Recetas saludables y fáciles para estrenar mes en el menú semanal del 7 de febrero

Recetas saludables y fáciles para estrenar mes en el menú semanal del 7 de febrero
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Cocina y salud son dos conceptos que van de la mano más íntimamente unidos de lo que podamos pensar. Por ello, comer saludable supone cuidarse y con ello en mente hemos seleccionado las recetas de nuestro menú semanal. En él encontraréis gran variedad de recetas y platos a base de legumbres, verduras, pescados, principalmente. Todos ellos -o casi- saludables y fáciles de preparar.

Esperamos que estas recetas os sirvan de ayuda en vuestra planificación semanal y que, si no al pie de la letra, nuestras ideas os inspiren para crear vuestros propios menús. Que muchas veces nos quedamos atascados sin saber cómo solucionar nuestras comidas, cenas, desayunos, meriendas, postres y aperitivos de la semana, y toda ayuda es bienvenida.

Lunes

Martes

Miércoles

gambones al horno
Gambones al horno

Jueves

Viernes

Sábado

Flan de calabaza
Flan de calabaza

Domingo

Aperitivos y snacks

  1. Champiñones a la plancha
  2. Gambas al ajillo
  3. Hummus casero de garbanzos

Desayunos, meriendas y caprichos dulces

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