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Forking, la dieta del tenedor para la cena

VelSid 14 de septiembre de 2007 1 comentario

forking_dieta_tenedor_cena.JPGHemos conocido un nuevo concepto para mantener una dieta diaria que promete reducir poco a poco aquellos kilos de más que queremos eliminar, se trata del Forking. En este nuevo concepto no está permitido comer aquellos alimentos que habitualmente tomamos con las manos y sólo se permite disfrutar de aquellos en los que la utilización del tenedor es indispensable. El Forking ha sido diseñado exclusivamente para la cena y no debe utilizarse en el resto de las comidas del día.

Como en muchas dietas, no se permite el picoteo entre comidas y se basa en un famoso dicho nutricional, “desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un pobre”. Un ejemplo interesante que marida con el concepto del forking lo tenemos en el post, no te habitúes a cenar bocadillos, en él se explica por qué no es recomendable realizar un aporte extra de nutrientes para cenar y, aunque hablamos sobre los bocadillos, también tienen cabida otros alimentos.

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Tags: dieta, alimentación, tenedor, forking

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