
La plancha puede ser un arma de doble filo, por una parte es una estupenda manera de cocinar los alimentos de manera sana y rápida, y por otra puede hacernos caer en el aburrimiento culinario. Por eso, ante una pieza de carne o pescado crudo, hay que pararse un poco y saber darle una vuelta de tuerca. Que siga siendo una cocina rápida y sana pero aportando un poco de valor añadido.
Este atún plancha marinado en mostaza es un buen ejemplo de ello. Los filetes de atún no dejaron de mirarme con cara de circunstancias hasta que preparé una marinada y los sumergí en ella. Parecía que estuvieran en un jacuzzi las criaturas, relajaditos y agradecidos, deseando tostarse en la plancha.
Ingredientes para dos personas
400 grs de filetes de solomillo de atún. Para la marinada: 80 grs de aceite de oliva, 30 grs de vinagre, dos cucharadas de mostaza, una pizca de sal.









