Crema de coliflor y zanahoria, la receta que repetirás una y otra vez

Crema De Coliflor Y Zanahoria

Con unas cuantas verduras sencillas y menos tiempo del que piensas, tendrás lista una crema perfecta para la cena de cualquier día de la semana.

Marina Blanco

Colaborador
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Ahora que llega el otoño y empiezan a bajar un poco las temperaturas, apetecen platos de cuchara que reconforten. Es ahí donde entran las cremas de verduras, que además de ser económicas, son muy versátiles y fáciles de preparar.

Todo lo que tendrás que hacer será sofreír un poco las verduras, añadir agua o caldo, y dejarlas cocer hasta que las verduras se ablanden. Después de triturarla, podrás ponerle los toppings que más te gusten.

Ingredientes

Para 6 personas
  • 1 ud. Puerro
  • 650 g Coliflor
  • 5 uds. Zanahoria
  • 2 cucharadas 1 cucharada (15 mL) Aceite de oliva
  • 1 cucharadita 1 cucharadita (5 mL) Ajo en polvo
  • 1 L Agua
  • 1 ud. Pastilla de caldo de verduras
  • Sal
  • Pimienta
  • Cilantro

Cómo hacer Crema de coliflor y zanahoria

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 25 min
  • Elaboración 5 min
  • Cocción 20 min

Primero limpiamos el puerro y lo cortamos en rodajas. Pelamos y cortamos la zanahoria en rodajas, y separamos la coliflor en floretes.

Sofreímos el puerro con la zanahoria en una cazuela a fuego medio con el aceite de oliva. Agregamos la coliflor, y la cocinamos unos minutos.

Vertemos el agua, y añadimos el ajo en polvo y la pastilla de caldo además de un poco de sal y pimienta, y ponemos las verduras a cocer 15 minutos desde que el caldo empiece a hervir.

Trituramos la crema, ajustamos de sal y pimienta si fuese necesario, y servimos con cilantro picado.

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Con qué acompañar la crema 

Puedes preparar unos sencillos lomos de dorada en freidora de aire como acompañamiento de esta crema de verduras. Unos espárragos al horno, o unos champiñones rellenos de atún, también son unos excelentes acompañantes para la crema de verduras.

En DAP | Receta básica de crema de zanahoria

En DAP | Crema de calabaza


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