Fattush, receta fácil de la típica ensalada libanesa, fresca y crujiente

Al romper el pan de pita y mezclarlo directamente con los vegetales, el plato se transforma de manera excepcional

Fattush, receta fácil de la típica ensalada libanesa, fresca y crujiente
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Inés Vazquez Noya

Editor
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La ensalada Fattush es uno de los platos más representativos de la gastronomía libanesa. A diferencia de otras ensaladas más picadas, como puede ser el tabulé, el Fattush se presenta de forma más rústica.

El alma de esta combinación reside en la frescura de sus ingredientes y el contraste de texturas: se elabora con una base de lechuga, pepinos, tomates y rabanitos. Lo que realmente es particular es el uso de pan de pita tostado o frito y el sumaque (o sumac), una especia de color rojizo que aporta un sabor alimonado único.

Ingredientes

Para 2 personas
  • 1 ud. Cogollo de lechuga
  • 2 uds. Tomate
  • 2 uds. Pepino
  • 4 uds. Rabanitos
  • 0,5 ud. Cebolla
  • Perejil fresco puñado generoso
  • 45 uds. Aceite de oliva
  • 1 ud. Zumo de limón
  • 3 g Sumac o zumaque
  • 1 ud. Pan pita

Cómo hacer ensalada fattush

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 20 min
  • Elaboración 10 min
  • Cocción 10 min

En primer lugar, preparar la base de la ensalada: trocear la lechuga, los tomates en rodajas y los pepinos en dados de tamaño medio. Llevar a un cuenco y agregar la cebolla en finas tiras, los rábanos en rodajas finas y el perejil picado.

En un cuenco aparte, mezclar el aceite, el limón, la sal y el sumac. Agitar bien para integrar.

Para el pan de pita, puedes optar por la sartén (freír las piezas en abundante aceite hasta que estén doradas y muy crujientes), el horno (5-8 minutos a 180°C) o la freidora de aire (4-5 minutos a 180°C). Justo antes de servir, romper con las manos el pan pita tostado sobre las verduras y verter el aliño por encima.

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Con qué acompañar la ensalada fattush

Por sus sabores, se puede servir con unas brochetas de pollo al curry o o bien, como parte de un mezze, junto a un hummus tradicional, aportando una textura cremosa que contrasta con el toque rústico del pan de pita tostado.

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