Teníamos muchas ganas de dar la bienvenida al otoño en nuestra mesa
La última subida de temperaturas intenta despistarnos, pero estamos ya a las puertas del otoño, que arranca oficialmente el mismo lunes. Y bienvenido sea. Lo sentimos por quienes prefieren los días largos de sol y calor, pero el cuerpo ya nos pide más fresco para poder abrazar con fuerza recetas más otoñales en los menús de casa.
Tendremos tiempo de rendir un buen homenaje a la cocina otoñal; por ahora nos enfocamos en proponer recetas que sirven de transición, combinando productos de temporada de estío tardío con los primeros ingredientes de otoño. Es una época fabulosa para acercarse a mercados y plazas y llevarnos a casa lo mejor de ambos mundos, aprovechando los últimos tomates ricos que han crecido al sol, los últimos y magníficos melocotones, y las primeras setas, por ejemplo.
Y como siguen siendo días algo turbulentos de adaptarse a nuevas rutinas, con el cambio de armario a medio hacer y tantos estudiantes arrancando nuevos cursos, no queremos complicarnos demasiado en la cocina. Queremos comidas y cenas sabrosas y variadas, pero simples y que no exijan mucho tiempo. Tenemos para todos los gustos.
Lunes
- Comida. Alubias blancas con verduras.
- Cena. Sopa de champiñones.
Martes
Miércoles
- Comida. Cogollos de lechuga a la plancha con vinagreta de frutos secos acompañando un puré de lentejas con setas salteadas.
- Cena. Salmón con setas a la mantequilla de hierbas, aprovechando las setas que nos sobren de la comida.
Jueves
- Comida. Marmita de bonito al estilo asturiano.
- Cena. Sopa de picadillo.
Viernes
- Comida. Ensalada de jamón serrano y melocotones marinados de primer plato y unos fettuccine con berenjena gratinada y tomates.
- Cena. Una pizza de queso fresco de cabra, higos y miel que podemos hacer con masa de pizza sin levadura exprés.
Sábado
- Comida. Primer plato de ensalada de pera y avellana y un principal de arroz con conejo, pollo y verdura.
- Cena. Un sándwich tuna melt acompañado de patatas chips.
Domingo
- Comida. Una ensalada de uvas, queso y canónigos seguida de un buen plato de garbanzos con rape, almejas y gambas.
- Cena. Tortilla de queso acompañada de una ensalada de tomate.
Aperitivos y picoteos
Desayunos, meriendas y caprichos dulces
- Tarta de ciruelas claudias
- Manzanas asadas en freidora de aire
- Melocotones a la plancha con salsa de yogur a la pimienta rosa
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