El aumento de la glucosa después de comer es inevitable y natural: cuándo verdaderamente representa un riesgo Salud
Tiene más potasio que el plátano y el triple de magnesio que el aguacate: la fruta casi desconocida que arrasa en salud Salud
Atún, sardinas o caballa: cuál es la conserva de pescado que deberías elegir en el supermercado por su impacto en la salud Salud
Ni geles ni barritas de laboratorio: por qué los deportistas de élite están volviendo a comer patata Salud
Yogur griego o queso cottage: ¿cuál elegir para sumar proteínas y cuidar la salud cardiovascular? Ingredientes y Alimentos
Un nuevo estudio asegura que los ultraprocesados degradan los músculos, independientemente de las calorías consumidas Salud
Esta es la mejor fruta para hacer caca aunque estés de vacaciones y fuera de casa Ingredientes y Alimentos
Los nutricionistas y médicos coinciden: “Es mucho mejor comer la fruta entera que beberla en zumo para evitar picos de glucosa” Salud
Ángela Quintas, nutricionista: “El problema no es el azúcar que le añades al café, sino el que ocultan otros alimentos” Salud
Comer más de esta cantidad de pollo a la semana aumentaría el riesgo de muerte, según un estudio Ingredientes y Alimentos
La clave para ganar masa muscular y no envejecer antes de tiempo, según un experto en nutrición Salud
El “entrenamiento invisible” de la nutricionista que ha ayudado a España a ganar el Mundial: “El hit es la pasta carbonara” Salud
Qué pedir en un chiringuito de playa: los platos más saludables y ligeros para seguir disfrutando en verano Salud
El truco milenario que la ciencia avala: por qué esta raíz es el mejor aliado que puedes añadir a tus platos contra la hinchazón Salud