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Ensalada de patata con semillas, especias y yogur: receta con un punto crujiente

Ensalada de patata con semillas, especias y yogur: receta con un punto crujiente
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En los países centroeuropeos la ensalada de patata es un plato de lo más típico. Siendo medio suiza se podría pensar que mi infancia ha estado llena de ensaladas de patata, pero no fue así precisamente porque mi padre llegó a odiarla en su niñez. Así que ahora que en mi propia casa mando – más o menos – yo cuando se trata de elegir el menú, aprovecho para desquitarme con recetas como esta ensalada de patata con semillas, especias y yogur.

Es templada porque el frío helador de la nevera mata los sabores de las especias que dan la gracia a esta ensalada, así que mejor sacarla un rato antes de tomarla. En mi caso solo le doy un toque picante ligero, pero se puede ajustar el punto al gusto y a la tolerancia de cada paladar. En las ensaladas de patata a veces uso variedades más grandes y peladas, pero en este caso me interesaba conservar la piel y dejarlas casi enteras.

Ingredientes

Para 4 personas
  • Patata preferiblemente nuevas y pequeñas 600 g
  • Tomate seco 3
  • Semillas de amapola una cucharada
  • Semillas de mostaza una cucharada (negra, amarilla o mezcla)
  • Semillas de sésamo negro media cucharada
  • Semillas de sésamo media cucharada
  • Comino en grano una cucharadita
  • Cilantro en grano una cucharadita
  • Cúrcuma molida media cucharadita
  • Guindilla pequeña o mitad 1
  • Limón 1
  • Yogur griego o natural 70 ml
  • Perejil fresco o cilantro
  • Pimienta negra molida
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen extra

Cómo hacer ensalada de patata nuevas con semillas, especias y yogur

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 30 m
  • Elaboración 10 m
  • Cocción 20 m

Si usamos tomates totalmente secos, rehidratarlos con aceite un buen rato antes o en agua caliente. Lavar bien las patatas y cocerlas al vapor hasta que estén tiernas pero aún un poco firmes, que se puedan atravesar son problemas con un palillo. Retirar del calor y dejar enfriar sin amontonarlas.

Mezclar todas las semillas, las especias y los tomates secos muy picados en un cuenco. Tostar en una sartén o cazuela sin engrasar hasta que se liberen los aromas. Añadir un buen chorro de aceite de oliva virgen exra y el zumo de medio limón, y mezclar bien. Incorporar las patatas y la guindilla picada, removiendo para que se impregnen, y salpimentar. Si fueran muy grandes, partir algunas por la mitad.

Cocinar a fuego suave unos minutos todo el conjunto. Servir en una fuente con perejil o cilantro fresco, un poco más de zumo de limón y las cucharadas de yogur escurrido.

Ensalada de Patata y Semillas

Con qué acompañar la ensalada de patata

Esta ensalada de patata con semillas, especias y yogur es perfecta para servir como guarnición de un plato de carne o pescado, o como parte del menú de una barbacoa veraniega. Se puede tomar también como plato único a la hora del almuerzo sin más complicaciones, aunque mejor completar el plato con alguna proteína. Es perfecta para llevar en tartera.

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