Últimamente se oyen muchas voces discordantes con el consumo de las bebidas isotónicas sin ton ni son, de hecho solo se aconseja su consumo en los casos de prácticas de deporte. Ahora sabemos, por un estudio de la Universidad de Nueva York, que el exceso de bebida isotónica daña los dientes.
La exposición de los dientes a las bebidas isotónicas de forma constante que muchas personas comenten puede acabar erosionando los dientes de forma irremediable. El ácido cítrico de estas bebidas erosiona poco a poco el esmalte de los dientes, un esmalte vital para la protección de las zonas internas del diente.
Se utilizaron dientes de vaca debido a su semejanza, en composición, con los humanos. Se cortaron por la mitad los dientes, una mitad se sumergió en bebida isotónica y la otra mitad en agua y de esta forma se pudieron analizar después de unos 75 a 90 minutos los resultados.
Vieron que el esmalte de los dientes sumergidos en la bebida isotónica se reblandecía y estropeaba. Incluso si se lavaban con pasta de dientes el efecto era incluso peor al ser, la mayoría de pastas, abrasivas.
Los expertos que realizaron el estudio aconsejan “consumir con moderación las bebidas para deportistas, y esperar al menos 30 minutos antes de cepillarse los dientes, para permitir que el esmalte suavizado parapueda volver a endurecerse.” Incluso aconsejan preguntar a dentistas especialistas en estos caso a cerca del uso de “un neutralizante ácido remineralizante pasta de dientes para ayudar a volver a endurecer el esmalte”.
Vía | Publico
Más información | Universidad de Nueva York (en)
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Ultimo parrafo, tercera linea, segundo "para"; será "pueda".
La Coca Cola no creo que sea menos mala para los dientes que las bebidas isotónicas, y hay mucha mas gente enganchada a ella.
Gracias
Yo cuando fui al curso de hosteleria me "meti" un litro y medio de bebidas isotonicas al dia, al de 30 dias me pego un subidon de tension del carajo entre el calor de la cocina y toda la historia que llevan estos liquidos.
Eso si, los dientes los tengo perfectos.
Fui al medico con una tension de 15/10, desde que he dejado las isotonicas, coca colas y demas armas del diablo la tension se me ha normalizado a 11/8.
Es mas, deje la sal, cuando me volvio todo a la normalidad y el medico me dijo que podia hacer lo que quisiera (dentro de lo normal claro) sigo sin probar la sal, y ahora me he vuelto un paranoico a la hora de comprar cualquier producto..., me tiro media hora con cada lata mirando la etiqueta para ver el contenido en Sodio..., y es ver una bebida isotonica y salir huyendo, y eso que me gustaban, sobre todo la cosa aquella que habia con sabor a cola sin gas, de Aquarius creo que era.
El otro día, casualmente, comentó mi monitor de spinning de las bebidas isotónicas que es mejor rebajarlas con agua porque llevan demasiadas sales y azúcares.
Yo no suelo tomarlas, ni zumos de bote y menos aun los refrescos, yo bebo mucha agua ; )