Tiene más potasio que el plátano y el triple de magnesio que el aguacate: la fruta casi desconocida que arrasa en salud Salud
Boticaria García, sobre el error de abuela que cometemos: “Dejar una conserva abierta en la nevera es un descapotable con autopista a la infección y al deterioro” Salud
La semaglutida del Ozempic mejora la salud cardiovascular, pero los científicos han descubierto algo sorprendente: no tiene que ver con adelgazar Salud
No pasa nada por comer solo, pero hacerlo en compañía es más sano: “Estar cerca de alguien a quien quieres reduce el azúcar en sangre” Salud
Los nutricionistas coinciden: “El desayuno es la comida en la que se toman peores decisiones, tomamos mucho azúcar y harinas refinadas” Salud
Atún, sardinas o caballa: cuál es la conserva de pescado que deberías elegir en el supermercado por su impacto en la salud Salud
Ni geles ni barritas de laboratorio: por qué los deportistas de élite están volviendo a comer patata Salud
Yogur griego o queso cottage: ¿cuál elegir para sumar proteínas y cuidar la salud cardiovascular? Ingredientes y Alimentos
Los expertos en sueño ya lo han comprobado: “El consumo de kiwi puede mejorar el inicio, la duración y la eficiencia del sueño” Salud
Por qué los nutricionistas y expertos insisten en que tomemos las verduras con grasas: “Favorecen la absorción” Salud
Los científicos coinciden: la cola del súper es un peligro contra la salud pública. Pero una simple medida podría cambiarlo todo Salud
Un nuevo estudio asegura que los ultraprocesados degradan los músculos, independientemente de las calorías consumidas Salud
Christine Wu, odontóloga: “El queso es fantástico porque tiene todos los beneficios de la leche, pero es sólido, por lo que aumenta la saliva” Salud
Europa confirma que el edulcorante que mezcla aspartamo y acesulfamo es seguro, salvo que tengas una afección concreta Salud
Chris Damman, experto en microbiota: “Mi postre saludable favorito son los pistachos con chocolate negro. Tienen fibra, grasas buenas y proteínas” Salud
Chaysavanh Manichanh, científica española experta en microbiota: “El café está asociado a una reducción de la inflamación” Salud
Mariana Zapién, tecnóloga de alimentos: “Que nunca hayas enfermado por lavar tus alimentos con vinagre no significa que funcione” Salud