Publicidad

Recetas para cuidarse sin pasar hambre en el menú semanal del 18 de noviembre

Recetas para cuidarse sin pasar hambre en el menú semanal del 18 de noviembre
1 comentario

Publicidad

Publicidad

Al contrario de lo que muchos piensan, comer sano para cuidarse sin pasar hambre es muy sencillo. Se necesita un poco de organización, ser firme con un menú preestablecido, comer fruta y snacks saludables entre horas y poco más. Para poneros fácil el asunto, hemos llenado nuestro menú semanal de recetas ligeras y saludables que, además, son sencillas de preparar. En la mayoría de los casos, también son rápidas.

Por supuesto hemos dado cabida a algún que otro capricho que, consumido con moderación, es perfectamente aceptable. Haced los cambios que os convengan en las recetas, cambiadlas de día o de hora, pero tomad buena nota de todo lo necesario. El trabajo gordo ya os lo hemos quitado de encima. A vosotros solo os queda hacer la compra, cocinar y, eso siempre, disfrutar a tope de nuestro menú semanal.

Arroz con costillejas y verduras Arroz con costillejas y verduras

Lunes

Martes

Pisto manchego en crock pot Pisto manchego en crock pot

Miércoles

Jueves

Sopa de tortilla a la mexicana Sopa de tortilla a la mexicana

Viernes

Sábado

Bizcocho de zanahoria de Eva Arguiñano Bizcocho de zanahoria de Eva Arguiñano

Domingo

Aperitivos y snacks

  1. Salpicón de pulpo.
  2. Crackers de espelta saludables y saciantes.
  3. Champiñones encurtidos.

Newsletter de Directo al Paladar

Suscríbete para recibir cada día nuestras recetas, información sobre nutrición y actualidad sobre gastronomía.

Desayunos, meriendas y caprichos dulces

Esta semana estamos en modo tradicional. Nos apetece preparar y comer dulces de toda la vida como el bizcocho de yogur, el tortell de cabello de ángel, los bocaditos de limón o las natillas. Aunque también hemos incluido en nuestras propuestas unas pastas de té japonesas de lo más exótico.

En Directo al paladar | Recetas variadas, fáciles y deliciosas para contentar a todos en el menú semanal del 11 de noviembre
En Directo al paladar | Recetas ligeras y saludables en el menú semanal del 4 de noviembre

Temas

Publicidad

Publicidad

Publicidad

Inicio
Compartir