Recetas ligeras y fáciles en el menú semanal del 10 de enero

Recetas ligeras y fáciles en el menú semanal del 10 de enero
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Después de semanas de comidas y cenas copiosas volvemos a la rutina y tiramos de recetas ligeras y fáciles para compensar los excesos cometidos. Si entre vuestros propósitos para el 2022 está comer mejor y casero, con nuestras propuestas de hoy os ayudamos a arrancar con buen pie.

Un menú semanal delicioso para cuidar nuestros cuerpitos serranos y también nuestras almas. Platos reconfortantes y libres de culpa con los que sentirse bien. Os dejamos muchas sugerencias para que las uséis al gusto y adaptéis a vuestros calendarios y agendas.

Lunes

Martes

Miércoles

espinacas a la catalana
Espinacas a la catalana

Jueves

Viernes

Sábado

Rodajas de merluza al microondas
Rodajas de merluza al microondas

Domingo

Aperitivos y snacks

  1. Tostas de queso de cabra a la plancha y dulce de membrillo
  2. Empanadillas de atún, tomate y huevo
  3. Mejillones a la marinera

Desayunos, meriendas y caprichos dulces

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