Ensalada verde griega: mi ensalada mediterránea favorita se prepara en menos de cinco minutos

Esta receta ligera combina ingredientes como la lechuga romana, la cebolla, el pepino y el queso feta con un aliño cítrico y fresco

Ensalada Verde Griega
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Marina Blanco

Colaborador
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La ensalada griega es una de las recetas más representativas de la cocina mediterránea. Su combinación de verduras frescas con queso feta dan lugar a un plato sencillo donde estos ingredientes sencillos tienen todo el protagonismo.

Lo mejor de esta receta es que podemos tenerla lista en pocos minutos y adaptarla fácilmente a los ingredientes disponibles. Lo ideal es aliñarla justo antes de servir para mantener las hojas verdes frescas y crujientes, y añadir el queso feta al final para conservar su textura.

Ingredientes

Para 4 personas
  • 1 ud. Lechuga romana
  • 1 ud. Pepino
  • 1 ud. Cebolla dulce
  • 65 g Queso feta
  • ½ ud. Limón zumo
  • 2 cucharadas 1 cucharada (15 mL) Aceite de oliva
  • 1 cucharadita 1 cucharadita (5 mL) Eneldo
  • Sal
  • Pimienta

Cómo hacer Ensalada verde griega

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 5 min
  • Elaboración 5 min

Primero lavamos el pepino y deshojamos y lavamos las hojas de lechuga. Troceamos la lechuga y la pasamos a un cuenco amplio.

Lechuga troceada

Cortamos el pepino a la mitad a lo largo y luego en medias rodajas. Pelamos y cortamos la cebolla en rodajas, y escurrimos y troceamos el queso feta.

Queso feta, cebolla y pepino para la ensalada

Mezclamos la lechuga con el pepino, la cebolla y el queso feta. Aliñamos la ensalada con el eneldo, sal y pimienta, zumo de limón, y aceite de oliva.

Ensalada sin aderezar
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Con qué acompañar la ensalada verde griega

Puedes servirla en una mesa con otros aperitivos griegos como el tzatziki, unos pastelitos griegos de queso feta, o un htipiti, una crema untable de pimientos asados.

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