Paté de calabacín y cebolla, receta súper fácil para un untable vegetal tan rico como saludable

Paté de calabacín y cebolla, receta súper fácil para un untable vegetal tan rico como saludable
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Inés Vazquez Noya

Editor
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Este paté de calabacín y cebolla es una opción interesante que no solo es fácil de preparar, sino que también es un sabor más para sumar a tu mesa de picoteo y/o aperitivo. Tiene una textura cremosa que es fácil de esparcir y una combinación de sabores deliciosa.

El calabacín aporta la cantidad de frescura y nutrientes esenciales, mientras que la cebolla caramelizada añade la dosis de umami necesaria para hacer de este paté uno exquisito.

Ingredientes

Para 2 personas
  • Cebolla grande 1
  • Calabacín 0.5
  • Queso crema 4 a 5 cucharadas
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Perejil
  • Sal y pimienta al gusto
  • Comino molido 5 g

Cómo hacer paté de calabacín y cebolla

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 25 m
  • Elaboración 10 m
  • Cocción 15 m
  • Reposo 30 m

Lavar y cortar el calabacín en cubos, hacer lo mismo con la cebolla. En una sartén con unas gotas de aceite de oliva, a fuego bajo, cocinar la cebolla unos minutos para lograr un bulbo algo caramelizado. Incorporar el calabacín y cocinar hasta que veamos un color tostado. Salpimentar a gusto. Una vez listo, reservar unos 15 minutos para que baje la temperatura.

En la batidora, volcar las verduras, el queso crema y la pizca de comino molido. Triturar hasta lograr la textura deseada. Incorporar el perejil picado e integrar con una cuchara. Enfriar en la nevera al menos 30 minutos antes de servir.

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Con qué acompañar el paté de calabacín y cebolla

Este paté se convierte en una alternativa perfecta para untar en tostadas, armar un sándwich vegetal y acompañar con galletas saladas e incluso servir con verduras crudas o cocidas a la plancha.

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