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5 alimentos saludables de distintas gastronomías mundiales
La revista Health recientemente ha publicado un artículo sobre 5 alimentos de distintos países, considerados entre los más saludables del mundo, por los beneficios naturales que ofrecen a nuestra salud.
Los alimentos son:
España: el aceite de oliva, rico en antioxidantes que ayuda en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Japón: la soya o soja, la proteína presente en la soya se dice ayuda a la prevención de enfermedades como el cáncer y la osteoporosis, además de muchos otros beneficios que tiene la soya para la salud.
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