Aguacate a la plancha, una receta súper saludable para incluir en tus menús semanales

Aguacate a la plancha, una receta súper saludable para incluir en tus menús semanales
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Marina Blanco

Colaborador
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Aunque generalmente el aguacate se consuma en tostadas para el desayuno o en ensaladas, esta versión en el que se cocina a la plancha y luego se rellena es una delicia que no querrás perderte.

El aguacate a la plancha es una forma diferente y sorprendente de disfrutar de esta fruta tan versátil. Al pasarlo por el fuego directo, su pulpa se vuelve aún más cremosa y adquiere un ligero toque ahumado que lo hace irresistible.

Lo mejor es que se prepara en apenas unos minutos y puedes servirlo como entrante, guarnición o incluso (y esta es nuestra versión favorita) como base para rellenar con otros ingredientes. Un chorrito de lima, un poco de cilantro y un chorrito de aceite de oliva bastarán para potenciar todo el sabor del aguacate, convirtiéndolo en un plato tan sencillo como original.

Ingredientes

Para 2 personas
  • Aguacate 2
  • Zumo de lima cucharadas 2
  • Aceite de oliva cucharadas 4
  • Mini mozzarella fresca (en bolitas) 10
  • Tomate cherry 10
  • Cilantro fresco
  • Sal
  • Pimienta negra molida

Cómo hacer Aguacate a la plancha

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 10 m
  • Elaboración 5 m
  • Cocción 5 m

Primero lavaremos y cortaremos los tomates cherry a la mitad, y escurriremos las bolitas de mozzarella para cortarlas del mismo modo. Sazonamos al gusto, y agregamos un par de cucharadas de aceite de oliva y cilantro fresco picado.

Cortamos a la mitad los aguacates y les retiramos las semillas. Pintamos los aguacates con el zumo de lima.

Calentamos otras 2 cucharadas de aceite en una sartén tipo grill, y tostamos los aguacates boca abajo por la parte de la pulpa durante 1 minuto.

Servimos los aguacates con el relleno.

Agucate a la plancha paso a paso
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Con qué acompañar el aguacate a la plancha

Un acompañamiento ideal para el aguacate a la plancha son unas tortitas de maíz bien crujientes. Si también deseas completar el plato, puedes servirlo con unos huevos fritos o a la plancha.

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