Liliana Fuchs
EditorEstamos de estreno esta semana en la familia de Webedia con el lanzamiento de 'A tiempo', el nuevo programa de Upeka en formato vídeo-podcast de la mano de Aegon Seguros. Presentado por Tania Llasera, ‘A tiempo’ nace para ayudarnos a lograr un proceso de cambio en el que generar buenos hábitos de vida, donde la prioridad sea el bienestar de uno mismo.
Para ello, el programa reúne a tres mujeres con tres historias y retos vitales diferentes para acompañarlas en su proceso de cambio, creando un espacio de comunidad donde poder parar para compartir sus inquietudes, miedos, dudas y logros, y también donde encontrar apoyo y motivación.
El programa, que será quincenal, trabajará en el área de la alimentación consciente y saludable, fomentando también la actividad física enfocándose en el movimiento y los ejercicios de fuerza para mejorar la calidad de vida. Además, se profundizará en la importancia de la salud mental y el cuidado de las relaciones personales. Para abarcar cada ámbito se contará con la colaboración de profesionales en su campo, como el nutricionista Alejandro Sánchez o las expertas en fitness las Gemelas Pim.
En cada capítulo, con una duración aproximada de 45 minutos, reunirá a las tres protagonistas y se centrará en el proceso de una de ellas en un área concreta. De forma paralela, cada semana grabarán su ‘Diario de Hábitos’, un videoblog que mostrará cómo se vive un cambio de verdad, desde dentro.
‘A tiempo’ nace como un paso más en la apuesta de Aegon y Upeka por apostar por el bienestar y la salud de las personas, y podrá seguirse a través de los canales oficiales de Upeka.
