Publicidad

RSS ejercicio

Mercadona ganó en 2017 la mitad que en 2016, pero bate sus previsiones y vende más que nunca

Comentar
Mercadona ganó en 2017 la mitad que en 2016, pero bate sus previsiones y vende más que nunca

El gigante español de la distribución alimentaria ha presentado su cuenta de resultados de 2017, año en el que ha batido un nuevo récord de facturación. En concreto, Mercadona cerró el ejercicio de 2017 con 22.915 millones en ventas, un 6% más (1.292 millones) que el año anterior.

La empresa presidida por Juan Roig es líder en España y cada vez se distancia más de sus competidores. Mercadona factura más incluso que El Corte Inglés, al que adelanta ya por más de 6.000 millones.

Leer más »

¡A mí el salchichón!: legionarios, es hora de ponerse a dieta y nosotros os ayudamos con estas recetas

Comentar
¡A mí el salchichón!: legionarios, es hora de ponerse a dieta y nosotros os ayudamos con estas recetas

La Brigada 'Rey Alfonso XIII' II de la Legión, más conocida en el argot militar como la Brileg, es la primera gran unidad legionaria, considerada “la punta de lanza del Ejército de Tierra” y una de las más activas unidades del ejército en las misiones internacionales. Pero hoy en día, como diría Aznar, su enemigo no está en tierras lejanas: está en la cantina.

Según ha revelado El País, el 6% de los miembros de la Brileg padece obesidad, una situación que ha llevado al mando de la unidad a tomar medidas. 180 legionarios se han incluido en un plan para reducir peso. Además de darles pautas de alimentación, se les ha sometido a pruebas médicas y se les ha impuesto un plan de ejercicio físico especial, con el objetivo de que pierdan entre 500 gramos y un kilo semanales.

Leer más »
Publicidad

Siete nuevos hábitos alimenticios con los que recuperar el peso soñado

1 Comentario
Siete nuevos hábitos alimenticios con los que recuperar el peso soñado

Si desde hace tiempo intentas recuperar el peso que tenías antes de las vacaciones, antes de ser madre o bien, aquel peso que tenías antes de comenzar un nuevo trabajo, debes saber que el proceso necesita de tu esfuerzo y dedicación y por ello, hoy te mostramos siete nuevos hábitos alimenticios que te pueden ayudar a recuperar el peso soñado.

Leer más »

Alimentos fitness naturales que puedes sumar a tu dieta

2 Comentarios
Alimentos fitness naturales que puedes sumar a tu dieta

En el mercado encontramos variedad de "alimentos fitness" que nos animan a consumirlos por sus propiedades que pueden ser de ayuda para estar en forma, sin embargo, mucho más beneficiosos resultan los alimentos fitness naturales que a continuación presentamos y que puedes sumar a tu dieta para cuidar la salud y la línea de forma sencilla.

Fit food: moda y tendencia

Encontramos desde hace tiempo un mercado específicamente destinado a aquellos consumidores que desean cuidar su línea y su salud. Se trata de los alimentos fitness o de la "fit food", que se han vuelto toda una moda y una tendencia en la industria alimentaria.

Leer más »

El ejercicio y su influencia en lo que comemos

8 Comentarios
El ejercicio y su influencia en lo que comemos

Qué ejercicio y dieta van de la mano es un hecho bien conocido, sin embargo, muchos creemos que el ejercicio sólo es necesario para quemar lo que consumimos y ayudarnos así a mantener el peso o a perder kilos, cuando en realidad el vínculo va más allá, pues el ejercicio puede tener una gran influencia en lo que comemos.

El ejercicio y su poder para controlar las porciones

Realizar actividad física de manera habitual no sólo nos permite sostener un gasto calórico que compensa nuestra ingesta, sino que además, puede ser de gran ayuda para controlar las porciones de alimentos que consumimos, y así influir en nuestras decisiones alimentarias.

Leer más »

Los occidentales no estamos más gordos por ser más vagos

5 Comentarios
Los occidentales no estamos más gordos por ser más vagos

Una de las hipótesis más extendidas hoy en día, es la que afirma que en el mundo occidental estamos más gordos porque nuestra actividad es mucho más sedentaria. Sin embargo, los estudios de los que os voy a hablar hoy parecen contradecir este pensamiento tan generalizado.

Una de las cosas que mucha gente olvida con el tema del ejercicio físico y la ingesta de alimentos, es el hecho de que no son dos variables independientes. Es decir, cuando hacemos ejercicio físico nuestra apetito se ve afectado, bien aumentándolo o disminuyéndolo. Por otro lado, los propios alimentos que ingerimos podría tener ciertos efectos sobre nuestra apetencia por tomar más alimentos de ese tipo, lo que se conoce como palatabilidad.

Leer más »
Publicidad
Publicidad
Inicio
Inicio

Ver más artículos