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Comer sano y rico es posible con las recetas del menú semanal del 10 de febrero

Comer sano y rico es posible con las recetas del menú semanal del 10 de febrero
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HOY SE HABLA DE

Esta semana nos vamos a cuidar y venimos con la intención de comer sano. Y también rico. Que ya sabéis que nos gusta seguir disfrutando de la comida. Porque ambas cosas juntas son posible y nuestro menú semanal de hoy lo demuestra.

Hemos dejado sitio para algún que otro discreto homenaje con que mimar un poco el espíritu, que también hay que tenerlo presente. Un arroz por aquí, un pescado con salsa por allá y un bizcocho por acullá. No hace falta renunciar a nada, solo hay que ser comedidos y listo.

Lunes

Martes

Sopa ligera de verduras con fideos o espirales de calabacín y calabaza Sopa ligera de verduras con fideos o espirales de calabacín y calabaza

Miércoles

Jueves

Viernes

Tortilla de gulas Tortilla de gulas

Sábado

Domingo

Tosta vegetariana de mayonesa y parmesano Tosta vegetariana de mayonesa y parmesano

Aperitivos y snacks

  1. Tosta vegetariana de mayonesa y parmesano.
  2. Snacks de garbanzos especiados.
  3. Mejillones a la marinera.

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Desayunos, meriendas y caprichos dulces

Ya os hemos contado que el propósito de esta semana es comer sano y rico. Esto que, a priori puede parecer incompatible con la sección de dulces, es una meta alcanzable. En cualquier caso, recordad disfrutar de nuestras recetas dulces con cabeza y mesura. .

En Directo al Paladar | 27 recetas para comer sano, variado y equilibrado en el menú semanal del 3 de febrero
En Directo al Paladar | Recetas reconfortantes para entrar en calor en el menú semanal del 27 de enero

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