Recetas fáciles contra el cambio de hora y con ideas para Halloween en el menú semanal del 27 de octubre

No sabemos si realmente el cambio de hora tiene los días contados, pero tendremos que lidiar con él, una vez más, este fin de semana. Con suerte el lunes ya nos habremos acostumbrado, pero si se te hace cuesta arriba entrar de súbito en el horario de invierno, apuesta por cocinar en casa recetas fáciles para tus menús de final del mes.

Además entramos en la semana terrorífica de Halloween y de Todos los Santos, por lo que podemos aprovechar la excusa de las fiestas para dar algo de variedad a lo que preparemos en casa. Aunque no hagas una fiesta como tal, tenemos recetas divertidas y ricas que seguro te ayudarán a romper la rutina, y no olvidemos que en nuestro recetario tradicional hay platos estupendos vinculados al 1 de noviembre que merece la pena recuperar.

Adaptarse al nuevo horario con esas tardes cada vez más cortas y oscuras no tiene mucho secreto; hay que aguantar manteniendo rutinas y procurando comer lo más saludable y variado posible. Evita las comidas copiosas, no cenes muy tarde y asegúrate de tomar la cantidad adecuada de vitaminas que el cuerpo necesita para afrontar los días más fríos y con menor luz solar que se nos avecinan.

Un vistazo a…

MENU SEMANAL para llevar al trabajo Rápido y fácil de hacer