Obesidad

Definitivamente y desde el 1 de enero podemos decir que las grasas trans ya son historia en los restaurantes de California. Ya os hablamos de esta medida tomada en 2008, a los restaurantes se les dio una moratoria de un año para que se adaptarán a la nueva ley y desde el 1 de enero es efectiva.

La ley, conocida como AB 97 estaba destinada a luchar contra las enfermedades de corazón que sufre buena parte de la población hispana principalmente, ya que comparada con el resto de la población tienen más porcentaje de enfermedades relacionadas con su dieta.

Si me preguntáis a mí, la verdad que yo si soy partidario de que el estado intervenga en mejorar la salud de los ciudadanos siempre y cuando los propios ciudadanos no son capaces de cambiar sus dietas o hábitos a cambios más saludables. Un caso lo tenemos en la prohibición de fumar en España.

Vía | EPA
Foto | Morake
En Directo al Paladar | Burger King dirá no a las grasas trans a finales del 2008
En Directo al Paladar | Aceite sin grasas trans en McDonald´s

Según un reciente estudio realizado por la empresa especializada en investigación sobre nutrición y dietética ( Nutrición Center), el 76´9% de las mujeres que acuden ala compra en ayunas, padecen obesidad, este porcentaje se reduce al 37´4% si han comido en las 4 horas anteriores. Y lo peor, estando en ayunas se tienden a comprar los productos o alimentos que más gustan a la persona en concreto.

Si la preferencia de la compradora son las dulcerías, esto puede transformarse en un abuso de este tipo de productos por parte de toda la familia. En otros casos , cuando la compradora es una buena comedora y acude en ayunas al mercado, comprará buenos alimentos, multitud de ellos, a menudo más de los necesarios, eso si, en estos casos quien más sufre es el bolsillo de dicha persona.

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Años escuchando por parte de los responsables de Coca Cola que su bebida no es responsable de la obesidad, en este caso de los EEUU, y ahora sacan un formato novedoso, Coca Cola Mini para luchar contra la obesidad.

Hace tiempo leí una artículo de precisamente en relación a esto, y es que en Estados Unidos se están tomando muy en serio el tema de las bebidas azucaradas. Y si no recordad la camapaña financiada con fondo de la sanidad pública de New York en contra de este tipo de bebidas.

Una de las medidas que están estudiando emprender será la adición de impuestos a este tipo de bebidas. Sí, como existen en otras partes del mundo con el alcohol o el tabaco. El hacer una lata de Coca Cola de 22 cl y 90 calorías podría ser una forma de pagar menos impuestos.

Vía | RTVE
En Directo al Paladar | Campañas agresivas contra las bebidas azucaradas, ¿es la solución?
En Directo al Paladar | Menos es Más de Coca Cola

La grelina es una hormona conocida como la hormona del hambre, ya que es la encargada de provocar dicha sensación y se encuentra en cantidades importantes en el organismo, justo en los momentos previos a la comida. Esta hormona es la encargada de desarrollar el apetito y la ingesta de comida.

Todos los estudios e investigaciones, hasta el momento, afirman que se produce por el ayuno.Sin embargo, un estudio publicado recientemente en la revista Nature Medicine ha desvelado que se produce por la ingesta de grasas. La grelina necesita un ácido graso que lle permite adherirse a una enzima determinada.Explicaciones científicas a un lado, este hallazgo revela que los ácidos grasos necesarios proceden de las grasas ingeridas. Es decir, que esta hormona detectaría las grasas localizadas en el estómago e informaría al cerebro de que hay calorías.

Por lo que el no comer en mucho rato no tiene por qué dar hambre como se pensaba hasta el momento, ya que no aumentaría los niveles de la grelina. Esto supone un nuevo ángulo al estudio y tratamiento de la obesidad, por lo que los tratamientos que desarrollarán en un futuro serán mucho más eficaces.

Fotos | Luis Fabres
Vía | Público
En Directo al Paladar | Grease Blotter, para quitar la grasa a los alimentos

Hace solo unos días os contaba la noticia que nos situaba como el país con el pan con menos sal de Europa. Además Calamar nos hacía llegar la noticia de un sustitutivo de la sal común, el cloruro potásico. Ahora el objetivo principal es reducir la cantidad que consumimos de sal por persona y día.

Esto se inscribe dentro de la estrategia del Ministerio de Sanidad y Consumo para reducir el riesgo de tener enfermedades cardiovasculares. En la última reunión de la Convención NAOS (Nutrición, Actividad física y prevención de la Obesidad) el Ministro Bernart Soria presentaba un plan en este sentido. Quiere conocer cuanta sal consumimos los españoles.

Se pretende, por lo tanto, medir exactamente y comprobar en que grado el consumo de sal está relacionado con el padecimientos de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares a través de encuestas de hábitos alimenticios y mediciones antropométricas.

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Que ver mucho la televisión puede hacernos engordar estaba claro hace mucho tiempo. Es una regla de tres, a más tiempo sin hacer deporte más se engorda. Tiene algo que ver el que no se queman las mismas calorías por mover las pestañas que por andar, correr, nadar o saltar, por decir algo. Aunque este último estudio de la Universidad de Minesota en Estado Unidos aborda la problemática desde otro punto de vista.

La novedad es que al ver la televisión no solo estamos parados, sin hacer deporte o una mínima actividad muscular que nos ayude a quemar las calorías que ingerimos. Al ver la “tele” lo que vemos son precisamente anuncios no son precisamente de alimentos ecologicos, dietéticos, verdes, en definitiva no son alimentos sanos lo que vemos precisamente.

El estudio se realizo entre 2.000 jóvenes que pasaban una media de cinco horas delante del televisión durante cinco años. Y se demostró que los jóvenes, ya en su etapa adulta, no consumían frutas, ni verduras, ni hortalizas.

A título informativo y por si alguno tiene acceso a revistas profesional, el estudio ha sido publicado en el numero de enero de la revista “International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity”.

Foto | Flickr
Vía | Europa Press
En Directo al Paladar | Chivatos digitales contra la obesidad infantil
En Directo al Paladar | Obesidad infantil en España. Estudio Fundación la Caixa

Tras muchos análisis que demuestran un descenso del consumo de frutas y hortalizas de niños y jóvenes europeos, la Comisión Europea ha enviado a la Eurocámara una propuesta que financiará la distribución gratuita de fruta en las escuelas, para niños entre 6 y 10 años de edad.

Esto supone una inversión inicial de 90 millones de euros, aunque los eurodiputados lo consideran insuficiente, por lo que proponen ampliarlo a 500 millones para el próximo curso, para que se pueda dar fruta en las escuelas toda la semana e incluso se extienda a niños de preescolar.

Se trata de un nuevo paso en favor de la lucha contra la obesidad infantil y de promover hábitos de alimentación más sanos. Además se apuesta por que las frutas repartidas sean naturales, no procesadas, y a ser posible de cultivo ecológico y producción local y de temporada. Se quiere que sea fruta producida en la Unión Europea y lo más fresca posible, evitando productos procesados que además suelen llevar más aditivos y azúcares añadidos.

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El pasado jueves 16 de octubre se celebró el día mundial de la alimentación y los miembros de Eurotoques decidieron acercarse a los niños para explicarles hábitos saludables de alimentación, ya que nuestro país presenta una de las cifras más altas de obesidad infantil de los países de Europa.

Varios cocineros de esta asociación, entre los que se encontraban Salvador Gallego, Adolfo Muñoz, José Luis Estevan, Eduardo Sánchez y Joaquín, se acercaron a un colegio y prepararon un taller, dentro de la Estrategia Naos para la Nutrición, la Actividad Física y la prevención de la Obesidad. El objetivo de esta jornada era sencillo: se pretende que los más pequeños conozcan la dieta mediterránea y sus bondades, que desayunen de forma completa y equilibrada, que coman más frutas y verduras. También hacen hincapié en la importancia de una vida sana, donde el deporte es fundamental.

Y que mejor que aprender practicando, así que los niños han aprovechado esta cita para cocinar ellos mismos platos fáciles y por supuesto, sanos. Manipularon alimentos, los prepararon y los cocinaron. Tras esta jornada, los colegiales han hecho firme propósito de enmienda y van a comer más verde. Esperemos que las buenas intenciones se puedan cumplir.

Vía | Yahoo! News
Más información | Euro-toques
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En Directo al Paladar | Obesidad infantil en España. Estudio Fundación la Caixa

¡No!, habéis mirado bien el calendario y no, no estamos en 28 de diciembre, ni esta noticia es una broma. ¡El Instituto de la Galleta existe!. El nombre completo es Instituto de la Galleta, Nutrición y Salud. El objetivo de este instituto es el de difundir las bondades nutricionales de la galleta y establecer pautas para un consumo adecuado.

Además es una entidad sin animo de lucro y según dicen independiente; formada por un comité de expertos multidisciplinar. Y entre sus actividades está la realización de estudios en torno a la galleta.

Siguiendo sus principios fundacionales han creado la primera Tabla de Composición Nutricional de las Galletas (2008).

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