro, casi negro, que al remojarlas parece un color violeta oscuro. Además son muy buenas por su alto contenido en fibra para combatir el estreñimiento, disminuir el colesterol en sangre, buena para dietas de diabéticos y para dietas de personas con hipertensión, y muchos otros beneficios.</p>
<!-- BREAK 2 -->
<h2>Ingredientes para 4 personas</h2>

<ul>
<li>400 gr de alubias de Tolosa, 3 litros de agua, 200 gr de tocino, 1 hueso de jamón, 1 cebolla, 1 hueso de jamón, 1 pimiento verde, 2 ajos, 4 morcillas y 4 chorizos (opcional), y sal. </li>
</ul>
<!--more--><h2>Elaboración de las alubias de Tolosa</h2>

<p>Ponemos a remojo en agua las alubias 12 horas antes de cocinarlas. </p>

<p>Escurrimos las alubias y las ponemos en una cazuela con el agua, la cebolla, los ajos, el pimiento verde, el tocino y el hueso de jamón.</p>

<p>Ponemos a hervir el agua pero a fuego medio, poco a poco. Y vamos quitando la espuma y grasa que vaya saliendo a la superficie. Después de una hora cociendo añadimos el chorizo y la morcilla y dejamos cocer otra hora. Si al final tiene demasiado caldo podemos machacar algunas alubias para que espese la salsa.</p>
<!-- BREAK 3 --><div class="article-asset-image article-asset-small article-asset-center">
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      </div>
</div>
<p>Tiempo de elaboración | 2 hora y media
Dificultad | Fácil</p>

<h2>Degustación</h2>

<p>Hay muchos tipos de<strong> recetas de alubias de Tolosa</strong>. Por lo general la receta tradicional es cocerla solo con cebolla y tocino. Y acompañarla con morcillas, ajos o guindillas. </p>
<!-- BREAK 4 -->
<p>En Directo al Paladar | <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/ingredientes/la-alubia-una-legumbre-genuina" data-vars-post-title="La alubia una legumbre genuina" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/ingredientes/la-alubia-una-legumbre-genuina">La alubia una legumbre genuina</a>
En Directo al Paladar | <a class="text-outboundlink" href="https://www.directoalpaladar.com/ingredientes/la-verdina-asturiana" data-vars-post-title="La verdina asturiana" data-vars-post-url="https://www.directoalpaladar.com/ingredientes/la-verdina-asturiana">La verdina asturiana</a></p>
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