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Siete días de recetas refrescantes y ligeras en el menú semanal del 5 de agosto

Siete días de recetas refrescantes y ligeras en el menú semanal del 5 de agosto
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El verano no está hecho para pasar horas en la cocina, ni para meterse en el cuerpo platos contundentes. Apetece disfrutar comiendo (eso siempre) a base de platos ligeros y livianos, elaborados con recetas refrescantes que nos mantengan bien alimentados, nutridos e hidratados. Y de eso va el menú semanal con el que estrenamos mes.

¡Bienvenido agosto! Te esperamos con recetas seleccionadas con que refrescar las comidas, cenas y otros momentos del día. Tomad nota de todo lo necesario para ello, organizad vuestras listas de la compra y a disfrutar del verano comiendo con cabeza.

Lunes

Martes

Rodajas de merluza al microondas Rodajas de merluza al microondas

Miércoles

Jueves

Viernes

Porra Antequerana Con Thermomix Porra antequerana

Sábado

Domingo

Aperitivos y snacks

  1. Paté vegetal.
  2. Endivias rellenas de manzana y aguacate.
  3. Mousse rápida de atún y anchoas.
Galletas de plátano y sirope de arce Galletas de plátano y sirope de arce

Desayunos, meriendas y caprichos dulces

Estos días lo que más apetece a la hora de desayunar o merendar son alimentos refrescantes que nos mantengan hidratados y bien nutridos. Por ello nuestra selección de recetas se aleja de la tónica y recoge elaboraciones fresquitas que apenas requieren de tiempo de preparación y nos van a ayudar a combatir los calores.

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