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Melón

Con la llegada del calor, aparece en los escaparates de las tiendas o en los lineales de los supermercados fruta muy apetecible de la que no hemos podido disfrutar en todo en el año. Melocotones, sandía, cerezas o ciruelas forman parte de la fruta de la temporada estival.

Hoy quería haceros un pequeño resumen de qué fruta podéis encontrar en cada estación, para que la aprovechéis, ya que es cuando más vitaminas y nutrientes tiene. Además es justo cuando podéis encontrarla más barata, que con la famosa crisis a todos nos viene bien ahorrar un poco.

En verano, las frutas por excelencia son las brevas (junio y julio), las cerezas y picotas que hasta agosto nos harán compañía; las endrinas en los meses de septiembre y octubre; los melocotones y albaricoques encuentran su esplendor de mayo a septiembre. En abril es temporada de nísperos y en julio, agosto y septiembre, el melón hace su agosto. Y hablando del octavo mes del año aparecen las moras. Con toda esta variedad, no podeis encontrar excusas para no comer fruta.

La temporada de uvas comienza en septiembre y dura hasta Nochevieja, y otro tanto ocurre con la fresa, de la que podemos disfrutar de febrero a julio. Es cierto que se pueden encontrar estas frutas en meses distintos a los que comento, pero al venir de otros países su precio es mucho más elevado y sus propiedades menores por los traslados.

No nos olvidemos de los arándanos, que podemos comprarlos fácilmente de junio a diciembre; el membrillo con el que podremos hacer ricos postres para acompañar con queso de septiembre a febrero.

Sin embargo, debemos comer fruta durante todo el año y más de una vez al día. Así que podemos aprovechar las naranjas, en zumo por ejemplo, las manzanas, los plátanos y las peras, que son nuestros acompañantes fieles en todas las estaciones. Os dejo aquí el calendario para que lo consultéis si tenéis dudas, ya veréis como es muy práctico.

En Directo Al Paladar siempre os damos ideas divertidas y originales, para que disfrutéis de todas las propiedades y vitaminas que os ofrece la fruta. A disfrutarla.

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Melona, una enorme sandía con forma de melón

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Hace unos cuatro años conocimos una variedad de sandía que impresionaba sólo por su tamaño, conocida popularmente como Melona, se trata de una enorme sandía pero con la forma ovalada del melón.

Ayer nos trajeron una, como veis en la imagen es enorme (ponemos un yogur para que os hagáis una idea del tamaño), su peso es de 12,9 kilos, aunque pueden llegar a pesar hasta 15 kilos, incluso diríamos que más.

Igual que las sandías, las hay con pepitas y sin pepitas. Poca información se tiene de esta variedad de sandías americanas, pero sabemos que son típicas de la Plana Alta y del Baix Maestrat.

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Productos más valorados del verano, gazpacho, paella y cerveza

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Un informe revela que los alimentos más valorados del verano son el gazpacho y la paella, para acompañar estas dos ricas elaboraciones, nada mejor que la cerveza. El informe ha sido elaborado a petición de Cerveceros de España, sin duda, habrá sido motivo de satisfacción ya que las estadísticas reflejaban que hasta un 79% de los participantes en la encuesta se decantaban por la cerveza como bebida ideal para apagar la sed durante la época veraniega.

El informe que lleva por título “El menú del verano”, refleja que con respecto al primer plato, tras el gazpacho se encuentra la ensaladilla rusa, las ensaladas verdes y finalmente el melón con jamón. En relación al plato principal, la paella es el plato preferido, le siguen los pescados y carnes a la plancha y finalmente los mariscos. En lo que se refiere a postres, el producto estrella son los helados, seguidos de la fruta de temporada (melón o sandía) y finalmente sorbetes.

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Sorbete de melón al Pedro Ximénez

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Tan refrescante como sencillo de hacer es el Sorbete de melón al Pedro Ximénez, y lo mejor, es que está buenísimo.

Los ingredientes
1 melón Galia, 1 chorrito de Pedro Ximénez, glasé de PX y unas hebras de azafrán.

La preparación
Abre el melón por la mitad y retira las pepitas. Con un sacabolas pequeño, haz bolitas con la pulpa de melón para la decoración del sorbete y reserva en el frigorífico.

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Ensalada con melón, germinados y parmesano

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Otra de las ensaladas que se incluyen en nuestro menú es la Ensalada con melón, germinados y parmesano. Hay que aprovechar las frutas de temporada y no sólo como postre, combinan genial con infinidad de alimentos.

Los ingredientes
Lechugas variadas (hoja de roble, romana, lollo rosso, radiccio, escarola…), 1 cebolla tierna, 2 tajadas de melón, 1 puñado de alfalfa germinada, 1 puñado de soja germinada, 6 dátiles, unas escamas de parmesano, aceite de oliva, vinagre de Módena, 2 cucharadas de reducción de Pedro Ximenez, shichimi, sésamo negro y sal.

La preparación
Prepara la vinagreta, mezcla el aceite de oliva con un poco de vinagre de Módena, la reducción de Pedro Ximenez, una pizca de shichimi y sal, mezcla bien y reserva.

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Ensalada de melón blanco y hierbabuena

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EnsaladaMelon

Esta ensalada de melón blanco y hierbabuena es muy sencilla, pero absolutamente refrescante para un día caluroso.

Los ingredientes: unas cuantas hojas de lechuga y de berro, un trozo de melón blanco, media cebolla morada, un puñado de hojas de hierbabuena, queso de cabra, aceite de oliva, zumo de limón y sal.

La preparación: se colocan las hojas de lechuga y de berro en una ensaladera o plato, encima se coloca el melón blanco cortado en cubos medianos y se le añade la cebolla morada finamente cortada y el queso de cabra en trozos.

Por último se agrega la hierbabuena picada y se aliña la ensalada con aceite de oliva, zumo de limón y sal. Y listo!!!

Se hace en un momento y queda deliciosa.

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Melón y pomelo al moscatel

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Melón_y_pomelo_al_moscatelEn general existen dos variedades de pomelos que se clasifican por el color de su pulpa: la variedad blanca, cuya pulpa es de color amarillo y la variedad pigmentada, de tonos rosas y rojizos. Estos últimos desprenden una gran cantidad de zumo y son mucho más dulces y menos amargos que los de la variedad blanca por lo que son excelentes para elaborar postres, ensaladas o salsas. En están en su mejor época de consumo, por lo que es un buen momento para preparar este melón y pomelo al moscatel que espero os guste.

Ingredientes:
3 melones pequeños, 3 decilitros de vino moscatel, 2 pomelos rosas y unas fresitas.

Preparación:
Partimos los melones por la mitad, les retiramos las semillas y cortamos cada mitad en 3 rodajas grandes; pelamos cada porción y las cortamos en rodajas muy finas. Pelamos los pomelos rosas y

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Pepitas de melón, semillas de oro

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pepitas_melon.jpgEste verano nos hemos cansado de tirar las pepitas o semillas de melón como si de un simple deshecho se tratara, cuando en realidad pueden resultar un saludable y delicioso tentempié.

En alguna otra ocasión, sobre todo cuando éramos más pequeños, después de comernos el melón, hemos pelado sus “pipas” y nos hemos comido la semilla, estaban buenas pero daban mucho trabajo. Ahora no tenemos tanto tiempo pero no por ello debemos desdeñarlas siempre.

En primer lugar se pueden dejar secar al sol o en el horno, también pueden ser ligeramente tostadas y saladas, incluso se puede agregar alguna especia, resultará un aperitivo sano y enriquecido en flavonoides, lo que nos otorgará efectos antioxidantes.

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Sopa fría de melón y mango

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sopa de melon y mango.jpgCierto es que en estos días veraniegos, no todos los días hace calor, sobre todo por el norte, pero en general siempre apetecen mas los platos fresquitos. Uno de ellos la Sopa fría de melón y mango de elaboración rápida, sencilla y como veréis con poca materia prima.

Ingredientes:
La misma cantidad de melón que de mango (1 mango y 1/4 de un melón), aceite de oliva, un pequeño chorro y sal.

Preparación:
Trocear las frutas, batiéndolas muy bien, añadir el chorro de aceite y sal y volvemos a batir. Servimos muy frío con un poco de pimienta negra.

Vía | cocinalia.blogspot
En Directo al paladar | Sopa fría de melón con uvas
En Directo al paladar | Gazpacho, la sopa fría por excelencia

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Troceador de melón

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troceador_melon.jpgAhora que los melones van que vuelan por nuestras mesas, encontramos este troceador de melón que realizará la tarea del corte en doce raciones iguales.

No te servirá en el caso de no consumirlo entero, pero será de gran ayuda si eres la mamá o el papá y tienes que dejar de comer para cortar una tajada de melón al pequeño, o para hacer una bonita presentación a tus comensales con las tajadas perfectamente cortadas y uniformes.

Basta con cortar los dos extremos del melón para que se mantenga estable y deslizar el utensilio como muestra la foto.

Este utensilio lo puedes encontrar en Club Cocina y adquirirlo a un precio de 26,30 €, lo mejor es que es de acero inoxidable.

Más información | Club Cocina

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Refresco de melón

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refresco_melon.bmpAhora que llegamos sedientos a casa y algo cansados de la jornada laboral, una ración de vitaminas no nos vendrá nada mal. Este refresco de melón se prepara en un instante y saciará a tu paladar.

Para su elaboración necesitas medio melón y 4 albaricoques. Lávalos, retira el hueso y córtalos en trocitos. Del medio melón, extrae unas bolitas con la ayuda de un sacabolas y pínchalas en un palillo de cocktail.

Pela el medio melón y trocéalo en un bol para triturarlo o ve introduciéndolo en la licuadora junto a los albaricoques.

El resultado será un refrescante y sano zumo natural que endulzará tu llegada a casa.

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