Joana Costa
EditorGuardar objetos “porsi” parece inofensivo. Esa camiseta vieja que “quizá sirva para pintar”, ese cable que “algún día hará falta”, o ese regalo olvidado que “quedaría mal tirar”. El resultado, con el tiempo, es un hogar que se llena de trastos y una carga invisible sobre quien los acumula.
La creadora de contenido Naomi, conocida en TikTok como @taobynaomi, alerta sobre este invisible fenómeno cotidiano. En uno de sus vídeos, explica que acumular por miedo o previsión excesiva no solo ocupa espacio físico, sino que también invade la mente. El exceso de objetos se convierte en un ruido constante que resta claridad emocional.
Según se desprende de sus palabras, la acumulación compulsiva está vinculada a sentimientos de inseguridad y a la necesidad de control. Guardar cosas “por si acaso” genera una ilusión de seguridad, pero a la larga refuerza la ansiedad por los espacios demasiado llenos. Lo que empieza como prevención se transforma en un lastre mental difícil de ignorar.
Las consecuencias no se limitan al desorden visual. Naomi subraya que cada objeto acumulado representa una decisión pendiente, un recordatorio silencioso de lo que nunca se usó. Este cúmulo de decisiones pospuestas puede drenar energía y dificultar la concentración, impactando en la productividad diaria.
Cada rincón cuenta
El problema, además, se magnifica en hogares pequeños, donde cada rincón cuenta. Cajones repletos, armarios saturados y estanterías caóticas crean un ambiente de tensión permanente. No es casual que los estudios relacionen el desorden crónico con niveles más altos de cortisol, la hormona del estrés.
Liberarse de esos “porsi” implica también trabajar la relación con el desapego. Naomi propone cuestionarse la utilidad real de cada objeto: ¿lo he usado en el último año?, ¿me aporta algo positivo?, ¿o simplemente lo guardo por miedo a necesitarlo en el futuro? Responder con honestidad ayuda a recuperar el control consciente sobre el hogar.
Otro aspecto relevante es el impacto en las relaciones. Vivir en un entorno desordenado puede generar discusiones familiares, tensiones con la pareja e incluso vergüenza al recibir visitas. El “porsi” deja de ser individual y afecta a la dinámica colectiva, erosionando la armonía doméstica.
@taobynaomi La mentalidad de escasez es un código aprendido que distorsiona tu frecuencia 🧬✨✊🏽 #escasez #conciencia #reiki #energia #meditacion
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Por suerte, pequeños pasos marcan la diferencia. Desde donar lo que no se usa hasta establecer rutinas de limpieza estacional, el proceso de soltar libera espacio físico y mental. Naomi recuerda que no se trata de minimalismo estricto, sino de habitar una casa que invite al descanso y a la tranquilidad emocional.
En última instancia, acumular por miedo es acumular preocupaciones. Dejar de hacerlo no solo aligera los armarios, también aligera la mente. Como concluye Naomi, a veces el mejor regalo para la salud mental es dejar de guardar lo que nunca se va a necesitar realmente.
Foto | Huy Phan y Mikhail Nilov
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