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Alimentos contra la retención de líquidos

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He leído en el número 25 de la revista Saber vivir (en papel), un interesante artículo sobre los alimentos que son buenos para evitar la retención de líquidos. Los alimentos seleccionados en el reportaje destacan especialmente por dos cualidades: una de ellas es que tienen gran cantidad de agua, y la otra es que son diuréticos, es decir, que favorecen la eliminación de líquidos por la orina.

Algunos de los alimentos destacados contra la retención de líquidos son la alcachofa, el calabacín, el fresón, la patata, el pepino, el espárrago, el kiwi, la piña, la almendra, el melón, la sandía y la cebolla.

Vía | Revista Saber Vivir , nº 70 (revista en papel)

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