Al ser una fruta con un alto contenido de agua, no se necesita añadir ningún líquido extra
Compuesta por casi un 92% de agua, la sandía sacia la sed de forma inmediata. Para transformar esta fruta en un aliado diario, este smoothie de sandía es perfecto, ya que es una receta rápida y sumamente tentadora.
De hecho, un gran truco es congelar los cubos de sandía antes de licuarlos, esto le da una consistencia súper cremosa y estilo frappé sin necesidad de añadir hielo. Al procesarla con un toque de miel, aprovechas toda su fibra y su poder rehidratante y se prepara en menos de dos minutos. Es ideal para reponer energías después de entrenar o disfrutar a la hora de la tarde con una merienda bien fresca.
Con qué acompañar el smoothie de sandia
Este smoothie se disfruta solo, y al mismo tiempo, acompaña bien unas tostadas con aguacate o unos bastoncitos verduras sumergidos en un hummus casero.
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En DAP | Sopa fría de sandia
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