Tortitas de manzana y avena veganas, el desayuno o merienda de moda que gusta a todo el mundo

Tortitas de manzana y avena veganas, el desayuno o merienda de moda que gusta a todo el mundo
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Estas tortitas son fáciles de hacer y cada bocado está lleno de sabor. Son de mis preferidos para hacer con anticipación y congelar para un desayuno rápido y fácil durante la semana. Sea para el desayuno, merienda o brunch, estas tortitas son un éxito.

Perfectos para niños y adultos, están hechos con avena, manzana y bebida vegetal de almendras. No lleva azúcar agregada, ya que la fruta aporta la cantidad justa de humedad y dulzura. Sin huevo además, se puede ajustar el sabor de la masa al gusto de cada uno, como con canela molida, cardamomo o nuez moscada, coco rallado, uvas pasas o lo que gusten.

Un beneficio adicional, es que la masa se hace directamente en la licuadora o batidora de mano, para utilizar solo un electrodoméstico y no ensuciar de más. El resultado es una tortita rica en fibra y proteína.

Ingredientes

Para 12 unidades
  • Copos de avena 1 taza de avena
  • Manzana roja en cuartos 0.5
  • Aceite de coco 15 ml
  • Maicena 15 g
  • Leche de almendras de soja, de avena o de coco - 1 taza
  • Bicarbonato sódico pizca
  • Esencia de vainilla 10 ml
  • Sal pizca

Cómo hacer tortitas de manzana y avena

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 20 m
  • Elaboración 10 m
  • Cocción 10 m

En una licuadora o batidora de mano, volcar todos los ingredientes y triturar hasta lograr una masa integrada. Dejar reposar la masa durante unos minutos para que espese.

Con ayuda de una cuchara o taza medidora (aproximadamente 1/4 de taza), verter la mezcla en una sartén o plancha previamente pintada a fuego bajo-medio con aceite de oliva. De acuerdo al tamaño de cada tortita, será la cantidad final de porciones.

Cocer durante unos minutos, de 2 a 3 minutos, hasta que empiece a burbujear y la masa se espese. Con una espátula, dar la vuelta para cocer unos minutos más.

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Con qué acompañar las tortitas de manzana y avena

Estas tortitas de manzana y avena pueden servirse con muchos ingredientes y en todos los casos, quedarán deliciosas. Con sirope de agave o miel son un éxito, pero también con yogur y granola, o una cucharada de compota de manzana y nueces enteras o picadas, o hasta con mermelada de naranja.

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