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Recetas saludables y ligeras (pero muy sabrosas) en el menú semanal del 17 de febrero

Recetas saludables y ligeras (pero muy sabrosas)  en el menú semanal del 17 de febrero
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En pleno San Valentín y con el fin de semana a las puertas, hay muchas papeletas de cometer algún que otro exceso en los próximos días. Lejos de condenarlos, os animamos a que los disfrutéis al máximo. Ya nos encargamos nosotros de organizar un menú semanal que, a partir del lunes, os ayude a compensarlos. ¿Os parece?

Esta semana proponemos recetas saludables y ligeras, pero muy sabrosas. Con ellas resulta sencillo comer bien y disfrutar de ello al mismo tiempo. Siempre os decimos que ambas cosas no están reñidas, pues nos repetimos una vez más. Hemos dejado sitio para caprichos en la sección de dulces que, aunque bastante prescindibles, pueden venir bien en algún momento.

Lunes

Martes

Caldo ligero de pollo Caldo ligero de pollo

Miércoles

Jueves

Viernes

Caballa a la plancha con ensalada cremosa de remolacha y jengibre Caballa a la plancha con ensalada cremosa de remolacha y jengibre

Sábado

Domingo

Humus de lentejas Humus de lentejas

Aperitivos y snacks

  1. Humus de lentejas.
  2. Cebiche rápido de berberechos en lima.
  3. Gilda clásica.

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Desayunos, meriendas y caprichos dulces

Esta semana venimos con recetas saludables y ligeras para compensar los excesos que podamos cometer en San Valentín y a la largo del fin de semana, pero nuestras propuestas dulces no pueden faltar. Unas saludables, otras no tanto. Aunque en pequeñas cantidades, todo está permitido.

En Directo al Paladar | Comer sano y rico es posible con las recetas del menú semanal del 10 de febrero
En Directo al Paladar | 27 recetas para comer sano, variado y equilibrado en el menú semanal del 3 de febrero

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