Publicidad

De vuelta a la rutina con recetas variadas y ligeras en el menú semanal del 13 de enero

De vuelta a la rutina con recetas variadas y ligeras en el menú semanal del 13 de enero
Sin comentarios
HOY SE HABLA DE

Publicidad

Publicidad

Ahora sí que sí. Dejamos atrás el periodo navideño, decimos adiós al Roscón y volvemos a la rutina. Algo que se agradece enormemente y que para muchos es casi una necesidad. Para hacer el proceso más ameno y divertido, os traemos un menú semanal con 28 recetas variadas y ligeras.

A continuación os dejamos, como es costumbre, propuestas para las comidas y cenas de la próxima semana. Un menú semanal que completamos con sugerencias para picar a la hora del aperitivo y con algún que otro capricho dulce. Vamos al lío.

Lunes

Martes

Crema Essau de lentejas, puerro y cebolla Crema Essau de lentejas, puerro y cebolla

Miércoles

Jueves

Viernes

Ensalada poké de atún y algas con aguacate Ensalada poké de atún y algas con aguacate

Sábado

Domingo

Arroz blanco Arroz blanco

Aperitivos y snacks

  1. Anacardos picantes con miel al horno.
  2. Garbanzos especiados.
  3. Champiñones encurtidos.
Pan rústico de trigo Pan rústico de trigo

Newsletter de Directo al Paladar

Suscríbete para recibir cada día nuestras recetas, información sobre nutrición y actualidad sobre gastronomía.

Desayunos, meriendas y caprichos dulces

El dulce y los postres también pueden ser ligeros y las propuestas de esta semana así lo demuestran. Encendemos el horno para hacer pan y un rico bizcocho, que nos sirvan para las tostadas del desayuno y las meriendas. También traemos tres postres muy golosos. ¿Por cuál empezar?

En Directo al Paladar | Recetas fáciles y saludables para arrancar el nuevo año en el menú semanal del 6 de enero
En Directo al Paladar | Recetas ligeras y fáciles para compensar los excesos navideños en el menú semanal del 30 de diciembre

Temas

Publicidad

Publicidad

Publicidad

Inicio

Explora en nuestros medios