Compartir
Publicidad

Berenjena en salsa de tomate al curry y coco. Receta de guarnición aromática

Berenjena en salsa de tomate al curry y coco. Receta de guarnición aromática
0 Comentarios
Publicidad
Publicidad

Cuando dije en casa que había preparado un curry de berenjena y lo llevé a la mesa recibí una mirada escéptica; ese no es el color que se espera de un curry. Me temo que estamos demasiado acostumbrados a la mezcla de especias más habitual de nuestros supermercados, el "amarillo" en el que la cúrcuma domina a las demás. Pero ya sabéis que puede haber currys de colores y sabores muy distintos, y este plato de berenjena en salsa de tomate al curry y coco es solo un ejemplo más.

La berenjena me encanta a la plancha o asada, pero en los meses fríos me gusta mucho más guisarla. Esta receta es una adaptación muy libre de un curry indio que me encontré por la red, y que se puede modificar al gusto ajustando la variedad y cantidad de especias. Si tenéis la suerte de encontrar berenjenas asiáticas, más finitas y alargadas, yo recomendaría cortarlas en rodajas para aprovechar su textura. Si preferís que la verdura se deshaga aún más, picadla en piezas más pequeñas.

Ingredientes

Para 4 personas
  • Berenjena 2
  • Puerro 1
  • Cebolleta 1
  • Comino en grano 1 cucharadita
  • Semillas de mostaza 1 cucharadita
  • Cilantro en grano 1 cucharadita (opcional)
  • Canela molida 1/4 cucharadita
  • Pimentón dulce 1/2 cucharadita
  • Cayena una pizca
  • Ajo granulado 1/2 cucharadita
  • Cúrcuma molida 1/2 cucharadita
  • Pimienta negra molida
  • Tomate troceado natural 400 g
  • Miel (opcional) 10 ml
  • Coco rallado al gusto
  • Semillas de sésamo al gusto
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen extra

Cómo hacer berenjena en salsa de tomate al curry y coco

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 30 m
  • Elaboración 5 m
  • Cocción 25 m

Lavar las berenjenas y el puerro, trocear las primeras en piezas de un bocado y el puerro en rodajas finas. Picar la cebolleta y reservar.

Calentar un poco de aceite en el fondo de una cazuela o sartén amplia y añadir las semillas de mostaza, el comino y el cilantro en grano. Cuando empiecen a saltar, agregar el puerro y la cebolleta, una pizca de sal y remover. Cocinar a fuego vivo para que se doren bien, dejando que se tuesten un poco.

Incorporar la berenjena y saltear el conjunto sin dejar de remover para que coja color, durante unos 5 minutos. Añadir las especias y el tomate, mezclar bien, bajar el fuego y dejar cocer durante unos 20 minutos. Vigilar el nivel de líquido (depende mucho del tipo de conserva de tomate que usemos) y mantener la cocción hasta que la berenejena esté tierna, al gusto.

Comprobar el nivel de acidez y añadir azúcar o miel si fuera necesario. Salpimentar ligeramente y servir con semillas de sésamo negro o blanco (en ese caso, mejor tostadas) y el coco rallado.

Berenjena en salsa de tomate al curry y coco. Receta. Pasos

Con qué acompañar la berenjena en salsa de tomate al curry

Los guisos de verduras como esta berejena en salsa de tomate al curry y coco me encantan tal cual, pero lo más recomendable es servirlo con arroz largo aromático o cuscús, y un poco de yogur espeso sobre todo si hemos hecho la salsa bien picante. También es una buena guarnición de platos de carne o de pescado.

En Directo al Paladar | Cuscús al azafrán con berenjena y pimiento asados. Receta vegetariana
En Directo al Paladar | Receta de atún con berenjena y tomatitos

Temas
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Inicio
Inicio

Ver más artículos