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Berenjenas al horno con salsa de yogur y granada. Receta vegetariana

Berenjenas al horno con salsa de yogur y granada. Receta vegetariana
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Los platos con berenjenas empiezan a crecer en mi recetario, lo cierto es que son tan versátiles y socorridas, que parece un milagro que a partir de esta simple hortaliza se consigan preparaciones tan llenas de sabor y tan vistosas. Es el caso de esta receta vegetariana que os traigo hoy, berenjenas al horno con salsa de yogur y granada. Una receta ligera que sirve perfectamente como entrante o para una cena como plato único.

A pesar de que las berenjenas van cocinadas al horno, en esta ocasión se degustan templadas o frías, acompañadas de esta salsa cremosa y muy fresca, que también lleva entre sus ingredientes buttermilk, que le aporta un punto ácido delicioso.

Ingredientes

Para 4 personas
  • Berenjena 2
  • Aceite de oliva virgen extra 80 ml
  • Tomillo fresco limón picado, 1 cucharada
  • Granada 1
  • Orégano fresco picado, 1 cucharada (para la mezcla de hierbas)
  • Ralladura de limón , 1 cucharadita (para la mezcla de hierbas)
  • Comino en grano , 1 cucharadita (para la mezcla de hierbas)
  • Semillas de sésamo , 1 cucharada (para la mezcla de hierbas)
  • Sal , 1 cucharadita (para la mezcla de hierbas)
  • Pimienta negra molida , 1 cucharadita (para la mezcla de hierbas)
  • Leche (para la salsa) 100 ml
  • Yogur griego (para la salsa) 125 g
  • Zumo de limón (para la salsa) 15 ml
  • Aceite de oliva virgen extra , 1 cucharada (para la salsa)
  • Diente de ajo (para la salsa) 1
  • Sal al gusto (para la salsa)

Cómo hacer berenjenas al horno con salsa de yogur y granada

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 55 m
  • Elaboración 15 m
  • Cocción 40 m
  • Reposo 15 m

Comenzaremos preparando las berenjenas al horno. Para ello, precalentamos el horno a 200ºC, cortamos las berenjenas longitudinalmente y les hacemos con un cuchillo unos cortes ligeros en forma de rombo, las disponemos en una bandeja refractaria, y las pincelamos con aceite de oliva. Las espolvoreamos con el tomillo limón picado y las salpimentamos. Horneamos durante 40 minutos hasta que estén blandas, las retiramos del horno y las dejamos enfriar completamente.

Mientras preparamos el buttermilk casero. Para eso echamos en un bol la leche y le añadimos el zumo de limón, dejamos reposar durante 15 minutos, o hasta que veamos que la leche se corta y espesa. Reservamos. Para hacer la salsa añadimos al buttermilk el yogur griego, el diente de ajo muy picadito, el aceite de oliva y la sal.

Para servir, extendemos la salsa por la superficie de las berenjenas, les añadimos la mezcla de hierbas picadas y las semillas de granada. Decoramos con unas ramitas de tomillo limón fresco y servimos.

Berenjenas al horno con salsa de yogur y granada

Con qué acompañar las berenjenas al horno con salsa

Las berenjenas al horno con salsa de yogur y granada son un entrante estupendo o una cena ligera que no necesitan muchos elementos más como acompañamiento. Yo algunas veces en invierno las acompaño de un caldo de verduras para contrarrestar que es un plato frío o templado, pero en primavera o verano las veo ideales así sin más aderezos.

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