Los alimentos con mayor cantidad de antioxidantes

Hoy en día es común oir hablar que un alimento es benéfico por sus proiedades antioxidantes o que tal vitamina evita la oxidación del organismo.

Los antioxidantes son sustancias existentes en determinados alimentos que nos protegen frente a los radicales libres, causantes del envejecimiento y de algunas enfermedades.

En la red conseguí una nota con los alimentos que tienen mayores propiedades antioxidantes y estos son: las alubias rojas, arándanos, alcachofas, zarzamoras, ciruelas y frambuesas.

Más información | Weight loss advisor
Vía | Food Mall