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Recetas sanas para comer bien en familia (o no) en el menú semanal del 15 de febrero

Recetas sanas para comer bien en familia (o no) en el menú semanal del 15 de febrero
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¡Parece mentira lo rápido que pasa el tiempo! Llegamos al ecuador del mes de febrero con un menú semanal cargado de recetas sanas para comer bien en familia (o no) y disfrutar en la mesa. Porque una cosa no está reñida con otra. Solo hay que saber dar con las recetas adecuadas, mantener un equilibrio nutricional y ser comedido con las cantidades a la hora de disfrutarlas.

Sabemos que a muchos os cuesta aplicar esta cantinela, pero venimos a poner las cosas fáciles. Para eso está nuestro menú semanal, para ayudaros a organizar vuestras comidas, cenas y demás picoteos semanales. Nosotros hacemos el trabajo previo y a vosotros os queda aplicarlo. Vamos al lío.

Lunes

Martes

Ensalada César de brócoli Ensalada César de brócoli

Miércoles

Jueves

Alubias blancas con langostinos Alubias blancas con langostinos

Viernes

Sábado

Domingo

Paté de mejillones Paté de mejillones

Aperitivos y snacks

  1. Mousse de tomate y albahaca
  2. Paté de mejillones
  3. Rollitos de carpaccio de ternera con wasabi

Desayunos, meriendas y caprichos dulces

En Directo al Paladar | Recetas sencillas, pero deliciosas, para disfrutar comiendo y cocinando en el menú semanal del 8 de febrero
En Directo al paladar | Siete días de recetas variadas y equilibradas en el menú semanal del 1 de febrero

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